心月：大家好，这个是来一个专题的讲座。因为正好冬季来临了，咱们各位小伙伴最担心的莫过于是大人小孩的一个感冒发烧咳嗽，反反复复发作该怎么办？这个是宝妈们，特别是咱们作为宝妈们，最关心的就是这个问题了。咱们今天晚上可以围绕这个感冒发烧咳嗽这个话题聊聊什么是感冒？感冒有什么症状？感冒发烧的原理，感冒发烧的正确治疗方法，我们能不能自救，围绕这几个话题，我们今天晚上隆重的邀请到了我们的大千老师，还有我们的司辰医师。

另外还有我们三位宝妈，今天晚上邀请到了这些大人物，这个氛围非常的好，我看一下我们大千老师，我们大千老师来到会场了吗？

我先简单的介绍一下司辰医师。

我们司辰医师现在工作于邹平市中医院中医科，自幼酷爱中医，师承大千老师，现主要从事中医内科，擅长鼻炎、咽炎、感冒发烧、老慢支等呼吸系统的疾病，还有牙疼、胃疼、腹痛、口腔溃疡、失眠、便秘、拉稀、耳鸣、眼花、眼干等常见病的治疗。还有类似乳腺类的妇科疾病，还有长期的慢性病的调养，以及亚健康人群的保健调理，对于这些亚健康人群一系列的健身指导疗效非常的好。

师：我先说两句，关于感冒发烧咱们聊了很多次了，每年一到感冒发烧多发的季节，应该如果大的段是从9月份就开始了，一直到来年5月份，如果小的段是从11月份开始到明年1月份，这是两个周期，大周期就是天一冷就开始一直到天暖和也就是刨除夏天之外，其他的秋天冬天春天都是感冒发烧的多发季节，当然现在夏天也很多，如果说是集中爆发的是11月份到1月份。

司辰：是的，感冒主要是发生在冬季和春季，就是11 12 1月份这几个月份的，天气比较冷，还是有天气有关的，一个寒冷有关系的。

师：对。现在感冒发烧虽然不是大病，大家也都能正确对待。所谓正确对待就是也是习以为常了。但是感冒发烧却一直困扰着我们，而且是常见病多发病，尤其是以儿童和中老年人。

那么咱们先请司辰医师说一下从西医的角度是怎么看待感冒发烧？

司辰：行，我就简单说一下。感冒发烧，感冒。西医上它一般它其实不叫感冒名词，它叫什么？就是叫上呼吸道感染。它就是以鼻腔还有咽部喉部急性炎症为常见症状的一种病症。

他病因一般病毒性的也有那种细菌性的，它的诱因与天气有关系，秋冬季春季比较常发一点，发生的年龄阶段，刚才大千老师讲的儿童比较长，还有老年人，还有身体的体质比较弱的人也是比较容易感染，就是发生感冒这种情况，他西医的诊断，根据症状来，但是他虽然有病因，但是一般你去医院治病的时候，他不会是根据你病因去给你做治疗，因为什么？

一般他不会给你去做个你这一次是病毒性的或者是细菌性的，因为它做这个东西需要很长时间，需要好几天，甚至好几天细菌培养都是要好几天的，基本上它就是一个对症的治疗，有什么症状给你处理什么问题，比如说你鼻腔黏膜有问题，然后用对抗鼻腔黏膜的那一类药。

师：没错。感冒发烧，感冒啊，这个咱们老百姓的疗法，实际西医为体系的，他对感冒发烧的认识，他只是说上呼吸道感染，而感染是由于病毒和细菌，它主要就是这样的。上呼吸道感染能够感染的细菌病毒有200多种，二三百种。以病毒为主，细菌占20%，病毒感染占80%，他就是认为是感染了上消化道上呼吸道感染，什么叫感染就是感染病毒和细菌。

那么天气冷是诱因，但不是病因，大家记住，他也认识到了天气的变化会对上呼吸道感染有一定的诱发影响。但是他认为病因就是感染病毒。

司辰：对，然后他一般去医院他就会给你查个血项，然后一般病毒性感染白细胞可能会正常或者是偏低，但是细菌感染白细胞和中性粒细胞可能会增加一点。

然后其他的病菌学检查一般是他不会给你做的，给你分出具体的哪种细菌，哪种病毒，这个一般不会去做的，根据你的大概，然后直接就给你治疗。

因为很多时候你不管用西医也好，中医也好，很多时候感冒它几天就好了，很有可能就是说你感冒都好了，如果给你做病原学检查的话，结果还没出来。其实就是说在临床当中这个东西是没有太大意义的。然后还有一个触诊，就是说西医诊断的时候，如果有淋巴结肿大，他会给你摸一下，然后还有听诊就是支气管肺，看一下呼吸音杂音之类的，就给你判断一下。支气管炎肺炎之类的。如果肺部有什么问题的话，一般还会给你拍个片子。

粗看一下的话，就拍个 X光片，然后如果还有问题或者有其他问题的话，就可以做个可能做个肺部CT其实上呼吸道感染的这些问题一般就是对西医来说，都是小病，都是很浅的一些病，就是涉及到这种医学的这种检查，其实相对来说都是比较少一点，比较小一点的。然后他治疗就是一个对症治疗，就是有什么症状，然后就给你做对症治疗，比如说鼻咽部鼻部的有什么充血水肿什么之类的，或者是有发烧的话，它就有退烧的药普罗稀松兑一些氨基酸什么之类的也会经常用什么中成药，银翘解毒片什么之类的，然后还有可能会给你用抗菌的药物，抗菌的药物就是比如青霉素类的，头孢类的，还有大环内酯之类的比诺酮之类的，还有如果他给你判断是病毒性的感染的话，可能就用抗病毒的，讲到这个病毒，其实大家也都知道是就算普通感冒的话，病毒他也没有那种特异性的对抗这种病毒的那种药物，这是为什么？因为这个病毒它变异的非常快，一般没等得及来研制出特效药，它这个病毒就会变异了，它是这么种情况。他一般就用那种广谱的这种抗病毒的药，比如说韦林类的，你看利巴韦林奥斯帕维之类的这一些。

如果西医治疗的话，比如说你发烧实在退不了烧什么之类的，或者是有什么炎症，实在办法都没有的话，他可能就会用他的终极的秘密武器，也不是秘密武器，公开的，就是用激素用的比较多一点，一般来说用激素效果也挺好，立竿见影。

但是临床上还有一种情况，他用了激素也会没有效果，因为之前我刚毕业那年听说过临床的儿科的大主任，他自己家小孩发烧，烧的蛮高的，就烧了40多度，然后就把小孩带到科里给他输液了，就各种退烧都退不下来，最后就用激素，用激素也不行，然后用了常规的两倍的激素，也没退烧，最后他也没有办法就带回来又回家了，后来就这样自己慢慢降下来了。

西医的治疗大概就是这么多，一般退烧的话，退烧药，抗菌药抗病毒的药，然后就用激素这一些，大概就这一些，老师。

师：咱们司辰医师非常专业，她既是大夫，同时又是这个药学专家。那么刚才从司辰的话里，包括我查了一些资料，有三点大家要引起注意。

第一，所有的感冒发烧，不管是感普通感冒还是流感，他都认为上呼吸道感染都是由于病毒或细菌导致，病毒成分占80%。

那么现在已发现的致病病毒二三百种，而且这些病毒在不断的变异过程当中，那么西医界普遍认可承认至今没有有效的对抗病毒的药物，非常明确的说出来了。就你们感冒发烧的得的病，是由于病毒感染，但是却没有有效对抗病毒的药物，这个是一个非常关键的一个现象。非常有意思，一般情况下可以他承认你感染了，我没有办法杀灭他，我没有办法对抗病毒。首先承认，第二刚才司辰说了，治疗方式就是对症治疗。什么叫对症治疗？这和中医的对症治疗不一样，他这个症就是症状，你有什么症状针对你的症状进行缓解，这个非常有意思，这个说明什么意思？好，你由于病毒侵入身体，侵入上呼吸道，甚至其他的器官部位它引起的炎症、血水肿充血等等，它只能针对这个地方充血了，所以它给你想点办法，你发烧了就给你想点办法，你哮喘了再给你想点办法，哮喘了咳嗽了，它只是针对此起彼伏的出现的各种症状采取临时的措施，让你消除症状或者缓解症状。

司辰：是的老师。它就是一个对症治疗。其实我就觉得这个西医挺有意思的，他虽然很多东西他研究出来了，但是你比如他病因他很多病，他都是说病因不详，感冒好像比较明确一点，细菌或者是病毒引起的，但是他临床用的时候，他真的就好像跨过这一块，然后直接针对症状来治疗，它并不是针对病因来治疗的。

师：打个比喻一只猫进入了一家，开始到处跑，打翻了碟子，打翻了碗，爬上桌子踩脏了地，西医就告诉你，我没有办法抓着这只猫，但是他凡是打翻的东西我可以给他捡起来，地脏了我给可以擦一擦。

西医很诚实，这一点我很喜欢，很喜欢西医这个诚实的，真正的学术它还是比较诚实的。他明确告诉你这只猫我抓不到，但是它造成破坏，我可以补救啊。那么这是第二点，对症治疗。

第三点刚才司辰也说了，打激素，打完之后也没招了，回家待着。也好。感冒发烧，就上呼吸道感染它有自限性，什么叫自限性？这是他们发明的一个词儿，限，限制的意思。

司辰：人也会有一个非常强大的自愈能力，其实有时候你人工不干预的时候，他也会好，他也会让自己处于一种比较最适合他的那种状态了。

其实西医有时候它研究到一定程度的时候，它会发现它对很多东西它都是无能为力的，他也会思考，也是会思考的。他是这个样子。就像疫情一样，很多西医的大夫，包括我医院的我同事，西医的同事，关系比较好的，他就觉得确实无能为力，你像普通的感冒病毒都是这种情况，又是一种新型的就是传染性这么强破坏力这么大的这种他觉得很无能为力了，他也会反思，还是他会反思的。

师：他不能为力了，无能为力还好，这个病有个自限性，他不会一直恶化下去，白血病或者什么病一直在你身体里，最后给你整死，他不干这事。像那只猫一样到你家捣乱一番之后，又从窗户出去了，不知道什么时候就出去了。

像感染一样，他过几天好了，时间上程度上他都有自己的把控，你说这不是绝了吗这东西？这只猫每年到我们家来几次是不是？折腾一次，但它自己能走你知道吧？大多数人都能走，现在就是这么一个局面。所以一共四点，如果加病因4点，第一他知道病因是由于感染，病毒感染。

第二明确说我没有办法对这个病毒，第三我只能消除你症状，你有什么症状我给你简单的处理一下。第四，西医也认为这个东西它能自动消失，自动去除，那么给我们什么提示？

心月：我就听了老师和司辰讲的，我就感觉其实懂了这个道理的话心不慌，他这个病他病毒来了，感冒这一块的病毒来了，他过一段时间他自动会就会他就像猫一样，他呲溜一下他就跑了。

就是说咱们只要身体底子好，正气足的话，他就不会扰乱我们身体内部等等的一系列，他就有一个出口，然后自己就走掉了。

所以我真的我听到就是心不慌乱了。

师：咱们再说一下，那么既然是这种情况，那么有什么害怕的呢？对于感冒发烧，上呼吸道感染？没害怕的了？按这么说，但是西医明确的说，虽然对于普通的感冒发烧的各种症状，咽痒鼻炎上呼吸道感染充血所有东西并不会导致很严重的后果，但是它引起的各种并发症，这可要命了。

来请我们的司辰医师药学博士给大家说说。

司辰：对，他首先你比如一个发烧，很多人就会觉得首先是发烧会烧坏脑子，上呼吸道感染如果不及时治疗的话，会引起很多什么心肌炎，或者是生一些什么肾部的疾病，然后还有什么感染，就是血液就会引起白血病之类的等等。

就是单纯说感冒可能会对人体没有太大的影响，危害特别危险，不是属于那种危症的，就是属于很小的一个小病。但是如果他会说你不及时治疗的话，可能会引起其他的一系列的问题，就是这个东西让大家比较害怕的。

师：你们知道吗，中国平均每年死于感冒流感的有多少人？中国统计学表明，其实这个数额远远大于这个数，每年平均是85,000。

司辰：每年感冒死亡的人数真的挺多的，像现在新冠疫情公布的死亡的数和那个数比，小的很多的真的是。

师：社会组织统计全球每年直接死于流感的是65万人。直接还不是间接，就直接死的感冒发烧什么的。65万人。

西班牙的大流感，一下造成了1000万人死亡。57年的亚洲流感造成了200万人死亡，68年的香港流感造成了100万人死亡。其实流感的致死率总数每年其实都是高居不下的，只不过大家习以为常了。那不是小病，而且这些死亡病例大多数都是老弱病残，我这么说。尤其老年人居多。

司辰：对，一般都是老年人，而且有其他基础病。比如说很多慢性的糖尿病、高血压，一些心脏病，并发感冒流感，然后可能就是身体各方面机能都比较弱，就容易抗不过去。

师：就相当于啥，有个猫流窜进你家里了，你打个碟子打个碗无所谓，它就怕你把电视机给登翻了，把你的各方面贵重的东西，他给你搞乱了。

最后猫其实进来无所谓，就怕把你的整个格局碰坏，混乱。但是他又拿着猫没办法，你看今年这个新冠，什么叫新冠？新型冠状病毒，其实流感里面有很多冠状病毒，只不过是一个我们非常陌生的冠状病毒，而且是它初期的感染率和致死率或者严重程度，要稍微比其他的要严重一些。

新型冠状病毒，而冠状病毒其实早就存在，它就是我们流感的一个重要的病毒品种，包括非典也是，非典型性病毒，都是病毒。但是到现在他对病毒根本就没有有效药，它只能通过疫苗，但是疫苗，一个重要的问题就是它刚生产出来，病毒就变异了。刚才司辰说的，他刚化验两天，这病人好了，你说培养细菌培养半天，你这是干……还没说完，这病人已经好了，？就这么快。

司辰：对，就是这个样子的。

所以说这些东西都没有用，在临床当中。你就没有用，其实大家经常讲就是西医让你明明白白的，其实西医也是让你稀里糊涂的，你就是得了什么病，就是感冒，你是啥病毒感染引起的，你是啥细菌引起的，他其实都没给你整明白。

师：我给大家举个例子，然后咱们画风一转，马上说中国传统医学是怎么认识感冒发烧，上呼吸道感染，这个就像每天在外边走路的人都有摔跟头的时候，摔了跟头之后都会沾染泥土，然后西医过来化验说凡是有摔倒症状的人，他们身上都带有泥土，都被泥土感染了。

你想想，这就是关键，他认为泥土导致你摔倒，你感染了泥土，导致你摔倒，你们觉得对吗？

心月：我就最喜欢听老师打比方了，例子太形象了。

师：就是这样，你感染细菌的时候，它感染病毒它才有这个症状，和你感染了泥土才有摔倒这个症状是一个道理。

他就是倒果为因。倒果不因，这因果错乱了，他把结果当成原因。你为什么会感染病毒？病毒为什么会侵入你身体？这泥土为什么会粘到你身上？他不往前再往前看一步。有一个病就是跌倒病，跌倒病的症状是关节红肿浑身疼痛，人体处在趴卧位，这个叫做啥？这叫做跌倒症。

那么西医研究来研究去发现，跌倒症是由什么引起的呢？是由于身上沾上泥土引起的。

那么对于泥土没有有效的对抗药，不可能完全避免这泥土沾染到身上，那么它只能对症治疗，你膝盖红肿了，给你抹一抹抗红肿药，你跌倒了，他想办法把你拉起来，但是他无法去避免你跌倒，及跌倒之后产生的其他性损伤，而且跌倒症还是自限性的。你起来之后过几天还能好了，你说神奇不神奇？

那么其实咱们中国传统医学早就对感冒发烧有明确的认识和正确的有效的对治办法。

在咱们会员群已经广为实践了。

其实的时候咱们说过很多次了，感冒发烧，上呼吸道引起的感染，大多数绝大多数原因都是由于我们外感寒凉了，感冒寒暑燥湿风火，引起的机体的应急反应，咱讲过多少遍了，就是你摔倒为什么摔倒你绊倒了对不对？你走路你不注意你身体发虚你不看脚下最后导致身体失衡，产生扑倒现象，这个是主要原因。为什么这个猫能流窜到你家？因为你门没关好啊，是不是？或者是你家里有臭肉，才导致猫一定去你家而不去邻居家。

为什么感冒发烧有的人中有的人不中，如果说病毒感染应该是都中了，为什么即便是大流感的时候，也是有很多人不中，一家子亲密相处，有的不中有的中，这就是老祖宗说的正气存在邪不可干，第一身体壮的人他就不重，他就贴不上你。

第二，你不胡作的人也不中，什么叫胡作？古人说的很清楚，伤于汗出当风,或久伤取冷所致。出了汗了还脱衣服，让风吹了，马上感冒发烧，就在冷的地方呆着，穿的又少，抵抗力还差，很容易中招，中招之后，身体机能被外在的寒暑燥湿风火，尤其是风寒侵袭之后，才让病菌病毒有机可乘进去，而不是因为病菌病毒就强力就进去。

很关键的问题是先有你的正气系统崩溃，外在环境对你进行强制性压迫，让你防范，正气大门完全打开了，猫才会进去，这才是关键。

你摸到了这个关键，你才能知道如何对抗病毒。其实对抗病毒并不是关键，关键是你大门能够紧闭，屋里没有臭肉，大门能够紧闭，再厉害的猫也进不去。苍蝇不叮无缝的蛋。

心月：我们上面听了咱大千老师，还有司辰医师，讲关于感冒的原因以及怎样预防，怎样正确的治疗。

现在有请我们三位遛娃群的宝妈带着小朋友一起过来聊聊我们通过健身怎样让鸡蛋变成无缝的蛋，就是说咱们感冒发烧他们在遛娃的过程中身体有啥变化，比如说遇到感冒发烧了，是怎样和孩子们一起去治疗的？先有请我们嘉宾小禾。

小禾：今天晚上就听了老师和司辰医生对感冒发烧的一些介绍，其实我以前是一只小白，现在就是说算懂得了一下中医的一些基本最基础的一些知识，对于自己和家人感冒发烧这方面，不至于像以前我遇到了以后我特别紧张，特别害怕，现在不管是孩子还有家里人发烧，我是自己有了自己的方向。

我先说一下我们老大7个月时就发烧了，然后去医院医生就给是开的那种抗病毒的，然后还有好多消炎药，然后老大就是特别爱生病，尤其上幼儿园以后，一个月一次，然后每次到医院先是开药，吃了以后就不起作用，然后又打针，特别灵验，每个月一次，我特别郁闷。

后边我认识了一个中医朋友，他不让孩子打针了，他有时候会给说有问题，他让按摩一下或者开点药什么的，效果还可以。我认识老师之前有什么问题我都去找他，为什么我对咱们得明健身还有老师有特别的崇拜吗？是这样的，我觉得是咱们大千老师还有得明健身，特别感谢春带我走进咱们得明大家庭。

是这样，后边孩子有什么问题以后，我用咱们奇家产品，孩子发烧，我就给他充点奇真，然后加点桂枝，或者是加点生姜红糖，就是我这人比较随意，不像有些妈妈带娃特别细致，我是手里有啥我随手拿起来啥我就加点啥。

有一次特别神奇，要回老家，他有点烧，我就给他冲了点半包奇真，加了点桂枝，他就坐上车，还没到我们老家走了半个多小时，我就摸他有点出汗，到老家以后一量体温正常，一点不发烧了，我说哇奇真太厉害了。

他偶尔也会生病，班里边小朋友就是出水痘，什么流感，我都不怕，因为我有咱们奇家产品，再加上咱们老师今年的出的红脸蛋计划遛娃，虽然我遛娃和我健身一样，健身不是很好，遛娃我也不是每天坚持，我检讨一下，但是也取得了非常好的效果。

前几天大家已经看到我家孩子去年10月份到今年10月份的一个变化，我自己感觉他脸上比较有肉肉了，这一年涨了20斤，身高长了13厘米，特别感谢老师，以前他容易感冒发烧，我用咱们奇家产品再加上奇壮壮出来以后，还有奇猛出来以后，我就经常给他喝，现在这孩子几乎不太生病，最近他有点流鼻涕，我就什么也没给他做，就给他每天喝点奇壮壮，就偷偷给里边加点奇真奇悦。

没有任何其他的症状，就是每天鼻涕多一点，班里最近不是天气变冷，好多孩子生病，这孩子一点问题没有，所以我就说咱们得明的孩子特别幸福，因为通过咱们的产品，还有自身的一个锻炼，遛娃就成了无缝的蛋。

好了，我说完了。

心月：讲的太好了，我真的是深有同感，真的是咱奇家的产品，陪着咱们一家人，陪着咱们家人，还有孩子真的是非常的受益。咱们4期产品。在家里就是缺少不了的，比如说出去爬山到外面玩之类的都可以带上几包。

上次我们去咱们得明游天下去泰山，然后回来的时候孩子就发烧，在还没有坐车的时候就已经发烧，当时非常担心正好有疫情，我说怎么办？这个车安检都过不了，后来在我们酒店里面，当时正好身上奇真奇壮壮就配合着，然后加上红糖姜水一起一些泡泡给他孩子喝，喝完以后孩子就睡了，睡了以后就还是出汗，出完他就好了，然后醒了以后说要吃饭，我感觉一吃饭活蹦乱跳的，一下子就好了。

所以说到咱们这个奇家产品真的是一下子感觉到咱来到得明真的是非常幸福，太幸福了。下面咱们有请咱们的龙音璇美妞闪亮登场。

龙音璇：我是龙音璇。我主要是讲我娃，我参加遛娃是4月份开始的，那时候他三岁多一点，就讲他以前的情况比较病的情况，他不怎么哭脸的，他三岁以前别的小孩子一天到晚在家里好闹的，他好安静的那种，然后也比较怕。

当时大千老师一说参加遛娃要把娃练的皮皮实实的那种，第一天讲完，就前一天下午讲的，我第二天马上就开贴，然后就参加遛娃，然后每天就坚持。

到现在有今天是223天了，我每天都写了日记，所以一直在坚持做。

他参加完这个以后，他整个的状况就最大的变化就是哭脸特别厉害，现在幼儿园进去才几个月，连老师都怕他了，都在说你能不能让他不要哭了，我说他已经不哭，可能没哭过，现在把脉给打开了，他就使劲在那里哭了，然后进去他感冒的话，就以前的话感冒的那种发烧的话，基本上就是直接去医院。

他烧几天都不退的那种，就全身滚烫的那种。然后退不下来就只能去医院，然后给他一进去一检查高烧以后就是肺炎那种，所以基本上是住院，搞了几次。后来遛娃以后，我发现他高烧，我不去理他，让他自己它也能够下来。

然后整个的身体状况比以前好很多，他开始的话他身高不达标，体重不达标，就像小黄豆一样的蹦哒蹦哒的那种感觉在那里，然后在人群里面一看那种找不到的那种感觉，现在的话一出来到外面的话，他就4月份练完，到我们现在是11月份了，有半年多了，他的身高比以前高了一节了，上次大千老师还讲他壮了很多，然后他体重长了6斤，好像涨了6斤，涨的蛮多的。

所以整个的一个状况好了很多。但是有一点的话，这一次在园里面，前面两个月进幼儿园，没有一次感冒，他们刚进去的幼儿园基本上隔三差五就有人感冒或请假，他两个月的时间没有一次感冒发烧什么的，没有一次。

但是突然有一天喉咙长泡了，然后就一看就是手足口，然后他们班上当时好像是有一个还是两个孩子有这种情况，他平时那种身体素质很好，但是那一下不知道为什么就他感冒了，然后跟他一起玩的那几个像豆芽菜一样的那几个平时病恹恹的没一点事。

我就好奇怪的，我那次一直想问一下老师，想知道这是什么情况，平时没一点是突然一下子被放倒了。

师：就感冒发烧吗？还是手足口？

龙音璇：就是手足口，前两天就那天高烧我就没理他，从吃完晚饭开始烧到第二天早上，我就抱抱着他，然后就哄着他在使劲哭，我当时不知道他喉咙有泡，然后没事了，我就给他喂点水，就这样子，然后白天没事，下午又开始烧，烧到晚上吃完晚饭以后，然后就星期六星期天那两天，然后星期一早上去，喉咙就起泡。

医生就说这不能来就拦在门口了，我们就接回去，他说你要去做复查，然后去医院，第二天去医院手和脚就开始长泡，然后就爆发手足口在家里关了14天，他平时没有感冒，也不怎么发烧那些的，就遛娃以后，然后这一次的话就直接一个就手足口这样子的。我讲完了，我就特别想就想问这个问题，我就遛娃的状况很好，然后没有感冒发烧那种情况，然后就手足口一下就放倒了。

然后跟他一起玩的孩子看我们每天都遛娃，我每天都带他去跑坡，然后他爸爸就说他孩子两个月就是从8月份到10月国庆节两个月的时间，一共只上了9天幼儿园，其他时间就是感冒然后接回去又整，然后又送过去上两天又感冒又接回去。

他就说看我们就没一点事，他说你看曹展元，没感冒过你跟他去玩，所以我们就带着他每天去跑坡，然后他就没一点事，他那个病恹恹的没一点事，然后我就不晓得为什么，然后他一下子就被手足口给搞到了。

师：我跟你说一点吧，这个病一定是不好，咽喉肿痛，那有的时候一下就中肺炎了，反而不好，你还不如咽喉肿痛，还有手足口，各种症状不一而足，西医叫手足口，但是中医他不这样看这个疾病。

大榕树：遛娃，我小的那一个之前的体质还是比较好的，他从出生到现在4个多月了，只上过一次医院看医生就是因为感冒肺炎了，到后面我就注重把他调整，调理身体，到现在一直身体的还是棒棒的，偶尔会拉一下肚子，他不用吃药，他说要吃什么我就给他吃什么，反正我感觉他的身体他自己懂得调理，就像这段时间一样，他觉得自己吃的挺上火了，老跟我说我要喝豆浆，我就给他喝，但是唯一一个不足的，我就觉得小家伙是不是肾不好还是怎么样呢，他就尿频，就是经常会晚上睡觉会把床搞湿掉，有时你抱了起来，他也知道去上厕所，这个是我比较头痛的。

当时经过遛娃，我觉得他体质变化蛮大的，因为之前他从初生他的头不知道是不是因为压的比较扁一点还是什么，现在的头型逐渐的转正了，头脑的两边青筋以前很暴露很大的一个，现在也变小了很多，所以我觉得遛娃还是有很大的进步的。

特别是他在上幼儿园的小班的时候，胆子也比较小，通过不断的跑、锻炼、去外面和别人的交流，现在他的胆量也变了很多，现在他老师也表扬他，大了还是怎么样，现在胆量变了很多了，我说是经常带他去外面去跑，跟朋友交流胆量也变了很多了。

对于奇家产品，我也断断续续的给他们吃一些，小孩的话，他就觉得才开始吃的很好吃，吃下吃下来他就觉得没什么味，就给他加一点糖，也不断的在吃，有一次也是有点感冒了，然后我就想了一下，拿了一个奇壮壮加奇真冲了给他吃，第二天就好了。

我说这个神奇也太神奇了，第二天就好了，鼻水也不流了，咳嗽也不咳了，我说真的不敢相信老师的配方，你绝对是最神的，小的话其实还是不错，老大的话从小体质就比较差一点，他是今年时开始，我们就一直因为疫情一直监督他去外面运动，跑跳，找人玩，他爱踩车子踩自行车，每天早上他就出去去踩自行车，我也满足他的要求，买了他喜欢的自行车。

我想的话一个自行车不就是几百块钱，他看是一身的去几千，还不如给他自己去运动锻炼。

经过锻炼，我真的觉得他变化确实挺大的。你看以前两三个月左右他都要去看医生跟医生打下招呼，验个血拍个照，要花几千块，然后我觉得还是锻炼身体，对于体育项目的身体运动的投资还是比较值得，我觉得还是比较好。他现在因为在暑假的时候不是在外面体验生活，去外面卖一些冰棍之类的，嘴巴是教他不要吃，很多人都跟我说他偷偷吃，我说你一吃你就要去打针，就要去看医生了，你还敢吃。

他说不怕我运动，我说你运动是好，但是你的身体你还是要注意，因为他的肠胃也比较差，所以以前看的医生也比较多，以前的每一颗牙齿都是用那钱来换回来的，但是今年我看他的变化不错，还有加上我们的调理，就是奇壮壮也买了蛮多，奇猛，我就跟他说是饮料，开始他说不好喝，他说怎么辣辣的，有一股味道，我说你喝着你就喜欢了，好过你去喝那些可乐，那些雪碧，那些又呛，像我喝的话牙齿就会打酸，他说那妈妈我就喝这个，他就也喝，但不是经常喝，不是天天喝，也不知道是不是因为喝奇家的产品还是遛娃锻炼的效果。我的每周星期六他要爬山，我就把我的双休日全部都给了他们。

我的想法，现在我的付出换回他以后很大的回报，我觉得我值很多人都说怎么星期六这星期天这么好挣钱，你都不出去，我说没办法带小孩，小孩要紧了，他们说那也是。

我说你看我现在带着小孩，从今年到现在，两个娃都没有去看过医生，大的那一个就是疫情期间我也不懂是不是因为疫情的原因还是什么，那是春季，向我的师傅反映，他就说这叫春泻，因为他拉肚子，人不舒服，春泻排毒，因为他在不断的运动，那是好的，但是把他搞得也挺难受的，然后让我带他去看医生，我也带他去看了，看了回来，然后我的师傅就跟我说，医生开了药你不要给他吃，他好了你就拉他回来了，让他继续去锻炼。

我就相信了我的师傅的话，我就回来配齐家产品给他吃，让他出去锻炼去跑。不管他，现在就一直都挺好的，到现在。也没有说哪里不舒服，

其实真的非常感谢大千老师，非常的感谢，还有感谢大千老师研发了奇家产品，让我也爱上了他，非常的感谢，我可能语言稍微多一点，时间可能差不多了。

心月：讲得太好了。真的。我是边听边在想，你家孩子有这么这样一位好妈妈带着他还是真的是非常幸福。

现在你看很多星期六星期天，孩子们的父母都是带着孩子去上这个课上补习班，孩子的眼圈都是黑黑的，我还看到很多孩子周围的很多孩子都是这样子的，学了很多的知识，伤了身体。

你刚刚说那一句话让我真的是听了非常感动了，你看说你现在的付出让他好好锻炼，换来的是将来以后的健康幸福，真的值得我们每一个家长去思考。

这么好的一个机会，有没有说想问大千老师或者是司辰医师的，有没有说在遛娃过程中有什么疑问的点？

孩子会有出现什么问题可以想咨询的？

大榕树：我的问题咨询就是爱流鼻血，小的也是现在有点流鼻血了。这个问题我觉得还是比较大的，大的一个还是稍微好，但是流鼻血我不去打理他这么多，我不去管他那么多。好像我就跟听多了这种，不要去看医生了这种话题。我现在也学了有什么穴位图，一用就灵的穴位图，我会经常使用在宝贝们的身上，多少有点效果。

心月：说到我也想问一下老师，我们前几天我们组内也有一学员，他孩子感冒以后出现那一天主要是什么原因？我当时分析的是两个原因，第一个就是它流鼻血就是下焦不通畅，他如果以前一直有的情况下，他可能就是下焦不通畅，邪下不去。

邪气往上走，通过鼻血发出来了。

另外一种就是他翻病，他也通过一系列锻炼，然后感冒了这个时候，这个邪气通过鼻涕流出来，好像我分析了大概两个原因，第一是堵，第二个是他寒邪通过鼻子往外一流，流鼻血里面就带有汗血之类这一些。

师：我说一下。包括刚才龙音璇，说的孩子手足口病，具体的症状和发病原因没有具体问清楚，以我的常识来判断包括流鼻血，古人伤寒论上讲吐衄下血都是翻病去病的一种表现形式。什么叫吐衄下血？在治疗的过程当中，整体身体往好了走，有些病邪，它排除体外，是需要通过出血的方式排出的。就是西方放血疗法类似的有一点儿道理，但是如果你把放血疗法用到极致就坏了，啥病都放血就坏了。吐血就是你上焦肺部有瘀滞淤包最后通过吐出陈旧血痰的方式去治病。包括胃里面上消化道有可能是加重，但是会有出现翻病情况。吐出老血就病好了。有的是通过下血，下黑血，像石膏状的，或者其他，包括女性的阴道下去，还有衄血，有很多的发烧之后，鼻子一出血好了，有一些陈年老病，尤其小孩年轻人，人一下子流了很多鼻血，流完之后就感觉头脑非常清醒，非常轻松，这个病也好了，同样发斑发疹肿胀出脓了，这个不一定是得病了，有可能是去病，这主要看你的治疗过程当中或者锻炼过程当中，身体整体素质是不是往上走，这个非常重要，你看刚才龙音璇说她孩子很长时间不感冒发烧了，别的孩子老得，他孩子不得，身体素质上来之后突然就无故的或者说有诱因的发烧一两天，然后就肿痛，出现斑疹，这很有可能好现象。

我最后跟大家说几句，包括我的孩子，在今天下午，廊坊这边就特别冷，带他骑车到人民公园爬假山去了，在假山上跑来跑去爬上爬下，折腾了好几个小时回家了，这小红脸蛋又出来了。就是说你们作为爹妈，包括你作为就跟看大人一样，你就观察他的面色，面色转成明黄，开朗，开阔和出现红脸蛋，尤其是孩子，你就是要关注这个，代表他气血上来了，然后每天加以锻炼，引导，尽量每天坚持不要放弃。

你就坚持，你把其他的人干这干那的时间，你都拿来遛孩子，他都会有很强的抵抗能力，这个将奠定孩子一生的身体的健康。

心月：非常感谢老师，非常感谢老师创办的得明健身。让我们好多小伙伴都受益，一家人都受益。

司辰：其实咱们做这个节目主要还是宣传这种思维，让每一个人都可以有这种思维，就是面对感冒发烧，咳嗽这个时候不管是家里小孩还是老人，都可以很淡定的就是这样自己处理。至少不会那么焦虑，半夜跑医院什么这一些，其实本来也没有那么严重的，这个理念很关键。

心月：好，今天就到这里了。伙伴们。Bye bye。大家晚安。