1.初遇————很多时候身体出现问题，都完全没有概念，就像十一年前，第一次手腕受伤，养了半年多都没恢复正常，误以为是韧带扭伤，后来才知道是类风湿性关节炎导致的，就这样，类风湿性关节炎悄无声息的和我偶遇了。

2.相识————七年前，早晨初醒，发现十指无力，没办法穿衣服，拿水杯，甚至感觉不到发力，处于半瘫痪状态，危机意识骤然上升，周转两家医院才确诊类风湿性关节炎，直接性住院治疗，大瓶小瓶的点滴每天五六瓶，配合药物一起，一住就是两个月。被医生告知，病情错过了初期最佳治疗时间，手指关节已经开始变形，尤其是小拇指出现纽扣节。天哪，鬼知道自己啥时候得的这个病，根据医生的描述，才把最初的一些症状联想起来，原来，那些属于类风湿性关节炎的病症都被自己误当成运动损伤给处理了！！！导致病情延续四五年时间，都是无知惹的祸。这一刻，真真正正的和类风湿性关节炎认识了！

3.相恋———出院后的自己不太能接受这个事实，因为医生说了，这就是不死的癌症，治不好，只能依靠药物来缓解改善，控制病情。平时不能碰冷水，不能贪凉，不能吃海鲜，不能劳累，不能……各种注意事项。自己的心是崩溃的，我才29岁啊，怎么就要抱着药罐子砥砺前行啦？！美好的生活还没开始我这就被宣判结果了？！婚还没结呢？！娃还没生呢？！怎么可以这样？！……还没成为老公的他一直在安慰我，照顾我，让我反而更加没办法去面对，因为感觉自己是在拖累他，心生愧疚。医生给开的药每个月的量大概开销是800多元钱，我是个健身教练，如果不能正常运动，也就意味着我的职业生涯到此结束，基本生活保障都没有，还要供药，这样的我，怎么可以去拖累那么优秀的他？！一向很外向的自己第一次沉默不语，而且提出了分手。让我感动的是，他不但没有嫌弃，还说会照顾我，让我不要想太多，好好养病。就这样，我的不离不弃里除了有他，还有不能离开的各种药丸子！

4.适应————吃药需要按时按点，可是记性差，生活大条的我在病情有所缓解以后总是忘记，断断续续间断性的一年过去了，虽然有时会忘记吃药，但是阴雨天手关节的剧烈疼痛就会提醒我，该吃药了，不吃药熬不过梅雨季节。尝试过无数次的断药，都以失败告终。好吧，医生是对的，我这辈子都要与药相伴了。慢慢的，按时吃药成为了我生活不可缺少的一部分！按时给我买药也成了他生活的一部分！

5.转机————接触得明是一次偶然机会，感谢雨荷姐！因健身和雨荷姐相识，又兜兜转转经过一年多时间与得明相知，今年七月份以外聘教练的身份加入得明（虽然不太喜欢“外聘”这个词儿），从基础班跟练，升入火箭班，三个月不到的时间，看似很长，其实很短。基础动作认真跟练，每天给自己的任务打卡就是基础动作三走四举三扩和一个针对性的强化动作重复10分钟，少量多次这样坚持锻炼至今，经脉健身坚持的时间就是我停止吃类风湿性关节炎药物的时间，关节的疼痛肿胀一次都没出现过。起初并没有刻意停药，因为刚进入得明发现自己很多东西跟不上，知识匮乏，想努力追赶上教练们的队伍，忙忘记了吃药这件事，等发现的时候已经一周过去了，才感觉，好像没有什么不适。然后鼓起勇气信息老师，吐露了我的类风湿病情，老师说，我好好跟着他锻炼长知识，一年后我的类风湿就能得到很大的缓解，三年可以彻底摆脱风湿困扰！这句话就像一道光，给我无限希望。我开始尝试彻底不吃药，跟着得明一步一步向前走，健身，听课，关注扣扣群，和大家交流，逛论坛，学知识，写健身日记……得明几乎成了我生活的全部，充实有力量！两个月过去的时候，奇迹发生了，我第一次兴奋得给老师说，阴雨天我的手指已经没有胀痛感了，而且任性的用凉水洗了几次手。就在上周，气温骤降到零度，早晨的手指也不再像以前那样麻木，而是活动自如，不需要再去用热水泡泡才能伸展灵活！去年冬天晨起时候，手指还是会出现麻痹酸胀，这是吃药维持的状态，不吃药就是晚上睡不着觉，有一种疼痛就是蚂蚁在血液里爬行，折磨人！这些奇迹我不太敢相信，去问老师，为什么我的症状缓解这么明显，老师说可能和我长期坚持锻炼有关，只不过以前锻炼方式不够准确，没有把经脉抻拉到，没有做到真正的去病健身，一旦要领掌握，会发力了，知道怎么去练了，效果也就立竿见影！就是到现在，我还沉浸在得益于得明健身的莫大兴奋之中，我要继续坚持经脉健身，跟着大千老师学习。我要尝试半年不吃药，一年不吃药，一辈子不吃药，收获一个又一个的奇迹！