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小寒一过，冷空气急剧下降，广东这边的天气持续好多天低温在0℃左右，霜冻冰冻天气是一年中最冷的时候，往年的这个时候即使身上裹着厚厚的羽绒服也无法让自己的手指头脚趾头不疼痛的难受，麻木僵硬的不是自己的，冷的不要不要的，恨不得时时刻刻呆在太阳底下烤着，更不敢碰冷水，感觉那冷直接冷到骨头里，毫无招架之力，两只手脚整个冬天冻得又红又肿，长冻疮，曾一度因为害怕别人异样的目光而不敢伸手见人，手脚冰冷到不敢跟人握手，因为每次都冷得对方马上缩回了手，再加上一句你的手就像冰块一样。晚上躺在床上盖的被子就算压的你喘不过气来还是不能把手脚捂热，还不如起床走走好一点。

这样的冬天从我记事起就是这样痛苦的感觉，所以我惧怕冬天的到了，因为这样的日子实在太难熬了！

今年冬天完全不一样了，我的手脚总是热乎乎的，没有再长冻疮，不用盖那么厚实的被子整个晚上都是热乎乎的，手碰冷水没有那种刺骨的难受感觉，当别人说冷的时候自己也没觉得有多么的冷，抗寒能力比一般的人还强。

我从来没有想到自己还能过上这样的日子，原来正常人的冬天可以过得这么幸福！这一切的改变都是因为遇上得明健身，健身1年多的时间体质就有了这么大的改变，千言万语道不尽我对大千老师的感激之情，唯有以行动践行老师的经络理论，活出自己想要的样子！一直幸福下去！

看了大家的变化，真好！

得明健身缓解了我的鼻炎：我之前有很严重的鼻炎，属于冷空气过敏型，夏天热会好一些，但在空调房温度低或有冷风的房间我鼻子马上不舒服，不时的打喷嚏，流鼻涕，鼻子经常不通气，尤其是初秋，天气从热突然变的冷起来，我早上差不多定时不停的打喷嚏，打的很多，鼻子不通气，一把鼻涕一把泪的，严重的时候口干，眼睛也疼，半边头疼，非常难过。只要温度一低，有冷风马上敏感的打喷嚏，流鼻涕，所以我要随时都要备着纸巾，有时候在开会的时候突然打喷嚏，好尴尬，但很无奈。但经过这近一年得明健身的锻炼，我的鼻炎整个夏天感觉都好了，只是偶尔遇到冷风才会留一下鼻涕，我都不敢相信，也不敢奢望我的鼻炎能好， 因为我的鼻炎已经很多年了，现在秋天来了，我的鼻炎还是有一点的，但已经明显好转了，虽然流鼻涕，但都是清鼻涕，鼻子是通气的，其它的都没什么不适的感觉，我觉得体内寒气大，也可能是翻病。某一天开会，房间的空调特别冻，有些人都加了外套，但我的身体感觉还可以，我就没加衣，开了近两个小时的会我也没打喷嚏，但出了会议室到了温度高的房间，马上流清鼻涕不止，别人说我感冒了吧，我也觉得可能冻感冒了，鼻炎犯了，赶紧喝了热水，下班回家吃了热饭，居然就好了，我真觉得很意外。一直以来我从没敢想过我的鼻炎能好，但现在我的鼻炎夏天确实不怎么犯了，秋天也确实缓解了很多，我现在充满了信心，经过我的努力坚持得明健身的锻炼，我会治愈我的鼻炎的。

大家好，我是广东组的王伟玲，今年9月加入的，没加入前也是因为身体很差，生完小孩后，我的身体就出现很大的变化，从正常人到不正常人，从头到脚都要裹的严严实实，说白了，别人看到你，你会说神经病，小孩6岁了，这6年一直在求医，吃药，吵闹，生活过的很不舒服，去哪，别人都要绕你三份，一个病人去哪都不讨喜，自己的脾气也变得超差劲，我心里所想的全是负能量，直到今年上半年，我在也不吃的了，中药被骗，西药治不好，中药说，你喝几个疗程包你好，还有些说喝半年多药看你身体吸收，我花一万多炖半年药，而且啥也不能吃，也保证不了我身体全愈，喝了半年中药今年我在也不喝中药，改喝药酒啥都吃，寻找健身，中途看了很多，得明是我在手机上找的，很难找，百度偶尔跳出来被我看到，那时也就是随便看看，后面觉得有点道理又重新找，找了好久才找到联系人，刚好碰到10期，和我先生商量后，他们都是骗人的，你又要试，试了钱没了你也没好，他也知道说了没用，

一个30岁的人。到处都是病，又不能死，只能花钱一直看，病痛的折磨真的很心烦，心累，没精神病都折磨成精神了，我自己决定掏自己的钱出来，就这样报名了。

没病的人都相信医生，中西医生，病久了的人不在相信他们，只能通过别的来让身体好起来，。

加入得明师姐发给我一个对外开放的教练视频，练了10来天，我觉得脾气没那么暴躁了，后面买了3奇，买的比较少，主要是看下怎么样，一样俩盒，共6盒，喝完加健身期间，身上长了好多小包，我老公说，感觉去医院，吓人，我问师姐，说是翻病，我就没理会了，现在我的背也有一个圆圈，也是痒，成了一个圆形，还有重要的是，当你运动是筋脉拉伸觉得关节有所疼痛时来一袋奇真，你的关节会舒缓很多还有热流的感觉，我期待我在得明能够得到重生的希望

我说说我家小宝的变化吧，小宝属于先天就不是很好那种，我怀她时身体就不好，幸好后天比较随自然，小宝一岁半时，我来到得明，那时她走路还不是很稳，因为我在外锻练的缘故，每天就带着她长时间的溜娃，虽然这样，每年入秋后还是容易咳嗽，而且绵绵难愈。连续两三年都是咳到过年了才断得了。奇真前年出的吧，那时她也不怎么爱喝，说实话，毕竟孩子那么小，喝人参这类补益性的我也略有疑虑，既然不喝也算了，到去年入秋，奇真出来也一年多了，自已喝也有好一段时间，加上健身自已的改变也很大，同时见证着大量会员喝了后各种变化，所以孩子咳嗽后我开始强硬要求每天要喝，到年底，孩子发了一次比较高的烧，咳嗽才慢慢好起来。今年壮壮也出来了，孩子很喜欢喝，喝了一段时间后，也是大约中秋左右，孩子又感冒咳嗽了，不过这次就比较利索了，大约一周就好得利索了。所以也感到孩子也是很幸运的，父母没有给她一个好的先天，但有幸遇到得明，现在她每天都自觉喝奇家，自觉要到外面玩耍，有时我偶尔不舒服，她也会说，妈妈，你要多运动，这样才会好得快呢