这个月身体整体发上了变化，以前是后背以上肩周发冷，上身衣服穿的厚，下身穿的少，这段时间明显变了，上身不再怕冷了，手臂有力了。

身上的痧明显好出来多了，感觉身上哪儿痛，用手轻轻拍几下痧立马就出来了，痧出来后那块身体明显轻松好多，感谢身体强大的自愈力。

加油，继续锻练。