今天担任我们手诊课的导师是王宁。王宁，得明健身一期会员，量子班学员。2012年因产后风结缘大千老师，治病的同时追随大千老师报名学习中医。2016年老师将多年所悟应用于经络健身，又追随老师参加得明健身，2017年任江苏组副组长，并担起驻组医师职责，长期组织手诊活动，广受会员好评。
王宁：大家晚上好！我是今晚手诊师王宁，现在我们开始手诊。
小小米，你好，请问你认识得明多久了？有跟过快手练习动作吗？
小小米：有差不多2年了。
王宁：这么久，是会员吗？
小小米：以前跟过qq里面学过一点点，不是正式会员，以前是谭医生病人后面进群的。
王宁：那你很幸运，练起来有什么感觉？
小小米：肩膀没那么痛了。
王宁：有没有感觉到肩胯是死的呢？
小小米：有点，下腰这类动作做不了，胸腔好像打不太开的样子，后背比较紧。
王宁：是吧，得明动作是能让你知道你身体哪儿紧哪儿不适？
方便报下年龄吗？
小小米：36，二胎产后快11个月了。
王宁：产后风妈妈呀？
小小米：怀孕前在谭医生那吃了一段时间药，中间天热停了半年，后面怀孕就彻底停了。
王宁：整个手比较斑驳，气血不通的严重，身体比较差了。第一眼看过去除了色不正，形也正，身型不正，比如含胸蹋背高低肩挺肚子。
小小米：确实含胸，有点驼着背，高低肩我就不知道了。
王宁：（图片详见文档）
掌心发白，肠胃不好，尤其大指根发红，说明肠胃正邪交争厉害，正气还能反抗，有胃痛胃胀吗？
小小米：胃不好，已经好几年不敢吃冰了，近两年大姨妈来的前一周会便秘，吃了冷的，酸的会胃胀，以前偶尔会胃痛，在谭医生那吃了药，缓解了好多。
王宁：肝区青且一直延续到少腹，肝郁，且少腹不适，妇科有问题，比如痛经，大鱼际青也是肠道不好。
小小米：痛经还好，就是会便秘，二胎以后第二天量特别多，周期也比以前长了。
王宁：大指第一骨节有小岛对应膈区有结，会胸闷气短上不来气。
小小米：有时候有点这种感觉，尤其是密闭环境，比如空调开得很高温度，有点中气不足的感觉，说话声音不大，大声了感觉比较费劲。
王宁：就是你心口卡住了。
年轻有些问题还没大显现出来，随着年龄增大，问题会越来越严重的。
小小米：是吧，我是准备继续去谭医生那中药吃起来。
王宁：中指下斜纹且发青就是这个原因，心肺都被压住了，且挤压到胃。第二骨节小岛对应胯部有结，胯紧，小腹就紧，小腹淤堵，下来就不爽时间长。大指中间横纹对应气机受卡。
小小米：夏天还没感觉，现在冬天感觉比以前差好多，后背凉飕飕的，肩膀，手腕痛。
王宁：（图片详见文档）
看我画的上面那个圈就是，掌根有根点，对应小腹有个很深的结。
小小米：根点是那个凹？
王宁：同时也说明你近50岁时身体会不好，生命线在那断了。指节发青对应关节不好。
小小米：妈耶，那我得赶紧锻炼起来，得开始自救了。
王宁：（图片详见文档）
第一指节黑了，说明於滞久了，郁久血淤，肩颈都不好。不开心，容易压抑，比较纠结。
小小米：从老大开始二年级，又有小的开始，脾气爆了好多。
王宁：整个后背阳气不展，左后背疼疼得厉害吧？
小小米：确实是左边痛，就前段时候开始降温的时候，就左边，还比较冷，抱宝宝久了觉得整个背的中间一圈特别累，直不起来。
王宁：你也是懒癌患者吧？做事都逼到跟前才做，身体困住了，不想动，只想睡，头脑迷糊，记忆力差。
小小米：确实，动得少，正经工作不会，倒是个急性子。记忆力还可以，只是一躺床上很快救睡着了，但是过了十二点以后醒了再入睡比较难。
王宁：肝郁原因。
雅雅：必须系统的练，大家一起更有动力。
王宁：体内湿气大，可能会手脚癣，湿疹等。
小小米：脚换季节会痒，会掉皮。
王宁：对，看你手退掉皮，就是中焦卡住了，得系统的练。时间不早了，还有什么问题吗？
小小米：我的问题基本都说出来了，我长期大便不成形，但是比较规律，每天早上，不喜欢喝水。
阳子：要引起重视。
小小米：嗯嗯，就是感受到了，所以找组织来了。
阳子：疾病都是长时间不重视累积起来的。
王宁：下一位，
手发白发硬不像30多岁的手，人怕冷吧？
学员：是的。
王宁：颜色一致，毕竟年轻很多症状现在不一定表现出来，但身体不调严重。
学员：身体不调什么方面？
王宁：小腹少腹都不好，男科，腰腿痛，泌尿系统等有问题。
学员：的确，乏力。
王宁：（图片详见文档）
下焦问题是根源，中气不足，说话容易累。胯也是死的，现在会动胯吗？胯活下焦才活，肝区有结肝郁。
学员：会动一些，有时候挺郁闷的，做老师被气死了，家里一大堆事。
王宁：心上淤堵，心不开，指头紫也淤至血分了。
学员：有吃加味逍遥丸，好多了。压腿就是动胯吧？
主持人金儿：问题虽然很多，但只要坚持健身就会向好的方面改善的，要努力健身啊
王宁：指头脱皮，和中气下陷有关，得各方面动胯。
（图片详见文档）
主线都不顺，做事比较直且坎比较多吧。
不会转弯，被逼弯了。
王宁：（图片详见文档）
后背有结，腰酸背痛也有的，关节也不好。
学员：都有的。
王宁：手背疤痕区对应肠胃不好。就说这么多，主要中下焦问题严重，还有什么问题？今天就到这儿了。
主持人金儿：感谢我们的手诊导师耐心的解读，也感谢两位参加手诊的小伙伴的互动，大家辛苦了！！
接下来的每周我们都会有手诊活动，想参加手诊的小伙伴，请在群里报名接龙，把手诊照片发给我们客服，我们的客服团队会根据报名顺序给大家安排相应的手诊场次。
今天的手诊课就到这里了，感谢大家的参与，请大家继续关注我们，会有更多精彩课程呈现。
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