1、水之源讲述自己健身之路，和练习得明后的变化，水之源主讲，15分钟

2、闺蜜Amy看到和感受到水之源的变化, Amy主讲，5-10分钟

3、水之源和Amy从中西两个角度剖析得明健身体系，肯定和认可得明健身。Amy和水之源两人 20分钟

4、Amy请教大千老师问题，20分钟。

Amy，原南京纳姆斯德瑜伽学院课程研发导师，南京艾美时尚健康塑型管理中心创始人。她把有氧训练、普拉提、瑜伽、筋膜康复、传统中医经络和抗阻力训练相融合，创立了独特的“艾美塑形”训练体系。艾美塑形，倡导在贯通身体力线的基础上，实现高效减脂塑形。同时教会学员正确的身体使用方法，实现真正的健康与美丽。