亚健康是疾病发展的过渡阶段，如果不重视，就会发展为疾病，摆脱亚健康，就是将疾病扼杀在摇篮里。

如何摆脱亚健康，科学的锻炼可谓重中之重，然而，看似简单的锻炼，对现代人来说，却难于上青天。

每天的工作、家庭琐事已经让身体疲惫不堪。

即使想通过运动来改善身体状况，也因没有时间而成为浮云。

或者练来练去，身体改善却不大，甚至练出一些问题。

以上情况，你有过吗？

怎样才能保持住好身材、好身体、好心情，实现自救，摆脱亚健康呢？快来跟专业的老师、教练学学怎么做吧！

今晚（3月3日） 20：00

得明健身理论中心副主任

青花鱼

将为您带来

得明健身三大特点——

《经脉健身、身心同健、生活即健身》

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让你即时体验到经脉健身的效果

掌握简单高效的经脉健身小妙招

助你开启自救模式，摆脱亚健康

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课程大纲

经脉健身是什么健身方式？创建经脉健身的机缘、思路从何而来？

健身还能健心？身心是如何相互影响的呢？

将健身融入到生活里，让工作成为健身，生活成为健身。让你不再因没有时间健身而烦恼。

现场连麦互动，解答您健康、健身方面的疑问。

主讲：

青花鱼：

得明健身理论中心副主任

经脉健身优秀教练，开展过近300场线上线下教学指导，参与过得明健身所有班级教学组织和管理。

组织编写过《得明健身理论框架》、《得明健身手册》、《得明健身火箭班教材》等。

节目特别邀请了两位重量级大咖做客直播间，与大家一起连麦互动，解答您健康、健身方面的疑惑，那么，是哪两位大咖呢？

嘉宾：

大千老师：

得明经脉健身创始人，无余技法创始人，气学中医创始人。

嘉宾：

黑土地：

得明健身金牌教练

曾学习过多种健身与养生方法，加入得明健身后，快速摆脱亚健康，成为经脉健身学员的标杆。

为了让更多人走上科学高效的健身之路，其线下指导足迹遍布全国20多省市，众多学员不远千里，只为面对面接受她的辅导。

得明还为您准备了丰厚的奖品哦

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