而经脉和五脏六腑的通顺性是保证生命能量能够自然流淌的必要条件；

通顺性又是能够确保生命能量循环的必要条件。

在本文中，我们将着重为大家介绍什么是生命能量大循环及其重要性。

01

得明健身生命大循环是

生命能量运行的势态和运行体系

得明健身所说的身体大循环，是指生命能量在人体内运行构成的循环无端、周而复始的生命能量圈。是一种生命能量及生命活力在体内运行的势态和运行体系。

首先，身体里存在一个胸腹之间的小循环，即胸部的能量下降滋润腹部，腹部的能量上升支撑胸部，这是一个天地小循环，是维持人体正常生命活动的基础，也是核心。

但是，我们的工作，运动都是靠四肢来完成，只有四肢气血充足，我们的生命才有活力。所有，要想保证有旺盛的生命力，人体的循环必须是一个大循环，大循环是指生命能量在胸腹和四肢之间的循环。

具体的说就是人体的生命能量由腹上升到胸，再由胸通过肩膀走向上肢，由腹通过胯走向下肢，二者再返回滋润胸腹，这样就建立了一个完整的大循环。

小循环是基础和核心，为有源头活水来，小循环的畅通，必须保证大循环通畅无阻，生命能量周而复始源源不断地流动，才能给生命带来不竭的动力。大循环是拉动小循环，让小循环更加强壮有力的保证。

经脉就像地球的河道和沟渠，首先河道沟渠必须保持通畅，通畅之后就要激发体内能量向外释放，让生命绽放活力。

激发要达到两个目的：一是让生命能量运行的通道更宽畅，河流和沟渠有水了之后就要拓展加宽，二是让里面流淌的生命能量更加充沛，也就是激发生命活力，使天地升降顺利完成，从而强壮身体，让我们的生命之树绽放。

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02

得明健身生命能量循环理论

和现代医学循环理论的不同观念

现代医学认为循环系统是生物体的体液(包括血液、淋巴和组织液)在封闭的管道内进行物质交换，保证机体新陈代谢的正常进行。

机体的各个组织从血液中获得各种营养物质、水分及氧等，同时把代谢产生的二氧化碳、尿素等废物运送到呼吸器官及排泄器官，排出体外，以保持组织内部理化性质的相对恒定。

另外，通过循环系统将内分泌腺所分泌的各种激素输送到全身各部，以调节机体的正常生理机能。虽然是有确定功能的循环系统，但我们也可以看到各器官的协调合作。

得明健身生命能量循环所说的大循环小循环，不是物质层面看得见摸得着的有型的循环，而是一种循环势态和功能的综合体现。

它既包含现代医学的血液循环、淋巴循环在内的体液循环、神经内分泌调节等具体的循环形态和物质体现，又有别于解剖层面肉眼可见的循环，是有形的循环所实现完成的人体大循环的势态和功能，是我们人所绽放和呈现出来的生命能量和生命活力。

而生命活力的完美既体现在从胸腹走向外周的整体的大循环上，实现人类自由地跑跳投举爬等生命活动，也体现在胸腹之间小循环上。

小循环是大循环的源动力，是实现大循环的物质基础和能量来源，所以胸腹之间内在小循环必须强壮而有力，才能保证大循环的顺利实现。同时，大循环要建设的更加通畅，才能让生命能量生命活力完美绽放和激发。

就像一座城市既要建设好内部的交通和治理能力，又要建设好通向外界的四通八达的交通网络和大的格局，才能走出去实现更好的发展，也好比一个国家既要提升内在的发展，又要有开放的格局，才能在世界舞台上展现我们的综合国力。