今天担任我们手诊课的导师是王宁。王宁，得明健身一期会员，量子班学员。2012年因产后风结缘大千老师，治病的同时追随大千老师报名学习中医。2016年老师将多年所悟应用于经络健身，又追随老师参加得明健身，2017年任江苏组副组长并担起驻组医师职责，长期组织手诊活动，广受会员好评。
手诊活动正式开始！！！有请我们的手诊导师王宁。
王宁：大家晚上好，我是今晚的手诊师。第一位，于珍珍。
整体看上去蛮顺的，三条纹也清晰明了，先天还不错，我们的公开动作练过吗？
于珍珍：练的，怀孕期间一直没练。
王宁：有啥感觉？
于珍珍：每次练完很轻松，舒服。
王宁：人很舒展，心情舒畅，对吧？
于珍珍：嗯，是的。最近比较焦虑，练一下会缓解很多。
王宁：有没有感觉到自己肩胯很死，没有教练灵活？
于珍珍：这个胯一直没怎么找到感觉。
王宁：比如高抬腿胯比较僵，动到肩很困难？
于珍珍：嗯，是的。
王宁：有打嗝放屁吧？
于珍珍：打嗝比较多，放屁偶尔有。
王宁：这说明上下焦都堵得厉害。
于珍珍：哦，我自己觉得浑身是很僵的。
王宁：（图片详见文档）
掌根杂纹对应你下焦问题，右手大鱼际有紫色的筋，没拍出来，这就是你胯紧向心性挤压小腹造成的。
于珍珍：哦。
王宁：会有妇科疾病，腰腿疼痛。
于珍珍：前年开始左下腹有时会疼，应该是妇科问题吧？
王宁：（图片详见文档）
你看这大鱼际下憋个大包，说明左少腹堵住了。
于珍珍：（图片详见文档）
王宁：是有条青筋，例假不正常吧？
于珍珍：好像会提前挺多天的。您说的是我左手大鱼际吗？
王宁：左手包，右手青筋。
于珍珍：哦。
王宁：你站久会累，人容易乏对吧？
于珍珍：嗯，早晨起来没精神，必须午睡，现在是站久了会累。
王宁：整个手苍白，就说明气血不足，比较怕冷，这都是因为你不爱动造成的，动则生阳。
于珍珍：现在是动的少。
王宁：体内的能量没有到四肢去做功，堵在里面化为垃圾，影响循环，时间久了还长些不该长的东西。
于珍珍：近几年还爱焦虑。
王宁：你的上焦心肺系统不好，焦虑就是表现。看你中指歪得，像要被扭下来，下面还有青筋。
于珍珍：嗯，现在有时还心跳加速，感觉心快跳到喉咙眼了。
王宁：对吧？有胸闷气短感吗？
于珍珍：这个没有。
王宁：你看看你舌头上面都缩一起了，憋得发红。
于珍珍：是舌尖吗？
王宁：是舌尖，这种易上火，睡眠不好
于珍珍：近几年都有。我舌尖是天生的这样，我家老二就随我。
王宁：（图片详见文档）
看手背发黄阳气不足，中指下凹坑，腰背不好，中指指头歪，颈椎也不好，同时会有高低肩。
于珍珍：现在抱娃久了是会腰不舒服，坐久了尾椎骨很不舒服。
王宁：食指歪曲有痣肠胃消化吸收耐刺激能力弱。
于珍珍：我从小肩是往下搭，撑不起来。
王宁：关节也无力，现在已跑跳不起来了吧，身体比较僵了。
于珍珍：是身体比较僵了，好久没跑了。
王宁：颈椎和肠胃呢？
于珍珍：颈椎后好像有一点富贵包，肠胃吸收也没那么好了。
王宁：今天就说这些吧，时间到了。有啥问题吗？
于珍珍：我有空跟着教练练习，就是坐久了尾椎骨不舒服。
王宁：一定要动起来，最好系统练习。
于珍珍：嗯，好的，谢谢您。
王宁：第二位。
我先说，来了回复哈。
（图片详见文档）
手看上去比较发干发红，阴亏血虚像。中脉歪得很厉害，脊柱侧弯。
学员：是的。
王宁：颈椎胸椎腰椎都不好
学员：劲椎很不舒服，其他不太清楚，只知道身体很多不适。
王宁：由于这大架没撑起来，你身形应该是含胸，挺肚子，骨盆前倾，梨形身材。
学员：我有长短腿。
王宁：后背塌得厉害，会出现后背僵硬，疼痛，腿脚无力多。
学员：是的，后背很僵硬，腿脚也无力。
王宁：再看中指严重营养不良，心经问题严重，食指次之，肠胃问题也严重，容易心悸，指甲发黄气血严重不足。
学员：有时候一天要去睡两次但是睡不着。
王宁：（图片详见文档）
看手心发干发红更明显吧。气浮于外，收不回去，所以睡眠不好。
学员：最近晚上还好，白天一睡觉就会心悸，已经很长时间没有睡着过了，有时候也就迷迷糊糊几分钟。
王宁：中指指根处有个点，是易发病处，要小心，这就是你犯病的原因。
学员：易发病是什么病？
王宁：虎口处有杂纹小岛，肝郁厉害，心情不好，易怒，焦虑，有乳腺增生。
学员：是的，很容易焦虑。
王宁：（图片详见文档）
这个暗区，胸胁处对应乳腺问题。你脖子也发紧，容易造成咽炎鼻炎。
学员：是的，脖子特别怕冷，喜欢紧着。
王宁：（图片详见文档）
掌根有岛，容易长子宫肌瘤。
学员：咽喉经常喜欢干咳。
王宁：脖子让心肺往下拉成缩脖子了，你看你手腕一堆纹。由于你身体整个板结厉害，肠胃，小腹都堵得很厉害，腹部有硬块。
学员：是的。
王宁：你看掌根横纹，就是下焦大气下陷造成的。
（图片详见文档）
大鱼际苍白不过血，少腹都压成一实块了，例假也不好。
学员：量少，提前，提前几天来了都只有一点点，到第三天第四天的时候才正常，可是一天两天就没有了。
王宁：堵在那下不来了，要多活胯。你是不是比较拘谨，容易被框住，一直比较乖？
学员：是的，原生家庭很严。
王宁：正常后又少，是因为不通寒凝住了。
学员：流汗有味道。
王宁：水道堵久了，自然变色有味道。
学员：最近有时候还好，不怎么流汗，有时候流汗又特别多，心情紧张，热的时候回流汗。
王宁：趁着冬天出汗少，多加练习，争取春天舒服些。
学员：好的，最近天天都有练，比之前精神稍好些了，最近喜欢打隔。
主持人金儿：加油，十一期还没开班就好转，这效果太好了！
学员：嗯嗯，希望开班前有大大的好转。
王宁：就说些，到时间了。
学员：好的，谢谢老师。
主持人金儿：感谢我们的手诊导师耐心的解读，也感谢两位参加手诊的小伙伴的互动，大家辛苦了！！
接下来的每周我们都会有手诊活动，想参加手诊的小伙伴，请在群里报名接龙，把手诊照片发给我们客服，我们的客服团队会根据报名顺序给大家安排相应的手诊场次。
今天的手诊课就到这里了，感谢大家的参与，请大家继续关注我们，会有更多精彩课程呈现。
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