整理:Sandy

姬云鹏:小伙伴们，大家晚上好！今天就由我给大家聊聊痛风的事。在聊这个之前，我想让大家先了解一个我们身体运行的规律，在了解这个规律之后，您可能对我们身体的各种疾病就会有一个比较深刻的认知。这个就是我们一直常说的“喷泉模型理论”。什么叫喷泉模型理论？大家可以先想一下喷泉，是不是所有的水从喷泉的喷口喷上去，喷到上面，然后形成一个完美的散花的状态又落到水池里，然后又会被喷上去，这是一个循环往复的过程。

在我们人体里其实也有一个这样的过程，就是我们身体的整个能量是从我们身体内部、身体的中央、中间，包括中医讲的下焦，从这个地方开始往外发散能量，往上冲击能量，这些能量一直冲到我们的头，冲到我们的四肢，然后又会从四肢往回收回来。

在我们身体里是每天每时每刻时都在进行这样的运动，那么这里有两点非常重要。第一个就是我们要有足够的压力和足够的能量，能够把我们身体所有的这些能量冲击出去，把它推出去。第二个就是在我们推出的过程中，路径一定要是通顺的，不要被堵塞到，这样的话才能够有力地推出去，推的过程中没有阻力。第三点就是要收回来，收回来也要有一定的力量才能把它收回来。

我们人就像一个打了气的篮球一样，叫内撑外裹，有一个内部的压力在往外撑，又有一个外部往回收的力量，就像篮球打完气之后会鼓起来，然后又因为篮球外边这一层皮把它收回来，就不会被打爆。所以人身体是一直处在这样的一个动态的平衡。人正常的身体状态就应该是这种比较有力的，然后又可以收住的这么一个状态。

那么不健康的状态是怎样的？第一种就像气球瘪了，没有气了，就是我们身体能量不足了，蔫了。还有一种就是属于过亢的，阳气或能量过亢的，篮球马上要爆了，要鼓出来，要爆炸了。这两种都是不太正常的状态。

了解完这个理论之后，我再说一下今天咱们要聊的痛风的问题。我在百度也看了一下官方的术语，痛风一般是由嘌呤代谢异常导致的炎性疾病，一般尿酸高于正常水平7，高于这个就叫高尿酸血症。如果尿酸再持续积累的话，会在关节软组织结晶，引起结晶反应，这种结晶又会引起炎症，引起痛风。

治疗痛风的药物一般是秋水仙碱。它是缓解痛风的药物，但它是不可以治愈痛风的，只是在你痛苦的时候通过它缓解痛苦。它的作用机理是抑制关节发炎部位的白细胞聚集，使白细胞吞噬尿酸的作用减弱，这样它局部的白细胞破坏引起的这种炎症反应就减轻，从而达到消炎的目的。这是什么意思呢，就像我们每人家里都有一条狗，养了一条狗来防止盗贼偷你家东西。盗贼进来之后狗就会老叫，你就觉得太烦了，它老叫怎么办，就先把狗给麻痹住，或者把它的嘴栓住，或者打死它，或者把它拉走，这样你就不会觉得特别吵闹了。我打这个形象的比喻，大家这样就知道西医治疗痛风还是治标的过程，是缓解疼痛的一个过程。真正的尿酸为什么高，嘌呤为啥代谢异常，为啥尿酸老是下不来，西医没有给一个很好的解决方案，只是在缓解你的症状。

说回来，中医的角度认为痛风其实就是痹症的范围。与痛风发病密切相关的血尿酸，中医认为它是属于湿浊的范畴。由于人身体内的湿浊内生过多，造成脾肾功能失调，脾失健运，肾不能分清泌浊了，湿浊就留驻在我们的关节、肌肉，造成气血运行不畅，经络堵塞，从而造成了痹症，也就叫做痛风性关节炎。

就是刚才我说的，没有能力把这些垃圾推出去，没有这种能量之后，这些垃圾会在我们身体里面储存，慢慢就造成了对身体的伤害。如果这种湿邪之气不能彻底清除，它会进一步损伤肾脏，慢慢升级到痛风性的肾病，甚至是慢性肾衰了。

按照中医的疾病分类来说，寒和湿的邪气都属于痹症的病因，病的部位可以在经脉，也可以寒湿相结而化热，化热之后就生痰，导致血行失常，然后聚于肌肤腠理成为毒邪，如果这种毒邪突然爆了，压力太大爆了，就会流入到关节里边，那里就会变得红肿热痛，甚至剧痛根本不能碰，碰一点都不行，这个也称为白虎历节。

所以痛风是中医讲的痹症的范畴，这个肯定跟之前自己的饮食习惯、生活习惯是息息相关的。我有一个朋友是在湖北湘潭那边，夏天特别热，他就跑到水里睡午觉。就这样泡了一个暑假，后来就有痛风的问题，关节都不行了。所以痛风发病的原因肯定跟之前的生活习惯、饮食习惯是有关系的。

大家要知道两点，痛风很大一部分是跟肾和脾有关。大家应该都知道，如果有痛风的基本上最多的是大脚趾的内侧这地方会经常鼓一个包，最先发病的部位在这个地方是比较多的。你看这个位置就是脾经循行的位置，所以痛风跟脾是有关系的。如果肾气不足，没有阳气、能量把那些湿热的东西化掉，推出去，那么痛风跟肾也是有很大关系的。

痛风的治疗首先要分清寒热，就是你身体的状态，有寒的，有热的。比如体内湿热特重的这种情形是关节特别红肿，局部还特别发烫，然后小便特别黄，大便也黏，把手指甲伸出来一看，指甲都偏红，月牙都偏比较大，这个代表他身体是湿热的。那么湿寒比较简单，就是冬天你会觉得常常脚发凉，你喝一些冰啤酒、冰饮料，病情就会加重得特别快。看手指甲就是偏淡紫色，基本上是没有月牙了，这种他身体就是偏湿寒比较重的。

治疗要根据自己的身体去对应用不同的方法。如果用中药调理的话，肯定是不一样的，用药有可能是截然相反的。比如平常体内湿热过重的人，就不太适宜再去泡脚，再去用热水，尤其艾草煮的这种热水去泡脚，这种是不太适合的。反而体内是寒比较重的，倒是可以用这种方式把身体弄热一点，给自己身体的能量增加一些。

大家一定要记住，并不是所有的痛风都是用同样一个方法，分清寒热是非常重要的。我给大家举个例子，如果是你夏天洗衣服的时候，衣服没有晾干，窝着放在那，它过一段时间可能就会变热，然后就会发毛，会长一些霉菌这些东西，也会变味，对吧。你如果是冬天洗了衣服没有甩干放在外面，慢慢就结成冰了，这两个状态是完全不同的，所以你要用药的时候一定要注意分清自己身体的状况。

那么对于急症，比如我现在就痛得太难受了，真受不了，这种急症我们就可以用手大鱼际放血的方式来治疗痛风，这个只是在你特别痛的时候的一种辅助的治疗方式，这种方式可能会立刻让你的痛减轻很多。而且要是对侧手，你是左脚或者是左膝盖痛，那么就要放你的右手的大鱼际，要对着这样放。右脚就对应的是左手的大鱼际，一定要对着，这样效果会更好一点，这是中医全息理论的应用。

饮食方面的建议，不管是湿热重的还是湿寒重的，尽量吃低嘌呤和低能量的饮食；保持合理的运动；还要戒酒，不管是什么酒都不要喝，不管啤酒、白酒、黄酒，然后多喝一点水；对于湿热比较重的人少吃或者不吃面食，少吃或者不吃鸡蛋。鸡蛋本身是收涩的，是往里收的，所以湿热重的人不建议吃；那么湿寒重的人少吃生冷的水果、冰冻饮料，因为你本身身体就比较寒了，一定要固护住你身体的阳气。

对于那种特别严重，手脚已经都变形到很难看的一种程度了，这种情况就是已经久病，身体肯定已经很虚弱了，这时候就先不要用砍杀打伐的这种方子去治，这时候首先一定要培养你的正气，培固正气，养肾养神，就是把你自己的能量鼓足，等到你将来有能量的时候，再去一鼓作气把身体的一些病邪、湿邪推出去。

最后总结一句，我们身体不管出了什么问题，只要把我开始说的那三点做到就行了。比如说你的能量够不够足，你的通路够不够通畅，然后你能不能把这些甩出去的东西再收回来，有进有退的这种状态能不能达到。这些方面你看自己哪一方面不足，你就在哪一方面去做一个调理。

比如说我本身能量不足，就要注意培护一下自己的能量，多固护一下自己的阳气，少熬夜，少吃寒凉的东西，多晒晒太阳，多接触一些让自己心情愉悦的、让自己比较开心的精神层面的正能量都是可以的。平时按照时节的作息，早睡早起，少看手机，少刷各种各样的娱乐节目，就是要培养自己的原神能够归到自己身体里，相当于让自己能够慢慢充足能量。

如果你身体不通畅的，你就要适度的时不时要运动一下，拉伸一下，可以做一些手法调理，刮刮痧、按摩、扎个针灸或者是搞个艾灸，这些都可以让你身体能通畅一点。

那么你回收的能力不足，是不是要多敛敛神，多把自己的关注点回到自己的身体里，把自己身体的小家维护好，也可以用中药把自己身体里不能收住的往回敛一敛，这个都是可以的。

最后提醒大家一句，我们所说的能量状态高不仅仅是物质身体的一种比较好的状态，还有精神的一个比较好的状态，每天开开心心的，乐观对待任何事物、任何困难。一个积极阳光正能量的心态其实也是非常高能量的一种表现。

你的波动性尿酸其实是给你发了一个信号，就代表你身体运化可能出了点问题，这个你不用太关注于它。你去看看我刚才讲的，你是在三个环节里面哪个位置是有点问题的，比如是能量不足，还是通路有阻碍，还是回收不够，你在这些方面找找原因，然后去相应做一下处理就行了，不用太关注于指标。好比一棵树有了几颗黄的叶子，这个时候告诉我们可能有些问题了，我们去找一下是不是缺水了，是不是肥料不足还是怎么着，你去解决这个就可以了。不可能每个人所有的都是在一个非常完美的状态，身体健康都是在一个动态的平衡里，只要你在范围内波动就可以了。

从西医的角度认为这个是没办法治的，一直要服药，可能要终身服药，就像糖尿病一样，都认为这个是没办法治，只能去服药来缓解。其实中医这两个都是可以治愈的，痛风和类风湿都是西医的一个病名，中医不太这样分，中医是根据病因来分，比如说他可能是湿热，还是湿寒，还是这些交杂，是这样来分的。其实类风湿还有痛风都属于痹症的范围，还是从这个角度去调理身体。