20210430得明中医群 师讲日本人长寿原因和引导青春期孩子
整理：Sandy
淡泊明志：我斗胆提两个问题。第一就是昨天还没有结束的，为什么不能仅仅引导青春期男孩运动，如何来引导的青春期孩子的性能量，如何统筹兼顾人的生物自然属性和社会属性。第二个问题是为什么日本的自杀率世界第一，但是他们的人均寿命好像也在世界的前列，它究竟有什么值得我们学习和借鉴的地方？这个不是为了崇洋媚外，而是为了强壮我们自己。感谢老师答疑解惑。
师 ：好，首先说一下日本人为啥长寿？日本女性长寿，平均86岁，男性80岁。我觉得主要有以下几个原因。第一，日本的饮食文化以清淡为主，简单烹饪，同时重视海鲜，这个很关键。你看看咱们都吃啥？我们虽然是传统饮食大国，但是现在走向了反面，饮食非常不健康，多油多调料，错误烹调。
广陵散 ：海鲜为何关键？
师 ： @广陵散 吃白肉比吃红肉健康。
广陵散 ：靠山吃山，靠海吃海啊。
乘风 ：日本哪有那么干净啊，化工厂、印染厂周围也是有毒气，探头少的的乡下也是到处烟头。并没有说得那么好，去过就知道怎么回事了。
小科 ：不过他们幼儿园的饭确实有好多种鱼类，还要家长确认孩子对哪种鱼过不过敏。
动则生阳 ：听说日本的拉面重油重盐，非常的咸，而且喜欢吃炸猪扒。
师 ： 还有我说两句啊，现在统计寿命的数据，反映的不是当下人们的生活状况对寿命的影响，而是倒推10年甚至20年。你们想想对不对？
波罗 ：对，那都是以前，日本女人也不上班，男女分工明确。
动则生阳 ：老师说的太对了。也就是说寿命有一个滞后性。
飞龙在天 ：福岛核废水排出来之后吃海鲜危险了。
师 ：现在日本年轻人的生活方式，对他们寿命的影响要到二三十年甚至四五十年之后再看。我们要倒推20年前，甚至30年前看日本处在什么状态。现在中国人的寿命普遍增加是现在的老人，而不是年轻人。我们这一批寿命是否平均增加，要看二三十年之后。
Wanwan ：是的。老年人童年没有污染，喝的自然水。
波罗 ：现在的老人大多数都做过体力活。
师 ：这个很容易理解吧，你看看二三十年前日本是欣欣向荣，而且日本人普遍有运动的好习惯，爱劳动，体力活多，食品清淡，而且日本多山，坡路多，动不动可以爬山。喜欢骑自行车，停车费很高，所以很多人都不开车。
乘风 ：对，黄金时代，社会朝气蓬勃。
Wanwan ：对的。干净，勤劳。
司辰 ： @师 单说，整天擦地板吧，每天活动量很大。
师 ：说起擦地板了，日本的榻榻米非常好，而且日本都是跪着，这个太重要了，直接导致他们下焦是通畅的。下焦通畅才能长寿，女性天天在家里擦地，干净得不要不要的。这不都是活动吗？人要么站着，要么跪着，就不要坐着，一坐毁所有，这个咱们讲过很多次了吧。日本人都是拼命三郎，爱干活，而且倒推二三十年前，很多都是体力活。
动则生阳 ：榻榻米太容易脏了，不容易清洁。
司辰 ： @动则生阳 每天擦，又增加活动量了。
司辰 ：我若男的就想娶个日本那种女的，家里擦得干干净净的。
师 ： @司辰 我也喜欢。天天回家，就“嗨嗨，您回来了！”而且日本人喜欢鞠躬，这个鞠躬就是活动腰啊，你们试试，我说的对不对？腰好啥都好，而且有的90度大鞠躬，这个太考验腰了。
福囍 ：端茶送水，饭都给做好了，只等你回家吃。
司辰 ：每次鞠躬，练下三俯。
议乐 ：小碎步好？
师 ：小碎步可不好！胯拉不开，所以他们容易变态。还有一点，日本是火山国家，火山国家有可能都长寿，比如冰岛，知道为啥吗？
动则生阳 ：看来地热的能量很重要，它可以辐射人体的磁场。
春春 ：火力旺。
师 ：对了，阳气旺。咱们之前讲过风水，要乘生气而居。以上几点你们觉得有道理吗？ @动则生阳 你赶紧去吐鲁番。
立君 ：火山喷发出来的熔岩里面有大量的矿物质，在泥土里面，长在植物里面，吃了有益身体。
波罗 ：还有一点就是以前的女人没有压力，没有工作上的焦虑。
韩学敏 ：生活习惯和环境的影响。
议乐：太有道理了，饮食、运动、环境。
师 ：我们北宋时候才开始有椅子，这个就开始不好了。
议乐 ：以前都是席地而坐哈。
Wanwan ：天人合一，考量健康还得看周遭环境。
师 ：而且二三十年前的日本，经济蓬勃发展，他不用考虑太多国际的问题，因为他是个俘虏，相当于一半的奴隶，想那么多干啥呀？好吃好睡就行了。大家觉得有道理吗？
@ Wanwan 比如给你绑架到非洲，放到一个部落里，反正你也回不去了，是不是在那安心生黑娃呀？
韩学敏 ：想的少，运动多，还吃得好。
师 ：奴隶也有幸福的地方，而且那个年代美国全力扶植日本对抗苏联，那个时候日本蓬勃发展。那一代人退下来之后，现在开始慢慢地一个个离开人世。现在日本年轻人不行了，佛系宅文化，低生育率，不爱运动，你看着吧，他们的寿命肯定下降。
Wanwan ： @师 是的。草帽歌。美苏关系，这是幸福的源泉。
韩学敏 ：当奴隶心态要好，要不然想死的心都有了。
Wanwan ： @师 可是他们依然擦地板啊。
师 ： @ Wanwan 再不擦地板over得更快。
默兔 ：感觉日本人腰板都挺得直直的。
师 ：对了，还有日本人挺直腰板的事，这个特别重要，身姿挺拔的人长寿，中脉通。
文君 ：正身形。
胖妞妞 ：也有武士精神，气机阔能挺拔些。
师 ：武士道精神很重要。嗨！嗨！
韩学敏 ：@ Wanwan 俺学跪着擦地，不学小碎步。
Wanwan ：@韩学敏 从今天起，俺也要学。
丫丫 ：上一期量子班老师教了一个擦地板的动作。
动则生阳 ：小碎步是因为和服的形状限制吧，他们的传统服装没有裤子。
师 ：还想不想听昨天的话题？关于性成熟、交配生娃的话题。昨天是从人的自然属性谈论这个问题，今天就引入社会属性。不能十二三岁都去生娃呀，那不乱套了吗？一地全是娃。社会有秩序，学校有规章，还有世俗的眼睛看着你。你要13岁生个娃，你还咋见人，对不对？总不能都说是自己弟弟吧。
熊猫 ：身体成熟了，心理也不成熟啊。自己还是娃呢，还养娃。
师 ：其实很简单，咱们退而求其次，多跟男孩子交往总没错吧？这中间有个度，有学校活动多参加，有男有女，女生跟男生说话也是一种享受。尼采还是叔本华不就说过嘛，这都是交配的延伸。大概就是这个意思，同性相斥，异性相吸。
丫丫 ：男女搭配干活不累。
波罗 ：要公开，要光明正大地交流。
师 ：@波罗 对呀。异性交朋友对自己身心建设有帮助，都是告诫孩子，不要越雷池一步。既要把小鸡儿撒出去，又不要跑丢了，这就是功夫。没有极左，也没有极右。既不要把孩子看着，不让见任何一个男孩，也不要天天让男孩围着出事。这就看家长水平了。还有千万别去富士康，都是女工。这不就解决这个问题了吗？
心随鸟飞 ：高中就跟班里前后桌男生说过话，大家都这样，都在好好学习。
师 ：像太平天国，男营女营都分开。如果男女擅自约会，那是重刑。但是洪秀全自己三宫六院，提早都给自己安排了，你说这啥人？当时许诺众弟兄们，打下江山再娶妻，但是洪秀全他们可不这样认为，等不及，打进南京之后就到处搜刮美女，都送到天王府了，进了天王府再也没出来，天天花天酒地。
Wanwan ： 腐朽，所以败。只许州官放火，不许百姓点灯。士兵没得过啦。刘邦比他聪明，虽然一个德行。
波罗 ：土皇帝。
广陵散 ：以前是男女分开读书的。
师 ：好像现在还有女子学校吧，这种学校不能去，纯阴无阳。
心语 ：女德班。
动则生阳 ：我觉得挺好的呀，女校可以专心学习。
师 ：是啊，专心学习10年，然后一个小男生就给勾跑了，最后发现是个骗子。
春春 ：@动则生阳 为啥要专心呢，不应该劳逸结合吗？
Wanwan ：家长拿捏这个度没那么容易呀。人不能生活在真空里，什么都要见识，坏人都要过招，何况是异性。
师 ：对啦，都要提早过招。
静好 ：说说男孩吧，男孩容易被压抑。
师 ：男孩更简单了，要长得有男子气，别娘们儿。就是锻炼身体，展现身姿，展现力量，在女生面前当强者，保护女生，千万别一味地当小眼镜了，光知道学习。美国女生都是喜欢那些体格健硕、身体强壮的男生，并不一定喜欢学习好的男生，这个都知道吧？
Wanwan ：对的，男孩要像小战士！
馨灵：女生都喜欢能保护自己的男生，能让自己崇拜的男生。
丫丫 ：好像现在很多女生喜欢会打篮球的男生。
师 ：你看高中谈恋爱，有的优秀的女生就喜欢那种坏男生，有男子汉气概，俗话说有男人味。有的老师都不理解，这么好的女生，怎么喜欢那个坏男生。其实是有道理的，人通过本能找异性，尤其是那些女孩子不知道社会属性的时候。你们高中的时候喜欢过那种坏坏的男生吗？就是调皮捣蛋，男子汉气概强的。
香椰榴莲 ：公狗腰，宽肩膀，喜欢男子气概，喜欢老师这样的。
广陵散 ：既要有英气也要有智商啊，喜欢混混的始终是少数。
Wanwan ：人的直觉。
大树 ：喜欢有运动细胞的。
动则生阳 ：我上学时都不和男生说话。
师 ： @动则生阳 心里总有想法吧。
香椰榴莲 ：有。
Wanwan ：我没有，我还是喜欢有文采的，不过兼有男子汉气概的就更棒了。
花盼 ：喜欢那种有点坏的，但是成绩别太差，太差看不上。
师 ：你看看咱们的榴莲说了，成绩中等偏下，其实就是那种风流倜傥，而不是特别坏的那种，就是年级里面的风云人物，学习不一定多好，但是搞事儿打架、串联会一套，你们回想起来是不是？这些男的到了社会上混得一般都可以。
Wanwan ：有那气质就够了。
香椰榴莲 ：不要腰软肚硬的，牙签插贡丸那种。
心语 ：我们高中时候男体育生当时好几个谈恋，而且对象都漂亮。
花盼 ：主要看长相。
师 ：对，主要看长相。这样没被学校学习压住的，家里条件可以的，一般长相都可以。你会发现在所有的社会秩序下，在道德良知下，在社会公俗下，自然属性一直是暗流涌动，指引着人们向前，发现没有？
司辰 ：我终于明白为啥我初恋是个坏坏的男孩了。我还一直纳闷当时为啥喜欢他呢。
橙子 ：记得上中学时有男生拉帮结派，小头目都可招女生喜欢了。
师 ： @橙子 是呗。这就是我提出来的三权理论，生存权、领地权、交配权支配着整个人类滚滚向前，一切法律、道德、宗教、秩序、文化都围绕着三权进行，无一例外。一切动物植物，一切含灵蠢动，所有生命，所有活动根本都是体现在三权。活得更久，占的地盘更大，更方便交配繁衍后代。我说的对不对？
巡城骑士 ：我儿子六年级，他们班好多同学已经开始情窦萌动了，开始谈小女朋友了。我儿子也有啊，该注意什么事项，我还不知道该怎么给他讲呢。
山高人为峰 ： @巡城骑士 让他注意尺度。
路人 ：@ 巡城骑士 男孩子在外面也要保护好自己。
韩学敏 ：明白了，好好健身，夺三权。
师 ：讲得天花乱坠，最后都要回归到这三点，所有理论都是，所有学派、所有文化、所有宗教，而且这三点是有竞争性的，有排他性的。比如那个印度的什么教，自己在女徒弟中大搞男女关系，所有男教徒都要阉割，这前些日子好像报道的呀。这就是排他性，独占性。还有那个学诚法师，不也是嘛，好像那个北大的数学天才出家到学诚法师的那个寺庙，学诚法师出事后他好像还俗了，可怜的娃儿。还有前几年吹得天花乱坠的十七世大宝法王，不也一样，简直把他都神化了，后来那个桃色事件不也曝光出来了嘛。
山高人为峰 ：信仰崩塌。
师 ：那么我们是不是就要遵从三权呢，放任三权呢？是不是你们产生迷茫了？其实这些事情啊，就跟你的呼吸一样自然，你会呼吸上瘾吗？不停地大口呼吸，以求呼吸的利益最大化。
简单生活 ：不会！就是不知不觉的！
师 ：这就对啦。其实一个人只要顺顺当当地生长，他谈恋爱也很顺，干啥都顺，这叫做气场。所以从小的时候就要培养孩子的气场。不同的气场感受的频率是不一样的，招什么人也是不一样的。你不要去忽略了她的气场，而且不断地去干预她接触的人，这就完了。
大树 ：关键还是身体。
天蓝 ：老师总是能讲到最重要的点。
简单生活 ：从小培养好气场。
师 ：就像怕风怕冷的产风病人一样，你说她身体都那样了，到处怕风怕冷，你说你怎么注意呀？你从她身边走过的风，他都难受。房间对流的风她都能感觉到，这你受得了？要是我都得崩溃。你就这样不如强壮她，啥风都不怕了。孩子也一样，不要老怕孩子被坏男人勾走，你把她的气场变得调顺了，她自然接触的男孩子就是好孩子，不然的话你看不准，孩子的气场一歪，那你以后等着吧，都是歪事儿，找的人也都是歪人。孩子如果变得阴郁不阳光，她就找不到那种阳光男孩，我说的对不对？比如孩子不愿运动，她能去篮球场遇到篮球男孩吗？几乎永远不会。
广州-希言若谷 ：太对了，同气相求。
师 ：这个就是老祖宗说的同气相求。你说你搞技术的能知道市场部的人吗？能跟市场部的人交朋友吗？大多数搞技术的还是跟技术的人在一起。我说的没错吧？鱼找鱼，虾找虾呀。
坐看云起 ：不是一家人，不进一家门。 @师 你和师母当年怎么同气到一起的？
师 ： @坐看云起 都喜欢传统文化。
猴子：当时老师和师母都喜欢传统文化，老师是靠讲周易把师母忽悠到手的。
丫丫 ：自己什么样的，接触到的人基本上也是什么样的。
师 ：所以说想养好孩子还得自己改变。比如我们家，我喜欢动，我带孩子就让孩子动。她妈喜欢静，她天天让孩子静。她妈喜欢坐着，孩子也坐着，你说这不神了吗？所以说想让孩子气场正，爹妈必须正，上行下效，千万别舍本逐末，天天培养孩子，忘了自己。就像老母猪喂奶，这个说过多次，不要追着自己的小崽儿到处喂奶，你往那儿一趴，小崽儿都来了。懂了吗？
坐看云起 ：这个知道，既要言传，更要身教。
师 ：就是身教。
福囍 ：看来不仅身体要好，更重要还是要有才华。
坐看云起 ：身体好了，才华才会横溢，否则横溢不久。身体好不一定有才华，但它是有才华的基础。
师 ：孩子不需要特别的教育，跟着大人走就行了。比如你是做生意的，你就带着孩子出去做生意。比如你是挖矿的，那带孩子挖矿，就这么简单。比如你不想让孩子挖矿，你想让孩子做生意，那你就看看你的亲戚有没有做生意的，让他二叔带着做生意，就这么简单。不要脱离生活环境、工作环境而去单独地培养孩子，这样就是光给培训辅导班钱了。你看动物界，小鸡小鸭都跟着妈妈，妈妈走到哪儿，小鸡小鸭到哪，对不对。你要天天都卧床在家，你孩子也卧床；你要出去偷鸡摸狗，你孩子也去。
坐看云起 ：龙生龙，凤生凤，老鼠生来会打洞。我晚上回家，抽空就打几下沙袋，孩子写完一科作业，也去打几下沙袋。我把一个小凳子放在路中间，孩子就跳过小凳子。
福囍 ：孩子的模仿能力很强的，有时候你说一句话都能模仿出来。
丫丫 ：为了娃们，改变自己从当下开始。
师 ：比如我爱人，她穿衣服比较多，有点怕冷，她也给孩子穿的衣服比别的孩子多，你说这事怪了不？这都乐死我了，有一种冷就是妈妈觉得冷。她妈坚决不让娃吃雪糕，我偷着给买冰棍，你说有意思吗？因为我从来不怕雪糕，我就敢给孩子买雪糕，这太有意思了，我就觉得神奇。
福囍 ：母亲身体好，相对来说生的娃也身体好。
淡泊明志 ：雪糕对脾胃不是不好吗？
坐看云起 ：我不吃，孩子也限制吃，不过她馋了也让她吃一个两个的，不能限制得太紧，完了再喝几口奇猛。脾胃壮，少吃点不要紧。
福囍 ：@淡泊明志 适量就没事，过量就不行。
师 ：我给她买冰棍只买5毛钱的老北京冰棍，而且一天只能吃一根，因为我确定她肠胃没问题，别的冰棍不给吃，尤其带奶油的，酸的黏的都不给吃，只吃那种最清爽的五毛钱冰棍，名字叫老中街。
幸运 ：冰激凌都是反式脂肪酸。
山东-坐看云起 ：压抑得太厉害，大了以后就会报复性进食。
福囍 ：@坐看云起 然后越吃越胖，恶性循环。
Maggie ：那以后我也不给孩子买冰激凌了，只买冰棍。
师 ：我爱大声说话，我就培养孩子也大声说话，有时候在楼里面喊，其实偶尔喊喊挺好，不要太扰民。那个万恶的老师不让大声说话，去年孩子上学没反应过来，几个月就给打下去了，说话小小声，后来一看不对，赶紧纠正。
Maggie ：我现在也喜欢大声说话。
多多 ：嗯，我家孩子也是声音好大。
坐看云起 ：啥事都掌握一个度，就没有大问题。
福囍 ：我现在每天吹半小时笛子，现在说话的声音都比以前大了，舒畅多了。以前老感觉有什么东西压着，自从说话音量变大后，现在可舒服了。
水若 ：我家孩子就是说话太大声了，老被我批评，看来是错了。
师 ：看看， 你不得跟学校斗智斗勇啊。
动则生阳 ：下课也不让走路，怎么斗呢？这也太残酷了。
坐看云起 ：厕所总要去吧，借着上厕所在外边活动活动，就10分钟，很快就结束了。
师 ：这才叫健康生活。临沭春令营明天正式开始，有些孩子已经到了。孩子们开始劳动了，接触泥土！！！想让孩子强壮身心，就来临沭青少年体验营。
春春 ：这才叫健康生活。
秦果 ：自给自足。
福囍：我想到了小时候在土地上挖个坑，烤红薯吃，真香。
舒阳 ：这大锹，我小时候也玩过，可好玩了。
云扬 ：得二代太幸福了。
坐看云起 ：我们小时候用点水和泥巴，然后捏成一个碗状，往地上一摔，看谁摔的响。
师 ： @坐看云起 有黄土，和泥垒砖墙。
