原创 程程 得明健身 2018-09-15
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健身一年来的蜕变，德明让我如花般绽放
2016年10月份在国外生完宝宝后，第二天夜里开始盗汗，手脚麻，有些晨僵，白天也虚汗不断。由于未能及时治疗且不懂得产后风，发了次月子汗后导致情况加重，加之没有条件坐月子，劳累过度，虚的双脚踩棉花般站不住，开始大汗淋漓，全身怕风怕冷，感觉身体里总有风，脚后跟疼痛不止，全身关节疼痛的不能走路及下蹲，眼睛疼痛，胸闷喘不上来气，完全一个人撑着一口气带孩子，累的手脚腱鞘炎睡不好，又有十多年的失眠症，经常会腹痛不止，且恶露不尽，满脸的斑用美图都救不了，完全不能正常的生活。开始害怕，又得了抑郁症，就让家人从国内找中医配了中药喝，结果更加严重，外冷内热，感觉体内有火烧般难受，但又冷的哆嗦，严重到24小时大汗淋漓，衣服分分钟湿透黏在身上，夜里睡不了觉，一个晚上用掉十条浴巾及二十几条毛巾和十几套衣服，白天更不用说了。痛苦的大喊大叫感觉自己要疯掉了，眼睛哭的疼痛睁不开，怕光又不能看手机，不能开灯，每天急得吃不下饭，人突然暴瘦，情况很糟糕。但又没人照顾我和孩子，夜里睡觉太难受，胸闷喘不动气，感觉睡着了就再也醒不来了，但又不能叫急救车，且无人照顾几个月的孩子，头痛欲裂，各种症状让我觉得无法承受，想到解脱自己，但想想会导致孩子幼年丧母，爱人中年丧妻，父母老年丧女，我又咬着牙坚持了下来。
在我产后3个月病情很糟糕时遇到了可网诊的清风大夫，但由于人在国外，在当地中药配不齐全，药效达不到理想的效果。
当时遇到了德明初级班正招收二期学员，毫不犹豫的报名参加了，坚持锻炼俩月效果并不是特别明显，但整个人心态开始好转，开始调整生活规律。毕业后又参加了高级班课程，由于后期特殊情况，休息了几个月。
日常锻炼照片，随时随地可练
回到国内调理，身体慢慢开始好转，大概2017年9月份又开始认真的坚持每日少量多次锻炼。大概到春节时明显感觉到身体又好转了许多，比如虚汗、疼痛、怕风怕冷、爱拉肚子或便秘、失眠多梦难入眠等很多毛病都感觉不到了。当时欣喜万分，开始更加有计划的锻炼。一次次翻病身体一次次又好转，有次感冒竟发了点高烧，十几年来感冒都是低烧。2018年春天时竟能感觉到春风拂面是很舒服的感觉，渐渐的脱掉了2017年夏天还在穿的棉衣，穿衣开始正常。春季如愿加入火箭班，一直坚持不懈的锻炼让我这个严重的产后风病人竟能在夏季吹空调了，老毛病颈椎病肩周炎感觉也好多了，产后风诸多症状及抑郁症等消失不见，脸上的斑也变得很淡，气色越来越好。整个人变得开朗活泼，爱动爱锻炼，特别是体力方面提升特别大，抱着二十多斤的孩子走半个多小时完全感觉不到累，痛经也有好转，长年的失眠胆小及懦弱都有了改善。
世界那么大，现在的我觉得生活很美好
庆幸遇到大千老师及德明健身，让我在最艰难时活了下来，在未来的日子无论何时何地都会追随大千老师，感谢您救了我！
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