德明健身后体力增强 怕风怕冷得到改善可以穿短袖 心态变好人也阳光了 养成早期锻炼好习惯

因眼睛不好，平时有空常听听喜马拉雅FM，偶然的一次听到了德明健身产后风的分享课，立即投入了关注，后来在小伙伴的帮助下加入了健身群，从此爱上了德明。得知8月4日即将开课，我便毫不犹豫地报名参加。一个多月收获如下:

1.之前怕风怕冷的症状，有了较大改善。能穿短袖体恤了，虽还不敢吹空调，但已经很知足了。

2.体力明显增强，以前逛逛商场后，回家需要躺倒在床上休息半天，现在是精力充沛了。

3.心态改变较大，现在遇到一些事情能想得开些，不再钻牛角尖，性格也阳光了许多。

4.最重要的是养成了早起锻炼身体的好习惯。以前总是喜欢睡懒觉，认为有病就得靠吃药，现在懂得健身也很重要。

感谢德明，感谢各位老师和各位教练的辛苦付出！健身是一辈子的事业，加油！