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对曾经的家暴猛烈反击……
(图)
(精)
赵伟
/ 2026/6/26 / 真成 / 2026/10/5
大家的文章，都写的感人至深，有的血泪史，写的是如何从病秧子焕发新生。 我是赵伟，七零后，...
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我的觉醒之路
(精)
黑土地
/ 2026/6/16 / 大自然 / 2026/9/14
加入得明健身本来只以为是学几个动作。没想到我感觉我踏上的是一条修仙之路。 肉体觉醒: 第一次...
526人浏览·
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真气所过，春暖花开——十八年结缘得明感悟
(精)
米多
/ 2026/7/9 / 大暄暄 / 2026/9/9
我是二期学员山东米多。 2008年生完老大，我落下严重的产后风，也正是这段身体低谷的因缘，让...
353人浏览·
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娇小玲珑的孕期健身记
(图)
娇小玲珑
/ 2026/6/18 / 老唐 / 2026/9/9
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人不是突然枯萎的，是一点点把真实的自己埋掉的
(精)
得明晨曦
/ 2026/6/29 / 善巧 / 2026/8/28
人不是突然失去生命力的。 很多时候，是一点一点枯萎的。 一开始，只是不敢表达真实感受。后来，...
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得明健身，让我的人生彻底颠覆，活成了一个全新的自己
(图)
(精)
春春
/ 2026/7/4 / 宁静的海 / 2026/8/26
一、懵懂压抑的年少成长时光 来得明前，我的人生也是两个阶段 对传统文化和中医一无所知，懵懂...
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轻舟：与得明相伴七年，身心同修
(精)
轻舟
/ 2026/6/17 / 轻舟 / 2026/8/23
不知不觉加入得明健身已经七年了，七年来，有过懈怠，有过退缩，却从没想过放弃。回望七年来与得明相伴的日...
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在得明10年，我完成了一场人生重生
(精)
依依
/ 2026/6/30 / 和禾 / 2026/8/23
在得明的10年，我重生了。 大千老师说：十年换骨。 现在的我，已经和10年前的自己完全不是...
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坐看云起：历尽坎坷遇得明，自此重塑后半生
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(精)
坐看云起
/ 2026/6/17 / 得樱 / 2026/8/23
历尽坎坷遇得明 自此重塑后半生 山东组-坐看云起 楔子 需知变化万千 本为一气...
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扎西卓玛的分享
(精)
扎西卓玛
/ 2026/6/17 / 得樱 / 2026/8/22
我的得明人生答卷 大家好，我是 25 期山东东组的扎西卓玛。今天，我想真诚地分享我结缘得明、蜕变重...
387人浏览·
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波罗的健身之路——遇见得明，破茧成蝶，重获新生
(精)
波罗
/ 2026/6/27 / 赵伟 / 2026/8/21
遇见得明，破茧成蝶，重获新生 一、旁人的羡慕，内心的卑微 2004年，我参加工作刚满4年...
232人浏览·
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我是清音，来得明九年，一个天天被批的"高手"
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(精)
清音
/ 2026/6/25 / 和禾 / 2026/8/20
关于“文状元”征文，老师说高阶的班都得写，啊，我是高阶的，而且还是高手，是天天被老师批的"高手"，哈...
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开
我的十年翻病总结
(精)
开心_黑
/ 2026/7/4 / 珍珠王 / 2026/8/19
近3000字记录和总结这些年我经历的翻病。 我是德明初级班一期，高级班一期，火箭班一期，量子班...
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十年查无病因、遍访名医无果！结缘得明，彻底改写我的身体与人生
(精)
大方
/ 2026/6/30 / 淡然一笑 / 2026/8/18
我这半辈子，最刻骨铭心的十年，就是从2008年到2018年。这整整十年，我几乎都在奔波，不是为了工作...
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我的重生之路
(精)
师一华
/ 2026/6/15 / 奇遇记 / 2026/8/17
2024年7月我被月子病缠身，怕风怕冷。半夜被冻醒，以为自己出了什么大的问题，实际上从6月份就开始了...
294人浏览·
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五年一中成？我真正的成就，是活成自己喜欢的样子
海纳百川
/ 2026/8/11
【导语】 如果你也曾从忙碌的职场突然回归家庭，感到迷茫与失落；如果你也在育儿的琐碎中渐渐失去了自我...
119人浏览·
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寻健康，遇得明共前行
(精)
曹社艳
/ 2026/7/5 / 大自然 / 2026/8/2
1、 寻寻觅觅，我的健康之路在哪里 漫漫苦海，人生之路看不到希望 2、 偶遇得明，解开健康之谜...
383人浏览·
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高龄产后，重获光明-得明大若的经历分享
(精)
大若
/ 2026/6/21 / 云开 / 2026/7/23
大家好，我是晋蒙组大若，是妥妥的高龄产后风患者。虽然现在回想起来，都快记不清当初浑身难受的那些滋味了...
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在得明，活生生给自己练成了省钱达人
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三十三
/ 2026/6/29 / 心若阳光 / 2026/7/16
原来健康的生活，并不需要很多钱。 省钱，也并不代表自己的生活质量会下降。 老师说尽量少开车，...
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遇见得明，三生有幸
(精)
重庆梨梨
/ 2026/6/28 / 一蓑烟雨 / 2026/7/16
遇见得明，三生有幸 我是十期的基础班会员。当时加入得明是因为大宝身体虚弱，抵抗力差。还记得加入得明...
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版主：黑土地,紫水晶2119,曾水秀,溪宜,乔金一,哇哈哈
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