为了满足大家高涨的健身热情，以及对于健康养生方面相关知识的渴求，邀请量子班小黑屋大咖、金牌教练——小刚教练到南通军山，交流健身。

军山简介：军山为海中岛屿时，相传曾为秦王屯兵之地，因形似伏象，又名象山。俯瞰军山，山水相依自然构成一幅八卦图。明代山西高僧法空驻锡军山，创建普陀禅院，狼山总兵题榜出门，著名书法家董其昌撰写了《军山普陀别院碑记》，认为与浙江普陀山相比“不减珞珈真境”。山上古迹有：燕真人洞、白云泉、四贤祠、包公祠、董其昌碑刻及中国历史上最早的民办气象台等。 重修后的普陀别院，坐北朝南，依据山形梯次式结构。圆通宝殿供奉着的是千手观音。

活动内容：各阶段班级学员健身指导，对非学员，健身和养生爱好者公开动作的指导；带领大家玩游戏，找回儿时的快乐。

集合时间：5.23（周日）早9:30

集合地点: 军山风景区正门

费用：军山门票30元，餐费AA.

报名联系人：翅膀下的风 13773639517