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偏头疼专项穴位按摩一[东北组教练-青花鱼]
(图)
专项练习视频
胡佳
/ 2020/8/1 / 清音 / 2021/8/24
68人浏览·0人点赞·1人评论·3人收藏·2人转发
缓解肠胃部不适专项锻炼一平举高抬腿 [东北组组长-嘻嘻姐]
(图)
专项练习视频
胡佳
/ 2020/8/1 / 清音 / 2021/8/7
57人浏览·0人点赞·1人评论·3人收藏·1人转发
乳腺结节问题专项训练 [浙江组教练-风语]
(图)
专项练习视频
可乐
/ 2020/8/17 / 胡佳 / 2020/8/18
64人浏览·0人点赞·1人评论·1人收藏·0人转发
放松身心，助眠， 拉抻大腿内侧阴经专项锻炼—青蛙趴 [江苏组教练-水之源]
(图)
胡佳
/ 2020/8/5 / 胡佳 / 2020/8/5
102人浏览·0人点赞·0人评论·2人收藏·1人转发
男女都适用的美容养颜操—干搓面 [河南组教练-心灵翱翔]
(图)
专项练习视频
胡佳
/ 2020/8/5 / 胡佳 / 2020/8/5
54人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
改善抑郁、甲状腺、乳腺增生结 —畅气操 [浙江组教练-风语]
(图)
专项练习视频
胡佳
/ 2020/8/4 / 胡佳 / 2020/8/4
51人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
公开动作教学—跨步走[江苏组教练-归心]
(图)
胡佳
/ 2020/8/3 / 胡佳 / 2020/8/4
52人浏览·0人点赞·0人评论·2人收藏·1人转发
八面撑臂 调节脏腑功能，增强抵抗力 [山东组教练-梅惜]
(图)
专项练习视频
胡佳
/ 2020/8/3 / 胡佳 / 2020/8/3
61人浏览·0人点赞·0人评论·3人收藏·0人转发
健身日记
yuxin
/ 2021/4/9
52人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
骨盆前倾 &腰椎间盘突出专项训练 [山东组教练-梅惜]
(图)
胡佳
/ 2020/7/17 / 清音 / 2021/4/1
47人浏览·1人点赞·1人评论·3人收藏·0人转发
跟操练 女性保健与锻炼[东北组教练-青花鱼]
(图)
专项练习视频
可乐
/ 2020/8/31 / 胡佳 / 2020/8/31
50人浏览·0人点赞·1人评论·1人收藏·0人转发
跟操练 扫除抑郁症[浙江组教练-小刚](视频已上传)
(图)
专项练习视频
可乐
/ 2020/8/24 / 胡佳 / 2020/8/25
47人浏览·0人点赞·1人评论·1人收藏·0人转发
跟操练 教师健身[湘闽赣组教练-淡如烟]
(图)
带操视频
可乐
/ 2020/8/24
32人浏览·0人点赞·0人评论·1人收藏·0人转发
腰痛，腰部不适专项训练（可自测）— 俯身双够 蹲起 [上海组教练-梅痕]
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胡佳
/ 2020/8/11 / 胡佳 / 2020/8/12
60人浏览·0人点赞·1人评论·2人收藏·0人转发
腰痛，腰部不适专项训练—高抬腿走 俯身双够 蹲起 [上海组教练-梅痕]
(图)
带操视频
可乐
/ 2020/8/10 / 可乐 / 2020/8/10
84人浏览·0人点赞·0人评论·1人收藏·0人转发
公开动作带操视频之—开贝壳 [河南组教练-心灵翱翔]
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胡佳
/ 2020/7/21 / 胡佳 / 2020/8/5
45人浏览·0人点赞·0人评论·1人收藏·0人转发
体会得明平举与瑜伽的不同[江苏组教练-水之源]
(图)
专项练习视频
胡佳
/ 2020/7/20 / 梅惜 / 2020/7/20
43人浏览·0人点赞·0人评论·2人收藏·0人转发
公开动作带操视频之—畅气操 [上海组教练-梅痕]
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带操视频
胡佳
/ 2020/7/20 / 胡佳 / 2020/8/1
51人浏览·0人点赞·0人评论·1人收藏·0人转发
公开动作带操视频之—开贝壳 [海外组教练-程程]
(图)
胡佳
/ 2020/7/20 / 胡佳 / 2020/7/20
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公开动作教学一八面抬腿[东北组教练-青花鱼]
(图)
胡佳
/ 2020/7/17 / 胡佳 / 2020/8/1
35人浏览·0人点赞·0人评论·3人收藏·0人转发
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版主：胡佳,水之源,器欲难量
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