@1 师: 开天辟地只在此， 扭转乾坤通真气， 绵绵细细只需练， 冰融雪化必有时， 四关通透无遗处， 胸腹鸣鼓响透天， 两侧伸展中间拉， 上顶下拽不费时， 任他结深妖怪猛， 摧枯拉朽心底坚， 真气游走四关间， 根扎胸腹手足盘， 一气盘旋出内外， 三田呼吸共一处， 谁识造化生命根， 原在此处不需问。 原文链接：创始人大千老师给基础班的新要求！！！ https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=10114439

今日课表 ⏰06:20 基础班/火箭班早操📍基础班群/得明健身APP ⏰07:00 狮子吼团炼📍狮子吼群 ⏰08:00 读书会早读📍读书会群 ⏰10:30 狮子吼朗读📍狮子吼群 ⏰14:30 基础班工间操📍基础班群 ⏰15:00 量子班团练📍量子班群 ⏰19:30 小无余班实操课📍得明健身APP ⏰19:30 得明健身有话说公开课—锻炼多年改善系列📍得明健身...

学员分享健身收获 分享人是来自十五期皖鄂组的学员洛洛，她现在是我们十七期的副组长，她自己在组内担任副教练。 洛洛在得明用不到两年的时间完成了从“药罐子”到“小太阳"的蜕变。 图为现在自信开朗的洛洛 @1 以下分享来自洛洛 以前的我很自卑 我以前是个药罐子，确实是的。因为小时候身体不是太好，有一点点感冒发烧咳嗽之类，家里面就直接送到医院去了。那时候就是直接打针，针打多了之后，久而久之就把身体给搞坏了。 那个时候还很小，当时是臀部注射的那种针，后来直接把我腿打变形了，我现在走路都是八字脚，小时候更严重。 我小时候八字脚走路被别人笑话，说我走路像鸭子。因...

大家好，我是岁眸，来自广东茂名，作为一名两岁11个月宝宝的妈妈，过去大半年里，我几乎被孩子的健康问题缠得焦头烂额——半夜咳嗽呕吐、喝完奶粉干呕、体质虚弱反复生病，中药西药吃了一大堆，却始终治标不治本。直到我打破传统养育的“笼子”，跟着大千老师的方法实践，仅仅两个多月，就见证了孩子从蜡黄瘦弱到红润壮实的惊人蜕变。今天，我想把这段充满焦虑、试探与惊喜的育儿经历分享给大家，希望能给同样迷茫的宝妈们一点启发。 曾经的困境：反复生病，药不离手 还记得今年七八月份的时候，宝宝状态差到极点。每天半夜凌晨一两点，总会被她的咳嗽声惊醒，咳到最后甚至会吐得满床满地都是。那段时间，宝宝食欲也差，只能...

新批次奇壮壮已正式上架，正常发货中。 购买链接： 奇壮壮（正装36袋）http://dmjs.info/m/o_product_new/view.asp?id=818536

因业务发展需要，得明健身廊坊分公司面向全体得明会员及面向社会招聘线下岗，具体要求如下： 一、招聘核心前提 1. 认同得明健身品牌理念 2. 能全职到廊坊本地工作 3. 有责任心、热爱健康行业，愿与团队共同成长。 二、招聘岗位方向（不限以下类别，可按需适配） 1. 健身服务类：健身教练、私教导师等； 2. 客户服务类：会员客服、销售客服； 3. 运营管理类：活动策划、招生运营、运营助理； 三、核心福利保障 1. 食宿无忧：公司统一提供食宿； 2. 灵活适配：岗位可根据...

你是否怀揣着一颗热忱之心，渴望将得明行之有效的健康理念与方法，传递给更多的人？是否想在推广这份利国利民的伟大事业中，释放自己的激情，实现人生价值？ 听大千老师如是说：“第一，永远要明确在你们加入星光和加入得明的意义是什么。其实我们就是帮助更多人过好精彩的一生。对于处在泥沼中的人，要尽我所能把他拉出来。这个很简单，这个也就是得明和我为之奋斗的这个使命，记住了吗？帮助更多人精彩地活完他的一生，告诉他人生的意义是什么。甚至说人不只有一生。这人生活的意义就是不断的进化升华。洗练心神，同时让不健康的变得健康，这健康包括心理的不健康和身体的不健康，让他们健康。对吧？然后处在困境当中的，生活困境、家庭...