德明健身后身体开始变灵活,不再抑郁,变得阳光乐观

转眼间初级班已结束，回想这短短的一个月收获太多。加入德明是因为身体有产后风，感谢喜马拉雅，让我找到了德明大家庭，再找到了西北组的组长啦啦，是她帮我耐心指导从三走四举做起，一点点使身体有了感觉，给了我自信。练了初级班动作后身体原来僵硬的地方在慢慢变柔，变灵活。不通的地方也开始缓解，原来心情郁郁寡欢，沉闷，遇事想不开。在锻炼中不知不觉这些问题都得到了改善，人也变得阳光乐观了。有找到了原来天真的自己。善水吟教练温柔大方，很亲切，跟她练好轻松，线下的活动更是有益有趣，互相交流学习，真是太棒了！就一件事坚持，坚持锻炼，收获美好未来！