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25期基础班学员反馈汇总贴
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三十三
/ 2026/3/12 / 风语 / 2026/3/19
109人浏览·0人点赞·9人评论·0人收藏·4人转发
【分享】得明助我渡难关:产后风痊愈+基础班锻炼一月早更/肩膀骨盆不适全好转 2012年结缘得明,产后风好了!基础班,早更症状消散,肩膀僵硬酸痛缓解了,骨盆疼痛解决了,人轻松了!
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得樱
/ 2026/2/3 / 川渝晨曦 / 2026/2/4
85人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·8人转发
西南组学员分享一对一指导感受
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贵阳星星
/ 2026/3/19
3人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
认真学,来得明,跟上大部队,从基础班开始
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幸福摩天轮
/ 2026/3/9
16人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
基础班学员分享跟随大千老师练习的感受与收获
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幸福摩天轮
/ 2026/3/5
33人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
基础班 首日跟练、完整套操、动作细节/发力/节奏、老师带练效果>独自练习、舒展绽放、通透轻松
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幸福摩天轮
/ 2026/3/5 / 幸福摩天轮 / 2026/3/5
23人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
打卡得明基础班的惊喜
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幸福摩天轮
/ 2026/3/5 / 幸福摩天轮 / 2026/3/5
36人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·2人转发
基础班一个月,慢性盆腔炎好了,走路有力量了,睡眠精气神好了,不迷迷糊糊了,找到了新的方向!
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得樱
/ 2026/2/4 / 川渝晨曦 / 2026/2/26
107人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
基础班,乳根不疼了,驼背消失,放屁打嗝气血好,贪嗔痴减少,家庭关系好了!
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得樱
/ 2026/2/3 / 皓月 / 2026/3/12
129人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·2人转发
基础班,体质差,气血虚,身体淤堵都改善,看到了生机
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得樱
/ 2026/2/3 / 皓月 / 2026/3/17
102人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·7人转发
基础班,药罐子不见了,手脚冷消失了,动力足了,养成了随时随地运动好习惯
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得樱
/ 2026/2/3 / 皓月 / 2026/3/8
55人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·4人转发
基础班,膝盖疼消失了,走路有劲了,腿脚轻松,心情舒畅绽放
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得樱
/ 2026/2/3
33人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
基础班,身体疼痛下降好了,精气神好了
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得樱
/ 2026/2/3
23人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
基础班,产后风焦虑抑郁全部都改善了,不再怕风怕冷
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得樱
/ 2026/2/3
45人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
基础班,含胸驼背减轻,肩颈僵硬改善,经络通畅了
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得樱
/ 2026/2/3
36人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
基础班,产后虚弱好了,入睡困难解决了
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得樱
/ 2026/2/3
28人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
基础班一个月,浑身轻松了
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得樱
/ 2026/2/3
18人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
基础班+无余,睡眠改善,排气增加,情绪改善,苹果机与眼眶痛消失,能狮子吼了
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得樱
/ 2026/2/3
41人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
【分享】基础班1个月,牙龈萎缩好转,牙齿有力,胃胀改善,睡眠质量提高
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得樱
/ 2026/2/3 / 川渝晨曦 / 2026/3/3
53人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
基础班,经络瘀滞层层打开,身体状态轻快了,精神积极了
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得樱
/ 2026/2/3 / 川渝晨曦 / 2026/3/2
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