草长莺飞春三月，

正是健身好时节！

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得明健身

带你开启健康新一年

春天

你是否已计划好要干些什么了？

“春天要好好减肥了，过年又胖了十斤”

“今年计划换工作了，996吃不消，身体出现很多问题”

“春天了，啥也不想干，春困秋乏说的就是我”

无论您的计划如何

都希望您别忘了

关注自己和家人的健康

家人身体好，咱们操心少！

春天是万物复苏的季节，千万不要错过这个难得的好时机，毕竟【健康】才是最最最重要的。

庚子年，让人深刻体会【健康】的意义，全球疫情仍不容乐观。

怎样利用春天，恢复身体生机，为一年的健康打下基础，我们给大家准备了一份实用的“大礼包”：

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3月3日——4月3日

每周三、周六晚20点

《中医经络理论普及》

《经脉健身效果分享》

公开课正式亮相抖音

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抖音扫码关注，获得健康和光明

直播间面对面交流，快速学习简单高效实用的中医经络理论和动作，提升正气，增强免疫力，无惧外邪。

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公益直播节目有哪些内容？

得明人的所有努力

就是希望大家获得健康和光明

这是我们不变的主张，去年开启的云健身直播，收获了大量好评，帮助了大批亚健康人群。

今年我们的开课如约而至

特邀

得明健身创始人——大千老师

理论中心副主任——青花鱼

考级中心主任——水之源

金牌教练——黑土地

共计20多位大咖

奉上

十场公开课

你将收获

解开健康方面的疑问

掌握简单高效实用的经络知识

体验经脉健身的现场效果

本周课程简介

上课时间

3月24日 晚20:00

课程主题

《美容淡斑，还你精彩人生》

讲课人

主讲：小bee医师

嘉宾：嘻嘻（东北组组长）

课程大纲

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小孩子的肌肤都是洁白无瑕、光滑白嫩的，随着年龄的增长，大部分女性脸上都会出现色斑，这斑到底是如何形成的？

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嘻嘻也曾长了一脸的斑，她是怎么祛除的呢？学会了你也可以拥有婴儿般的肌肤哦！

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现场连麦，解答您关于美容祛斑方面的问题。

上课时间

3月27日 晚20:00

课程主题

《全家健身总动员》

讲课人

主讲：小凌子（得明一期学员）

嘉宾：改子（得明十期学员，小凌子老公）

课程大纲

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小凌子，有了孩子后，身体很多不适症状，加上与老公育儿观念的不同，生活可谓一地鸡毛。而现在的她，身体健康，家庭幸福祥和。这中间到底发生了什么呢？

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作为体育生的改子，实在看不上得明的动作，那他又为什么加入了得明十期基础班班呢？

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现场连麦互动答疑。

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