复习20190422师谈以神气诠释书法·绘画和牙齿保健
目录
1.画画必须领悟有象形，让人有身临其境的感觉。 1
2.作画的目的就是享受，悟以像形 1
3.越天真越自然 2
4.练习书法最好用的纸是A4纸、报纸 3
5.要教小孩儿用感受画画 4
6.放飞自我，才能实现自我、完善自我、升华自我 5
7.牙齿不需要经常刷 5
8.牙齿的窝沟是天然形成的，不要做窝沟封闭 7
9.智齿可以保护大牙，而且通肾，最好别拔 8
1.画画必须领悟有象形，让人有身临其境的感觉。
主持人：得明经脉健身，无场地年龄限制，随时随处可练，将健身理念融入生活，长期坚持身心必可好转，直至完全重获健康，真正实现享受人生，快乐生活。好，我们掌声请出我们的老师.。
师：这该说啥啊，说说源宝的画呗。我感觉这画画真是天赋异禀，在咱们得明不是三大画家吗？
主持人：三大画家源宝、进宝还有谁啊？
师：刀刀啊，三大画家，江南有四大才子，咱们得明有三大画家。
主持人：好厉害啊。
师：这画画确实是天生的，好多专业绘画的，或者美术学院学画的，感觉也不行，后天雕琢的痕迹太重，画得不灵动，看着没有眼前一亮的感觉。还有就是你再有天赋，画画必须还要有领悟、有象形，让人有身临其境的感觉，这你才能说你会画画。虽然是咱们古代讲求神似，不讲求形似，但如果你的画人家瞅不出来是啥，是乌龟还是王八，这都不知道的话，这就坏了。咱源宝是一个多情才子，发现了吗？动不动他就拐到多情汉这块，所以说他画女的特别多，我不知道你们看没看，动不动就来一张，要不就是男的思念女的。
主持人：这也反应出他的内在的一种情感，是比较细腻的，对吧？
师：对啊，他内在就有一个这样的东西，发现了吗？这画真就是反映自己的状态，你画的是啥，明白人一看就知道啥状态。齐白石的画贵在朴实，但是他的朴实劲没有灵动，画那虾，虾都定格在那了，感觉不到虾在游动。
2.作画的目的就是享受，悟以像形
师：我说画画在于舞画，你给我上一个大鹤小鹤的那个《父与子》，我要画都是秒画，几秒钟就画完了，从来不想。画画是舞画，什么是舞画，不是武术的武，是舞动的舞。还有就是说你得入神，什么叫入神呢？比如说画风，首先你要想象，呼一下周围全是狂风，你要有这个感觉，知道吗，然后你拿着手去模拟风，这叫入神。就是说人风合一，手就是风，这时候把那个线条表现在纸上也好，表现在屏幕上也好，懂了吧？你要说想表现仙鹤的优美，在天空翱翔，首先你自己得变成一只仙鹤，然后伸展双翼，让手就把仙鹤在空中翱翔的感觉表现出来，这叫入神。
主持人：很多都没有到达这种境界了。
师：这就是禅或者叫道，你得进入那个状态，你要画顽石，首先你自己变成顽石，你画猛虎首先自己变成猛虎，有猛虎的气，你才能去画猛虎。他们都没有找到作画真正的方式是什么，作画的目的就是享受，悟以像形。
主持人：感觉挺高深的，我就觉得这个意思好难理解，就是多听听吧，听老师说就行了。
师：好，就说你画鹤得带着风，那翅膀呼哧呼哧，得有这感觉，就是感而遂通天下，为啥古人说那画画完，画就活了，画了老虎一点睛那虎就下来了，虽然它不会下来，但是那个意思，创造了生命。
主持人：其实我想问一下老师，像他们画山水画那种复杂的画，对他们来说很多也是要绘画的技法，只有内在和技法具备了，再把这个神通过外在这些技巧传达出去，可能这时候就是那种特别有能够达到神气层次的画家。
师：想从技法上获得绘画水平的提高，这些东西缘木求鱼。就像你想当一个演讲家一样，你不断地在看演讲资料和表述的语句，这个南辕北辙了，好多演讲家是将心中所想的东西讲出来，你心中都不知道要讲啥，你怎么演讲？画画也一样。
主持人：就是他有这个东西，再通过这个途径方法，把它表达出来，更重要是内在，但是外在也不可缺少。
师：就简单地会拿笔，简单技法，稍微了解一下就行，就像一个演讲家，一个英语的演讲家，他得懂英语一样，他不懂英语这东西咋演讲。
主持人：关键是要表达什么。
3.越天真越自然
师：一个重要的事情，古代所有的画家，书法家，这种技法家都不是职业，你们发现了吗？王羲之是将军。
主持人：王羲之是将军。
师：你看那《淳化阁帖》上写字写得好的，都是王公大臣，不是皇帝就是将军，要不就是大官，没有一个是真正严格意义上的书法家，练书法的很少。
主持人：好像真是这样，好像以前的都是，这作为他修心养性的一种方式。
师：因为书法作为古人写字的一种方式，每天都要写，很多帖子都是书信，不是说今天要创作一篇书法作品，写一首诗，而是给家人、朋友的信，后人觉得写得好流传下来。现在都是正儿八经写的，铺个宣纸，在那写个作品，这就有失天真了。这就像我端起架子写本书，为什么古人重要的作品，比如佛经、《论语》都是语录体，就是跟徒弟的聊天，记录下来就是书，就是经典了，这个明白了吧？
主持人：我觉得我明白了。
师：就是咱们聊天，这个以后编辑成册就是书，瞎聊天，无拘无束，天真见自然，你越天真越自然，那不是端起架子来当主持，端起架子来演讲，不是这么回事。所以说那时候人活得轻松，无拘无束，没有说这错了咋整，这个话的遣词造句不雅怎么的，他不会这样去想问题。
主持人：确实。
师：比如我拍视频，我基本都是拍一遍，除非有重大瑕疵，还有写字画画都是，除了有重大瑕疵我会再来一遍，基本都是一遍成，这你才轻松。那几易其稿的很多作品都不会成为好作品，记住。
主持人：我记得王羲之的《兰亭序》，就是涂涂改改的，他肯定比较真实看上去。
师：对，你这样才轻松，你才以自己的本来面目做人，不然的话你装着出去遣词造句啥的，注重自己形象这那的，这人就活得累了。
主持人：是，要像老师一样，我们要活得更自然一些，率真一些。
师：就是丑八怪你也得出去，不能说我不化妆就不能出去见人了，这就完了，这活得太累。
4.练习书法最好用的纸是A4纸、报纸
师：这说到书法了，现代人写书法一个致命的问题—纸用错了。
主持人：不用宣纸啊？
师：生宣是错误的。
主持人：那用什么纸？
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主持人：用报纸啊？
师：或者用A4纸也行。
主持人：报纸不是上面都有字吗。
师：练字你就用报纸练，报纸挺好，一是报纸，二是A4纸，练字都挺好，不要用宣纸写字，宣纸洇得太厉害。
主持人：墨汁在上面散开得比较大。
师：对啊，古人追求力透纸背，它不是说是写在宣纸上洇到纸背。王羲之最后都在追求华丽纸写字了，你知道吗？啥叫华丽纸啊？就表皮非常光滑，不洇墨的纸。王羲之根本不用洇纸写，后来人也不用洇纸写，不知道什么时候，开始用生宣开始写字，生宣写得了字吗，你多蘸墨马上洇掉了，少蘸墨写两笔没了。古人写字都是写文书，写文案呢，哪能用这种纸写？那肯定是保证写的挂上墨，第二能够蘸一次墨写更多的字，不可能出现洇的情况。你看故宫保存的古代那些书法作品，哪有拿宣纸写的，都没有。
主持人：原来又无形中又有一个坑。
师：这可是大坑，这宣纸写多少字，我也写不好，它洇啊！
主持人：还有草纸。
师：就毛边纸。
主持人：对，粗糙的那种纸，那种纸合适吗？
师：那种纸还可以，但是我写了写，发现A4纸最好使。A4纸，报纸是最好的纸，其次是毛边纸，最差不能写字的纸是宣纸，有意思吧？
主持人：颠覆。
师：你听我讲课保准颠覆，但是你觉得这颠覆的有点道理。
主持人：对，虽然颠覆了，但是我们觉得说的很有道理，以理服人。
师：报纸洇的小多了，生宣也不能写小楷，都不能写，一概不能写。
5.要教小孩儿用感受画画
主持人：老师我问你个问题，因为我家小儿子在学画画，给我们讲一讲小朋友学画画，好吗？
师：就画心中所想，瞎画呗，慢慢教一些应该画什么，不应该画什么。
主持人：就是还是更随意一点，让孩子自己画画。
师：也不能让小孩瞎画，也不能让小孩完全照着画。小孩画画他是想怎么画就怎么画，这就是天真自然，大人画画首先想的是技法、形式和规矩，这东西的那个天真劲儿就没了。你看那些大美画得好吗？画得好，专业的，但是你看他画那小人儿，眼睛都是一个样，一个形式，永远就是那种形式去画眼睛，那样用线条画身子，他已经忘记了自己的内在感受了。懂我的意思吗？他的意识里已经知道了帽子要戴在头上，他已经不知道帽子可以穿在脚下，或者可以搁在书包里，他拿起帽子就要往上头上戴，这叫后天规矩。人被后天规矩培养来培养去，最后失掉先天的感受和自在，就被后天约束住了。所以说为啥“得明三大画家”没有大美，因为大美太专业了，他是搞这个的，他被后天污染了。拿出大美的画你们看，画得确实很好，但是他都是在运用技法来画画。但是源宝，进宝，刀刀不是在用技法画画，他是在用感受画画，这就是明显的区别。
主持人：对，看他们的画感受很明显，不太一样，跟外面看到的画感觉不一样。
师：是，你如果说用技法画，追求那样的画那有意义吗，那还不如照片呢。
6.放飞自我，才能实现自我、完善自我、升华自我
主持人：其实我们到最后，还是要返回到儿童的那种状态，或者是无限趋近，不管是锻炼身体，还是画画，这才是一种更好的状态，更自然的状态。
师：是，没错，就是放飞自我，你把自己放飞出来，你才能实现自我、完善自我、升华自我，不然的话，我，哪去了？刚才有人说，多为别人考虑，感情要细腻，对周围人要敏感。但是最后整来整去，我呢？你们想过没有？
主持人：所以我们要从自己开始，从健身开始。
师：是啊，你得找回我，找回我，你才能关心别人，你连我都没有，你关心别人，是谁在关心别人呢？你们看看大美画的，你看所有的眼珠子，都是一样的，还有脸形，你看它都是一个。
主持人：对。
师：都长得一样，都是大美，就是漫画类。
主持人：漫画类基本都是这种风格，他们的一些表达都比较固定。
师：这四个人表情都是一样的，你看那个眼珠子画的都是一个点，对不对？这叫思维定式，决定了他画眼睛就是一个点，都非常整齐画一个点，一个黑点，嘴就那么一下子，往上一歪，这就是思维定式。就像拿笔，一拿就是右手拿笔，你有没有想到过左手拿笔，你有没有嘴拿笔，你有没有想到不拿笔，这就是自由的思想。像刷牙一样，一想到早上要刷牙，养成良好习惯，你有没有想过刷牙不是良好习惯呢，它对牙齿有摧毁作用。
主持人：没有想过，因为大家都被养成了这个习惯，就没有想这么多了。
7.牙齿不需要经常刷
师：那就说刷牙吧，高真和心灵翱翔你们还坚持刷牙吗？
心灵翱翔：刷牙，我没用牙膏刷牙了，就是用盐，咱们吃的食用盐。
师：都戒了，都不刷了是吧？
高真：对，我现在早就不刷牙了，不出门见人，如果不去一些公众的特定的聚会之类的场合，我就不刷牙了。
师：说你们为啥不刷牙，这么一个根深蒂固的“好习惯”，你们为什么给戒了？
高真：就是听老师讲课说刷牙的危害，就尝试着不去刷牙了。开始的时候是有点不习惯，就觉得嘴巴里好像有东西似的，但是过一段时间好像也没有什么东西了，然后那些牙垢，包括口腔里的食物残渣，也并没有说因为不刷牙，就会聚积很多。而且牙齿也没有比不刷牙的时候更差，反而随着健身，牙齿越来越好了，冷热酸甜，什么东西都可以吃，所以就彻底不刷牙了。
师：是吧。
高真：已经两年不刷牙了。
师：终于改掉了一个坏习惯。
高真：几十年的习惯都改掉了。
师：红叶枫说一年半没刷牙了，孩子也不给他刷牙了，你怎么都一年半没刷牙了？你在外面就听到这话了？来，你上来说一下。
主持人：来，红叶枫你给大家分享一下。
师：还鼓动孩子不用刷牙了，你居心叵测啊，这不是把小孩毁了？
红叶枫：我是以前就看了老师的书，老师2016年那四套书，我都买了，然后经常就会看一下。后来我自己没刷牙了，没刷牙带给我的好处就是，我以前吃牛肉的时候牙会疼，一吃的话就觉得好疼，就根本咬不动的那种感觉。后来坚持半年没用牙膏刷牙之后，我再吃牛肉的时候，发现我可以吃一点了，我觉得这个真的很好。
然后，我的小孩一听说可以不刷牙，好高兴，天天就不刷了，连口都不漱，我还经常提醒他漱一下口，但是他也不想漱口了。
师：这小孩真是天真，他直接就知道啥叫好，啥叫不好。
红叶枫：他就干脆不刷牙了，现在他洗澡也洗的少了。
主持人：这简直是师的亲传弟子。
红叶枫：我特别感谢师。
师：那你爱人呢？
红叶枫：我爱人因为工作性质，他经常出差在外，我跟他说了这个事情，但是他可能还没有执行吧。
师：他也没反对是吧？
红叶枫：他没反对我的事情。
师：那你不让人家孩子刷牙，你老公也不反对？
红叶枫：没有，相对来讲的话，我们三个人都是都没有特别去干涉对方。
师：那真是挺好的，那你怎么就一下子相信了呢？不刷牙，这个东西可真是颠覆性的，那天天广告做的，这牙膏，那牙膏的，什么美白牙齿的，预防龋齿的，防止牙齿过敏的，你怎么就突然相信我说的呢？
红叶枫：这个我也不知道，可能就是缘分吧，看了老师的书，我都觉得特别有道理，然后就相信了，就自己又去执行了，而且还受益了。
师：那挺厉害的，你觉悟挺高。
红叶枫：谢谢老师。
师：我发现只要你去说，还是会影响一部分人，你发现了吗？
红叶枫：是的。
师：你们不要觉得很多不良的习惯铺天盖地，你觉得说一句话没人去听，你会发现还是会有人去听的，这个是早就发现的一个规律。
8.牙齿的窝沟是天然形成的，不要做窝沟封闭
高真：刚才说起小孩不刷牙，我突然就想起我的小孩来，他是从小没刷过牙的，几乎就是一次没刷过。
师：这你当妈的。
高真：半个多月前，孩子的学校要给二年级的孩子全部做窝沟封闭，都是免费的，医生去给他们先是检查牙齿，我孩子他们班45个人，只有我孩子的牙齿都是A，全部是完好的，也不需要窝沟封闭。
师：真是太厉害了，来，鼓掌。
高真：45个孩子，只有这一个不刷牙的孩子牙齿是完好的，我觉得最大的原因，就是应该吃老师说的炒黄豆。
主持人：磨牙。
高真：对，过一段时间我就会给她炒一些黄豆吃，所以她牙齿也不是很尖，也不需要做那种窝沟封闭。
师：什么叫窝沟封闭，它封哪啊？侧面的？还是牙齿上面的？
高真：就是咬合面，大牙的咬合面，中间凹下去的地方，用一种树脂材料填充起来，填平一些。
主持人：就是后槽牙。
高真：对，后槽牙。
主持人：这有点儿接近长方形的样子，中间有十字的凹槽。
师：为什么要做那个？怕发生龋齿？
高真：对，就怕那个位置发生龋齿。
主持人：对，因为西医说，我们很多龋齿是由于食物的残渣在这里不容易刷干净，会藏在里面，导致那里开始蛀牙。
师：我还真不知道这事，那窝沟有大的作用，不能封闭。
主持人：啥作用，老师你说说。
师：想听吗？
高真：讲啊，不知道有啥作用，不就是一个沟吗？
主持人：对啊，它就是粗糙一点，帮我们磨磨食物，我感觉是这样子。
师：那可不行，那你把脚底板也垫平了，行不行？
高真：那不行。
师：大肠里头有大肠窝，你们知道吗，你们能给它填平了吗？上、下牙咬合，上边是凸的，下边是凹的，这两个才能磨啊，在一起磨，这个窝沟是天然形成的，你干嘛要给它封闭？
高真：现在有的孩子那个窝沟特别深，就是他牙齿周围会很尖，这个落差会非常大。
师：不是，我跟你们说，现在很多的孩子牙齿长得特别不好。这个原因是小孩脾胃、肝胆都有严重的问题，导致牙齿出现异常。
主持人：还有一个问题，现在孩子的牙齿，为什么都掉不下来？是因为我们孩子吃那种硬的食物太少了吗？换牙的时候都要去拔下来。
师：是，我们门口就开了一个牙科治疗中心，这牙齿问题越来越严重了，掉不下去，长不出来。说刷牙能保护牙齿，那为什么牙齿问题爆发性增长。
主持人：对。
师：那都是谎言。
主持人：现在从幼儿园开始，就有不少小孩开始蛀牙了，我也觉得挺诧异的。
师：刷牙普及非常高了，为什么牙齿的问题越来越严重，这明显就是十大谎言之一。
主持人：我们要专门对这个谎言进行一个揭露，老师给我们指正一个方向，拨乱反正，太有必要了。
师：牙医最爱干的事就是拔牙、种牙，现在种牙比种牙贵，拔了就得种。
9.智齿可以保护大牙，而且通肾，最好别拔
主持人：我们今天时间也差不多到了，大家每人再说两句，今天就跟大家说再见了，从心灵翱翔开始吧。
心灵翱翔：我自从听了老师讲的那个关于牙齿的问题，我就是每天用盐水漱口，牙齿上黄黄的我就用盐水刷一刷。还有就是那个大牙智齿，里面有黑洞洞。有一次跟朋友去牙医那儿，他说需要修补一下，我说我不补了。我就是听了老师的讲课，我觉得那是身体的原因，根本不是说补一下就可以好的。
主持人：对，我觉得你做得太对了，就应该这样。
师：这智齿千万别拔，智齿在后面虽然不起到咀嚼的作用，但是它在表面上起到巩固、防护、保护后边咀嚼大牙的作用，像树桩子一样打在那儿，第二智齿通肾，在最后边它通肾，是基础、是根本，这东西你一拔了之后肾就漏气了，很多人拔完智齿之后身体下一个台阶。你们自己琢磨，拔完智齿之后你看看身体咋样，智齿多深啊，大钳子拔，把牙根都拔下来，出那么多血，你那个肾就露个眼儿，肾气就开始往外漏了。不过你们拔了就拔了，这也没办法。
主持人：谢谢老师，老师你今天讲的牙齿我们收获特别多，再次谢谢老师。