产后风问答集锦（5）

大千老师 得明健身 2017-12-31

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17、稍吃一点凉的胃就堵

稍吃一点凉的胃堵，要么有寒要么有淤堵在那。你可以喝姜糖水，多加姜你看看堵不堵，如果还堵是肝郁的问题，跟大家说一下，我再一次跟大家强调一下，并不是我能治好所有人的病，这也不现实，而且治病三分治七分养，我能决定的是三分，不可能管你七分，你七分是非常重要的，一定要自强。还有在大家吃药的过程中，一定要把自己的生活打理好，心态放好，多做健身方面的努力，我现在给大家讲健身方面的，就想督促大家，比如说肝郁的，你可以上臂多做伸展运动，如果体力好的打羽毛球，解肝郁非常好，它对上臂的伸展非常有帮助。如果打不了羽毛球的，你做摇肩畅气功都可以。

舒展上身，要把上身舒展开了，你的肝郁就能缓解了，生了气以后一定要走，生闷气出去一个小时的时间，你把淤结的病走开了，回来再睡觉或者干事，不能生了气就睡觉。

18、左边背上发凉

为何半边背上有发凉，有时候吹风了，风留在上面的感觉，这个是你左右不通导致的，像半边发汗一样，多是肝气淤滞使得两边的气机不通，或者是半边背上有寒。还有一种可能，就是你这个人的身体左右是不对称的，有很多人是一半好一半不好，比如眼睛近视一个眼睛好一个眼睛不好，腿一个好一个不好，你不好的那个就容易发凉，得了病以后就容易重。

19、大汗的人比较虚，比较虚的人能推拿按摩点穴吗

大汗的人不建议这样做，大汗伤阴，可能会导致汗更多，大汗的人可以熬山药粥加五味子加白糖益阴可能效果会好一些。推拿按摩也不建议，寒性的病人，筋络不通的病人，推拿按摩可以，大汗比较虚再动它就不好了，不要再去干涉它了。

好多病都是大家干涉得太多了，就像一个人他困了，他想睡觉，你就应该让他安安静静的睡觉，通过时间和睡眠来调解他自己，你要这个时候一会儿过来一个人打扰一下慰问一下，一会儿另一个人过来慰问一下，还有时间睡觉吗？没有时间睡觉了。

很多病人在医院一会儿来一个探视的，成接待室了。这个就不好了。要给病人自我调整，自我恢复的机会，让他安静下来，道德经上有一句话说得好，静为躁君，还是老子说的，什么叫静为躁君呢？当你烦燥的时候，要用安静的，要安静的待下来克制它。

有很多情况下，是大家做的事太多了，治疗得太多了，实际你要不治疗，安安静静的待着，你身体有可能会自我调节，大家要相信自己身体有很强的自我调节能力。

20、汗特别多，但从来都怕热不怕冷，半月痕也都有

汗特别多不一定是阳虚，可能是阴虚，从来都怕热不怕冷，可能是阴虚脾肾阴虚或者是脾阴虚。好多说汗多，一个是自汗一个是盗汗，自汗是胃阳虚，气虚，盗汗是阳虚这个不对，太绝对了，教科书上虽然这样写，但是从临床上来看，现在不是这么回事。有人说白天大汗淋漓这个不一定是气虚很有可能是阴虚脾虚，夹杂在气虚多方面混合一起得病的，不是单纯的某一方面。

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