德明健身后身体开始变灵活,不再抑郁,变得阳光乐观
转眼间初级班已结束,回想这短短的一个月收获太多。加入德明是因为身体有产后风,感谢喜马拉雅,让我找到了德明大家庭,再找到了西北组的组长啦啦,是她帮我耐心指导从三走四举做起,一点点使身体有了感觉,给了我自信。练了初级班动作后身体原来僵硬的地方在慢慢变柔,变灵活。不通的地方也开始缓解,原来心情郁郁寡欢,沉闷,遇事想不开。在锻炼中不知不觉这些问题都得到了改善,人也变得阳光乐观了。有找到了原来天真的自己。善水吟教练温柔大方,很亲切,跟她练好轻松,线下的活动更是有益有趣,互相交流学习,真是太棒了!就一件事坚持,坚持锻炼,收获美好未来!