大千老师、许医师讲为什么要冬季养精？
食疗养精小方法
整理人：源宝
红红：上周老师讲了关于冬季养精，为什么要养精？说到精相当于我们人体的存款，也是一个企业的灵魂人物，也是《庄子》《黄庭内景经》当中的赤水玄珠，非常重要的一个东西。
老师在讲养精方面，说到了三个非常关键的点，可以从哪些方面去养呢？饮食、呼吸、环境，这三方面。怎么去蓄养呢？全神，节用。
今天我们继续从道家养性，还有中医理论，还有我们的食疗上面讲冬季养精，以及食疗养精小方法。
有请大千老师，也是我们得明健身的创始人，古气学中医的传承人，还有他的学生——许医师，我们加拿大的中医师，也是我们得明诊所的明星医师，由老师和他的学生一起来给我们讲这堂课。
老师好，许医师好。
师：上堂课给大家讲的，你们有没有收获呀？你们要打造人身三宝精气神，大宝二宝三宝，大宝就是精，二宝就是气，三宝就是神，这个咱们知道，但很多人不知道。精气神三宝，尤其是大宝，不知道啊，导致我们的精华无缘无故的外泄，同时我们又不知道如何蓄养，导致很多失精症，导致我们整个精神不济，精神涣散，导致我们的精华外流。那脾精外流什么毛病，你知道吗？
许医师：流口水。
师：那是什么病？
红红：糖尿病吧？
师：脾气不固啊，就容易流口水，所以说要打胰岛素。那脑精外流呢，啥毛病？脑萎缩呀，痴呆。现在我国的痴呆越来越多，原先我国没有痴呆，西方有痴呆，中国原先没有痴呆，现在痴呆特别多，为啥呀？
许医师：我觉得就是他的肾精不足了，就是没有办法濡养脑髓，脑子就糊涂。
师：是吧？肾精枯则脑髓减、骨髓减，肾精啊，肾主骨生髓，肾主封藏，肾主藏精。肾主骨，生髓，主封藏，就好东西都藏起来，都在箱里锁着，主封藏，肾藏精，肾主骨，生髓，封藏，藏精，叫封藏之本，是根本，这是肾的重要性。
那么上节课大概都讲了，咱不再重复了，这节课主要讲一讲饮食跟养精的作用，如何通过饮食使我们的精更加饱满充实，大家也都爱吃，今天就说两个，一个咱们要说一下这个啥呀，给大家发个视频看看，今天为了赶这个节目，特意做了生姜羊肉萝卜汤。许大夫你看到了吗 ？
许医师：看到了，我以为是当归生姜羊肉汤，我光看到羊肉了。
师：实际上加了一个独特的一个养阴的药，你看着是啥药了吗？一个是讲这个，第二讲二胶糕，很多人买了很多二胶糕，我给你简单讲一下二胶糕，说说它怎么起的作用。
《伤寒论》里面有个当归生姜羊肉汤，当归，学过中医的应该都知道，当归补益，暖身，养血，尤其适合女性长期服用。
我年轻的时候干了一件什么事儿啊，给我的粉丝开了这个方，抱歉啊，当时不知深浅啊，当归开了二百克，太多了，按理说抓一把胡椒也可以啊，二百克很多呀，然后喝完之后她就冒鼻血，窜鼻血。
现在不会这样看了，因为我曾是一个大力大夫，大力出奇迹，我为什么现在就这么温和呀？早些时候是大力，大力的失败很多经验，最后发现不能搞大力，年轻啥也不懂，就是大力。
你们不也有很多人是这样吗？用蛮力，老师都经历过啊，包括吃附子，给自己吃的突突的发麻。
红红：吃了多少啊？吃了多少克？
师：当时可傻了，不知道配伍，直接炮附子煮，特意去安国采购生附子，那时我二十出头，火神派还没出来。药店卖的一般都是制附子，我说这东西肯定不行，你看那书上写的，我要买生附子，自己炮，它叫炮附子。特意去安国，买附子乌头，然后回来自己拿炒锅砰嗒的像炒花生一样，都能听到附子炸开，砰砰砰，像烤花生仁一样，它都炸开，炸开之后，它皮是黑皮嘛，打磨干净，然后切片，切片你得熬汤，然后就开始服用，从少量开始，少量的只是嘴麻，量再大之后手麻，再大之后脸麻，再大之后整个心脏就受影响了，老师是实践派，附子起作用，但是它还会有很大的副作用。
那么生姜羊肉这个东西加了当归，味道不好，你知道吗？
许医师：嗯，我炖汤的时候，有时候加当归，以前可能想着加五克十克，后来觉得太冲了，后来发现加指甲盖大小的就足够了，一点点。
师：对，加一点点，当归也是佐料嘛，也是调料。现在很多人也加了。那么实际上你只要生姜羊肉和萝卜同炖，萝卜有顺气的作用，我觉得更符合现代人肝郁气滞的体质，是不是啊？
大萝卜而且去羊肉的膻味儿。这个视频你们都看了吗？晚些时候他们会剪辑出来，发到号上你们去看啊，你们可以照此去做。
我就大概讲一下原理啊。
这羊肉啊，我感觉对于尤其怕冷的人很适合，羊肉性是大热的，羊肉大补，冬天应该多吃羊肉，很多人他也去吃狗肉……吃狗肉我感觉太残忍，羊相对来说要好一些。
许医师：我觉得狗肉太热了，羊肉应该还属于偏温性的一种。
师：狗是人类忠实的朋友，跟人类是朋友啊，羊是食物，狗可不是食物。
你们一定要知道这精，任何事物都是分阴分阳这个知道吗？老师最受益的就是阴阳。任何事物都有两方面，对不对？任何事物都这样，比如我们吃饭，你要吃饭也要吃菜，这是不是两方面？你吃菜的时候有荤菜素菜，是不是两方面？无论是荤菜素菜是不是有辣有酸呢？那菜里面是不是有肉有菜呀？那肉里面是不是有瘦有肥呀？所有的都是这样的。比如说米饭有干的有稀的；有甜品有正餐；有主食有副食；有吃的有喝的……所有的东西你会发现都是两方面，你只要掌握好两方面就无往而不利。
用在饮食上，你看咱们如果说补精，精有两方面，一个是阴一个是阳，我们一定要双补。什么都是双补双修，绝对不要搞单一。商家炒作，就吃陈皮行吗？就吃冬虫夏草行吗？就吃铁棍山药行吗？就吃黑芝麻丸行吗？都不行。所以咱们讲的很清楚啊，合理膳食，搭配饮食很关键，什么东西都是两方面。
上次我讲的，哎呀，你们就是学传统文化，干脆给你们投到野外，你们茹毛饮血去。那你们觉得呢？是不是违背了两方面呢？违背了二先生啊？这走极端了对吧？咱们也可以说他们，那你就只相信西方的，只相信现在，那传统的你都别要了吧，咱们从古就吃水稻吃小米，你都别吃了，你也不用管你的爷爷叫爷爷了，爸爸叫爸爸了，都是传统的，你也别学汉字了，你学英文就行，汉字都几千年了，多古老啊，一点用没有啊，多low啊，low不low啊，问你们汉字low不low啊？
生：这么高级的文明，不low，绝对不low啊。
师：对啊，吃饺子，吃了也有一千多年了，还吃吗？
生：必须得吃啊，冬至吃饺子啊。
师：那些蠢猪们，就说咱们学习传统文化，弘扬传统文化，就回到如毛饮血的年代，我觉得走极端，没有理解什么叫做两方面。
任何事物为我所用，有利于我健康的有利于我身心健康的拿来主义，你会发现老祖宗的东西很多对于我们的身心健康非常有意义。而西方的东西大多数它是追求物欲横流的，商品社会追求享受、追求物欲的极大化，有害当然我就不要了，但偶尔我开车，我不能天天都开车代替走路，我有事，我开车，我怎么不能开车？有事儿，我坐电梯怎么不能坐？有事儿打电话，我不能从早到晚抱着电话打啊，对不对啊？不能因为这些东西限制我走路，懂了吧！
就是人要思想自由，永远是两方面，所有的都为我所用，就是说是做任何事情，不能过，不能走极端，很简单的道理，涉及到饮食也一样，一定不要走极端。你爱走极端吗？
许医师：以前有过。
师：你举个例子。
许医师：我以前在大学一开始学中医的时候就排斥西医，当然现在也有，就一点点排斥西医了，但当时确确实实特别讨厌西医，当时上课完全是有点不听的感觉，整个跟大家有点格格不入，包括我当时在医院的时候，虽然在那个环境里，但我更多的想就可能是搞中医的东西，总之就觉得一点都不想跟他们处。现在回头想想，其实也可以别跟他们闹得那么僵。我觉得有些东西自己知道就可以了，对外的话我们可以稍微包容一点，我是这么觉得。这是我自己的一个经历。
师：一定要内方外圆，那铜钱啊，外边是圆，里面是方，对不对？你要在内里坚持原则，外边要相对来说圆滑一些，不要碰到，把自己搞得伤痕累累啊。
那么说起这个饮食，羊肉是大热的，可以暖胃暖身补益气血，这个大家知道，是吧？但对于阴亏的人怎么办？阴亏精亏的怎么办？里面加啥，你们能想象到吗？老师加了一个东西啊，一下就达到了阴阳双补，而且补的深，他整个的气血补益之后能够去回添肾精，有一味食材呀，能想象出来吗？
生：山药，生地……
师：是一种血肉有情之品，知道啥叫血肉有情之品吗？这个开方用药啊，他会加一些动物类的药物，叫血肉有情之品。
生：鹿茸，灵芝，阿胶……
师：海里的。
生：乌龟。
师：你说的有点道理。
生：乌贼，那个摸摸鱼。
师：有道理，靠近了。
《黄帝内经》里面有一个方，四乌鰂骨一藘茹丸，就有乌贼呀，选乌贼实际不能算错。
我感觉相对来说有更妥当的，怎么跟大家说呢，就贝壳类的，你知道是啥吗？你看老师从文蛤，就是花蛤，从花蛤、扇贝、牡蛎三者当中选择一个，你觉得应该选哪个啊？
许医师：牡蛎。
师：为啥选牡蛎？
许医师：牡蛎的话，我觉得它层次更深一些吧，相对于那两个来说，能够走阴分。
师：最后老师选择了牡蛎，就是气态状态下，要自我感知啊。小许我跟你说啊，用药的时候，就是你给别人喝药的时候如果加了牡蛎，它直接就把气“刷”沉下去了，气机沉降很快，如果不加，它可能浮，一加就沉了，你知道吗？
许医师：对，我有体会。
师：有体会哈。所以说这味药直接能带着所有的气往里走，能带着所有的东西往里走。
那么咱们是怎么应用的，我说一下啊。有很多吃生蚝，大补呀，补肾壮阳，实际是填补肾精，你生吃或者干吃牡蛎，有很多人生吃牡蛎是吧，它对下边有作用，这你们知道吗？牡蛎生蚝啊，对下面有作用，就证明它往下走。
那么咱们的具体做法是什么呢？直接熬完了生姜萝卜羊肉汤，然后有一步很关键，就是这个生蚝啊，你蒸煮之后，哎，小许啊，你也回去给你老婆做做啊。牡蛎你拿五六个，大的拿两三个就够了啊，你直接蒸煮之后，它是不是会流出汤来呀？这个汤你们干啥用啊？
生：一般都倒掉了。
师：就特别好的一个东西，你们都倒掉了。你看很多人吃牡蛎，先呼噜一下吸那个汁儿，很鲜美，然后再吃肉。实际你蒸它的时候它就流出了很多汁儿，这个汁儿有明显的滋阴作用，好东西，倒掉就浪费了。
我记得我们原先的时候就是类似于这种汁儿啊，都下面条吃了。现在人对这个食材浪费极其严重，你看咱们炖鸡，很多人炖完鸡之后啊，鸡汤很浓，很酽等等，但很多人不喝鸡汤，他就吃鸡肉；那炖鱼的，那鱼汤从来不喝，北方炖鱼不喝鱼汤，他都只吃肉啊。
原先很多讨论过汤补还是药补还是食补，这个东西是食补还是汤补，炖鸡是鸡肉补还是汤补，实际上很多精华都流失在汤里面，你们应该学会喝汤，南方人煲汤，那就很好，清淡饮食，喝其汤食其肉，这个才能很好的补益身子。
我们北方人很乱，这次去安徽，也是放很多酱油，我感觉也不好，像南方就粤菜这个煲汤我觉得很好。北方做鱼也不行，你看做那个铁锅炖，炖大鹅炖鱼，酱油搁的满满的，黑乎乎的，只能吃肉，汤就喝的不多，那炖了那么长的时间，按理说精华都应该进汤里了，然后拿酱油一下，一下就霍霍了，就八角香叶各种佐料，这个汤，你说还能喝吗？
你发现了吗？中国饮食博大精深，但是不健康，我觉得要补益身体要长养气血，滋阴补精，正是这个汤。咱们《伤寒论》《难经》等等的，都是汤剂，汤剂讲究，汤者荡也，涤荡气血，补益气血，喝汤很关键。
还有人说吃饭，要干吃饭，不要喝汤，不然冲淡胃酸，听过吗？你们都听过吗？想要易于消化，只吃饭不喝汤，饭汤分离。
生：是，他们说这是科学育儿里面的。
许医师：对，西医很讲究这个的，就是吃饭不要喝大量的水，液体啊，不然会觉得导致胃穿孔这种。
师：特别蠢啊，特别愚蠢。我喜欢，尤其我特别喜欢汤泡饭，一碗米饭，和着汤呼噜一下就下肚了，连嚼都不用嚼，特别舒服。你们有这个感觉吗？反正我喜欢吃汤泡饭。
按西方营养学来说就坏了，就胃完蛋了，胃酸冲淡了，不易消化。和点菜汁儿，或者如果咸了再倒点水，呼啦一吃特别舒服，而且吃的多，你要干下饭吃不多，你要说汤泡饭吃的多，一大碗饭汤，嚼都不用嚼，就灌，好习惯，绝对是好习惯。你看哪个动物吃完饭不马上喝水？那动物也不科学了吗？那老虎，吃完之后马上到水边喝水。
前两天有个新闻，关于呼吸性碱中毒，一个女的由于精神紧张导致呼吸性碱中毒，表现形知啥呀？手张开了，喘不来气儿，手抽筋，然后那个警察迅速初步判断，给她脑袋上套了一个黑色塑料袋，让她放松放松放松，然后就缓解了，就发到网上了，大家就对这个警察行为提出表扬。
小许呀，这你学过吗？
许医师：我对这个没啥印象。
师：它啥意思啊？很简单，就是说她是由于二氧化碳摄入过少，把身体的二氧化碳都排出来了，二氧化碳排出来之后，导致电解质紊乱，导致呼吸性碱中毒。
那实际是怎么回事啊？实际照我们来说，就是心口由于过度紧张，向心性凝缩，压住了整个的心口和气脉，压住神经，导致手抽和呼吸性困难，这叫导果为因，表现形式可能是二氧化碳缺乏，但实际引起的不是它。
说这个啥意思啊，就是说做很多事情啊，你都要刨根问底儿溯本追源，找到根儿在哪。
说到喝汤啊，分离喝汤不对，实际要经常喝汤，要经常去喝汤，羊肉萝卜汤加牡蛎汁儿，知道吗？加牡蛎汁儿，这生蚝也叫牡蛎嘛。加牡蛎汁儿，阴阳双补能理解吗？味道鲜美。喝了的人说一下反馈。
生：我喝了加牡蛎的和不加牡蛎的，老师，加的海鲜那个因为我想尝一下那不同点，然后那个入口的时候，然后我问老师加醋了吗，老师说没加，但是它就有滋阴的感觉，然后我就以为加醋了，口感非常好，关键本身老师做羊肉，从来没有任何一点点的膻味，就那个腥味或肉那怪味，味道非常好。那个汤啊，我家姑娘贝贝也喝了，她是喝完以后，本来穿了一个绒衣，立马跑出去，把绒衣脱了，然后披那个秋衣就过来了，廊坊这两天还是比较冷的，今天又下雨了，就它那个，老师说阴阳双补嘛，补阳气的这个效果立马就出来了，就里头生姜，还有那个羊肉本身它是补阳的嘛，还有胡椒，都有这个作用，然后完了以后，贝贝说，哎呀，那个羊肉太好吃了，她吃了一碗没吃够。我还要反馈一个，一个好吃是关键啊，老师刚说这个当归，加点，这个味道太美妙了，你们一定要去试一下啊，这味道太好了啊！
第二点，这效果，我吃完，从上课前效果就已经出来了，我这两天刚好来月经，本来应该就已经快结束了，刚喝完又有了，然后颜色非常好，就是刚喝完，马上就那感觉啊，主要是这两点。补充一点，我是非常怕冷的人，但是我喝完之后，老觉得热得衣服穿不上，我这边一直没有穿外套啊，所以它挺暖。关键太好喝了，真的太好喝了，很鲜美，主要是太鲜了一点，其他的怪味都没有啊。
师：咱们改了啊，生姜萝卜羊肉牡蛎汤，这就是一个好方子，特别适合冬季进补食疗方啊，还适合女性，比如下边一些毛病啊，缺精缺血怕冷宫寒，那你就喝这个。
还有十五分钟，那咱们讲一下二胶糕，二胶糕多少年了，有十多年了，这个就是咱们开发的一个传统的养精的补品，这个比马悦凌的那个什么固元膏，她不是什么教母嘛，好像现在也不出来了，失踪了，好像是前阵子摊了一个事儿，后来就失踪了。
这个二胶膏啊，为什么叫二胶啊？在里面有两种胶，胶这个东西确实是一个好东西，但得会用，像鹿角胶啊龟胶啊阿胶啊，鹿角胶在《本草经》上又叫白胶，阿胶炒作，龟胶也炒作，但是这个鹿角胶从来没商家炒作，我就不明白为什么。
其实是一个很好炒作的一个题材概念，本身这个梅花鹿，最好的是梅花鹿的鹿角自然脱落，当年的鹿角自然脱落之后，通过古法熬制成胶，不加任何辅料。加辅料的做法是一九三几年开始的，加什么黄酒白糖等三种东西，实际古法是不加辅料，而且市面上质量是参差不齐的，跟阿胶是一样的，就是炒作出来的嘛，现在好像价格也开始疲软了，原先是从几百到几千到上万，这个是商家炒作行为啊，这个咱们不论，咱就论它们对我们身体有什么作用。实际上如果单独用这两个药，我感觉你们喝呀作用有限，就跟人参一样，你说为什么？
许医师：因为它只有点单纯补了，没有调，很难在身体里运化开，老师刚才讲了阴阳互补，阴阳搭配，它应该要这样，才能够更好的让人的气血运转起来，否则单纯吃进去，可能消化都费劲，我觉得是这样。
师：这就涉及到饮食如何被我们的身体吸收利用化成精微，化成精微，就化成气血化成精气，那么这是一个非常有意思的课题。
我就简单说两句，实际人身体所需要的，它是复合性的营养和能量，绝对不是单一的啊，那么对你们身体有益的，也一定是复合的。为什么我们老祖宗是开的方子都是一串儿啊？你会发现，就是对我们起调节作用的啊，一般都在十味药左右，补益类的，一般都在二十味药，大补方，我看网上经常有说开药，那不是卖药的吗？说是卖药的说法，有这样的人是吧？开了一个方子，很长很大，二三十味药，去卖药。
但是我跟你们说啊，老师这么多年的经验告诉你们，要想缓调慢调，加强补益的，味数必须大，古人说了，补则用偶，攻则用奇，奇偶之辨，什么叫偶什么叫奇？偶就是多，奇就是少。
许医师：以前我觉得偶可能就是四八十，奇可能一三五，后来想其实不是这么回事。我记得老师讲过，就是偶这个东西它其实就是四个八个十个摆在一起，它永远是规规矩矩的对称的方正，但奇它永远是那种有犄角的很尖锐的，所以说开方用药，我觉得就是急症的话，就几味药，简单的，不要太多，然后就是攻其所在。但是如果是补药的话，那一定要聚集一场方方正正的像那种打仗的集团军一样作战，我觉得就是这样理解会更好。
师：其实偶代表多而缓，缓缓调整，奇代表少而急而专，偶代表多而缓而广谱，就如我们说养精，养冬天养精嘛，一定要多味药齐头并进，互相配合，打好这场仗，而不是说专门用一两味药，所以说你会发现你们原来吃的啥冬虫夏草，这个那的，磨成面，一小粒吃，绝大多数交了智商税了，就由于你们智商太缺乏，只知道挣钱，不知道螳螂捕蝉捕蝉黄雀在后的道，最后你们智商税都交给健康从业者了。
这个二胶，一个是鹿角胶，补阳精，你听明白啊，鹿角胶，鹿角啊，鹿茸大补，鹿角的胶是温和补阳精，这个阿胶，温和补阴精补阴血，东阿之水熬制的驴皮胶，带有很强烈的滋阴的作用，明显的滋阴的作用。一个滋阴一个补阳，是不是阴阳双补啊？所以说二胶啊，二胶膏，那么二胶膏里面只有这俩玩意儿吗？不可能，我跟你说，如果只有这俩玩意儿啊，咱不说别的，那一盒啊，你吃了肯定不行了，太浓了啊，而且价格绝对不是这个价，同时还配合很多配伍得当的一些别的什么补益类和通调类的中草药，共同的去达到阴阳双补，益精填髓的作用。
为什么很多老年人骨髓空洞症啊，骨质疏松，精没了，都是精没了，精不行了，骨质退化，还有很多年轻人长得过快，过高过大，导致骨髓疏松，骨质疏松易骨折。
所以这个精的重要性能理解吗？有精不犯愁啊，一定要是去补精，怎么补精？其中一个就是胶类啊，补精。鱼漂胶，鱼翅，就含胶类的，燕窝，复合胶原蛋白的这个东西，驴皮，富含胶原蛋白里面含大分子的，再加上合理的配伍搭档。
那一个人看着很枯槁了，没有光彩了，什么原因？没精了，精血不足了，有很多女的，三四十岁脸色发黄，黄脸婆没有光彩，啥不行了？精和血，你说哎呀，要补水，我奇怪了，那美容补水有用吗？那水能补上去吗？就感觉百分之九十九的女性都交智商税，我也不知道为什么你们女人的钱怎么这么好赚呢？人家说补水，啪啪往这拍，你就信？那玩意能补吗？一点用没有！我跟你说啊，那几百上千甚至上万的啪啪往脸上贴啊，百分之百是智商税，我见到这样女的掉头就走了，真的，我掉头就走，这是个傻子嘛。
树叶枯萎了，你往树叶上拍水有用吗？那花就要开始萎缩了，你往花上喷两口水有用吗？你这不是交智商税吗？我说的有道理吧？得往根上浇水。这妥妥的智商税，你还不如买点鹿角胶阿胶补补精，由里到外的焕发才是真的焕发呀。你就想想，你啪啪往脸上拍水，跟一片快要枯萎的树叶往上拍水的道理是一样的。
我再发发牢骚吧，现在人呢低智化，方方面面都是，蝗虫化，都变成蝗虫类的东西了，他们就是没有脑子，不会思维，蚁族蝗族，我感觉都是这样，你们很多人都是，我就这样说，你们很多人都是，就是没有受过传统文化教育，没有受过阴阳高级学的教育。
你看这次那扇耳光大赛，赵鸿刚，都看过吧，现在炒的挺火呀，我估计他也会名利双收的，为啥呀？他热度在那了。他那个通背拳的师父也去看直播了，赵鸿刚被打倒了，他面无表情，实际证明他反正勇气可嘉嘛。但是很简单，通背拳的发力方式出问题了，他这样胳膊不发力，甩臂去打，这个就完蛋了，就是说你这个腿上腰部后背的劲儿完全断掉，不能发力，按理说发力锁住肩膀，肩膀上抬，转背发力，这个才是力气极大呀，他是咋发的？肩膀卸力，下边力都上不来，这是最重要的。
传武学歪了，从理论到实践都歪了，所以打不过西洋拳，扇耳光也不行。就说中国传统文化呀，我感觉都走歪了，不仅是这个传武啊，方方面面都走歪了，包括于丹讲论语，包括我们的中医，包括中国传统文化等等等等，我感觉都绝大多数，百分之九十都是歪的，剩下百分之十不歪，他也要歪，能理解吗？
所以老师立志，我立了很多次志了，为什么这次要成立书院，现在是读书会嘛，然后为什么要成立书院？就是想告诉大家，真正的传统文化是什么？要依托经典，诸子百家，四书五经，那些先秦之前的东西，他们在宣扬什么，在揭示什么，在教授什么，而后来越来越歪，我感觉从隋唐就开始歪，宋朝宋元明清，他歪得更厉害。
上次读书会我讲《周易》，《周易》是五经之首，我感觉我弄明白了，中医的四部经典，儒学的四书五经，还有诸子百家，我觉得绝大部数我都能明白，我都可以拿过来给你讲讲，包括整个中华文明的脉络，怎么一步步跌下神坛的，怎么落后西方的，现在处在一种什么局面，我感觉现在这个中国文化没有什么领军的东西，这个中国文明的复兴啊，必然是文化的复兴，这你们理解吗？如果没有文化作为冲破陷阵，吹鼓手啊号角啊，我觉得我们很难去真正做到中华文明的伟大复兴，这你们认可吗？
那就是个土包子挣了点钱，然后干啥呀？你得带领人类文明走向新纪元啊，谁带呀，靠什么呢？靠孔子学院？靠三字经？百家姓？靠内敛文化？靠儒教文化？你会发现那都不行。但是我们还要在中国传统文化当中不断的汲取营养，去除糟粕取其精华，恢复一种远远超越现在文明的这种高智慧文明。我们整个中华民族从这再重新汲取智慧和文化营养，然后重新宣传一种普世价值，他要普世啊，然后推向全球，我觉得这样我们才能真正的从经济发达到文化发达，才能由东方来主导的推进这种文明建设，飞向全世界。
小许认同吗？
许医师：非常的认同。我觉得中国人现在不缺钱不缺权，但是真的是文化方面是全面落后，在国际上目前没有什么话语权。
师：对呀，他没有任何话语权，没有什么真正的主张啊，很多主张都是假大空啊，甚至干脆不对呀。
像扇耳光大赛一样，这个白大拿吧，去发起了这个扇耳光大赛，然后是那个张美丽牵头介绍白大拿过来，通过考察，进行了表演嘛，决定签约。无论从商业角度，还是从那个中西方武术交流角度，都有一个价值，结果一败涂地，这戏怎么演下去？全国都关注了，包括打败他的什么斯基啊，那个那个什么，所以他就开始叫嚣了嘛，就受高人指点了嘛，商业炒作，受到指点嘛，说你们挨个来吧，咱们挨个来，咱们都会一会，现在开始挣了，关注越来越高。我估计这些人到最后都能名利双收，但是根本问题在哪儿呢？这个大家要做一个深入思考。
我怎么觉得理论根基，包括太极拳，我讲过撕道，你们可以找那些书看，这个太极拳的根基啊，就是那太极拳论，我专门对这个论做过评价，我觉得这个理论是有明显缺陷的，后来所有的学太极拳的都把太极拳论作为经典著作，但这本书是有问题的。你们可以去看一下。
红红：对，叫《大千杂谈之传统健身》。
我们今天时间差不多了啊，大家做一份笔记，所有想了解内部资料，想看老师的书的，就看黑板就可以了。
希望大家能像老师说的有自己的主张，然后我们也共同的能够一起来学习，把自己变成一个有智慧有眼光的人。
好，今天就到这儿了，拜拜。
