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顺从天道，秉中道，顺其自然，瓜熟蒂落水到渠成地办事，什么事都不难。反之，机会还没来就去做，以兵强天下，最后搞得两败俱伤，气血大伤，荆棘生，凶年来。 (图)
宴迪 / 2026/5/28 / 宴迪 / 2026/5/28
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每一次用强，都是非常耗力的，没有天天打仗能国富民强的。身体也是，老用强，别人三天能做，逞能一天做完了，这就用强伤气血了。一次两次不明显，多了就看得出来了，说话说多了没气，走路走多了没气，再想找回原先那劲，也找不回来了。 (图)
宴迪 / 2026/5/26 / 宴迪 / 2026/5/28
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任何事物都是或强或弱，你要秉中道不能过了，太想要完美了，结果导致更大的不完美。在学校不要去争第一，一旦不第一了，孩子压力非常大对心理产生影响，有可能高考他就会发挥失常。甚至上大学及以后再争第一，不是第一了怎么办呢？ (图)
宴迪 / 2026/5/26 / 宴迪 / 2026/5/26
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做工作要做到百分之百好，那你累死了。吃饭一定要吃得饱饱的，那脾伤了。玩一定要尽兴，玩累了为止，那伤了气血。自己一点亏不吃，亏都让别人吃。钱都我赚，不跟别人分享。我说的对，别人说得都错。要争第一，所有的东西都是过犹不及。 (图)
宴迪 / 2026/5/22 / 宴迪 / 2026/5/28
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如果不能尽量放松的走路，就是一个高耗能的走路方式。走路身体中正，抬头挺胸，腰以上放松，腰带动腿，会心情愉悦、放松自然，能节省更多的能源。 (图)
宴迪 / 2026/5/21 / 宴迪 / 2026/5/25
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很多人得了病之后天天琢磨这些病，身体上一点不适就吓的不得了，应该先正常一些，安定一些，承认、认可自己有自我调节的能力，人的自愈能力是相当强大的，只要你给它一个宽松的环境，很多病都能自愈。 (图)
宴迪 / 2026/5/21 / 宴迪 / 2026/5/21
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揠苗助长违反了自然规律，导致身体出问题，精神也出问题，亢奋睡不着觉，脑子转起来就停不下来了，身体得不到静的安养，换来的就是疾病。 (图)
宴迪 / 2026/5/19 / 宴迪 / 2026/5/21
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家长为了让孩子以后找好工作让孩子不断的去拼，孩子忙着考学，忙着找工作，忙着结婚，忙着生孩子，最后忙着得病，忙着死。匆匆忙忙这一生就走完了。 (图)
宴迪 / 2026/5/19 / 宴迪 / 2026/5/21
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有钱了应该要指派专业的管理人员替你管理，你把握宏观，同时腾出更多时间把自己身体调好，家庭顾及好，定期出去旅游，然后站在更高的层次去指明工厂发展方向。财是用来养自己的，不是变成财的奴隶。 (图)
宴迪 / 2026/5/18 / 宴迪 / 2026/5/19
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工作累了你想过休息吗？腿沉、走路打晃，脑子浑浑噩噩，都是气血不足，该休息补养气血了，可无人知，饿了就吃都知道，延伸出去人的各种感觉，你能接收的到吗？比如眼睛累了要休息，还盯着电脑，困了还在打牌。所有这些事都是自自然然的，如果遵循自然，就能与道相谐，与道相长，让道佑护你。 (图)
宴迪 / 2026/5/15 / 宴迪 / 2026/5/18
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与人发生争执时，大家容易干顶牛的事，没必要顶，他顶完你再回来。这样你先是保全自己，同时又积攒能量。一个浪打过来，先顺势顺着浪劲走，回头再站起来。一阵风过来，首先要顺应此风，弯曲下来，风过了再立起来，这个叫曲则全。就像那个蛇一样，首先要盘起来，去应付周围的这个危险，然后再发起攻击。 (图)
宴迪 / 2026/5/13 / 宴迪 / 2026/5/15
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很多人爱生气，爱着急，心眼小，竞争心重，太在乎小得小失，有点事就睡不着觉，这些都不利于养生。稍微一动心，五脏六腑翻腾得不得了。就像一盆水一样，不断的晃来晃去的，无谓的消耗自己的真气，气血。 (图)
宴迪 / 2026/5/12 / 宴迪 / 2026/5/13
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思绪、行为、动作把身体搅乱，浑身混乱不堪，浊气上浮，蒙蔽清窍不能理智思维。心窍被蒙蔽所想的都不是正道了，违反自然了，这种情况下我们要安静稳当下来，不要造作，沉下心让脑子空一空，静一静。 (图)
宴迪 / 2026/5/11 / 宴迪 / 2026/5/12
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每天对身体的破坏有多少？晨起生闷气，做事太急、太猛，元真跟不上，中午不休息，到了下午没精打采还得做事，又调身体里的潜能，晚上很累了，又出去吃饭聚餐，胃不能休息；晚上熬夜，又伤身体；晚上睡不安稳、想事，又一宿没睡好；第二天早上该动之徐生了，又起不来。这样长此以往，大家的身体会好起来吗？ (图)
宴迪 / 2026/5/11 / 宴迪 / 2026/5/12
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身体怎么养啊？动静结合，静以养体，动以养用，一点一滴让身体好起来。人身体的功用也是一点点的起来的，你要着急，打造一个什么东西，这玩完了，一定要酝酿出一个东西来，不要打造，偶尔打造，要以酝酿为主，打造为辅。 (图)
宴迪 / 2026/5/8 / 宴迪 / 2026/5/11
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真气从无中出，从无中养，点点滴滴的，就像一个山谷一样空旷，但里面会不断的生出东西来。无中生有，我们的真气就是这样出来的。 (图)
宴迪 / 2026/5/7 / 宴迪 / 2026/5/9
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养生占用日常生活很多时间，生出了健康。就像金字塔般底盘大且敦实，生出一个小尖角，不能是竖个棍，没有基础，棍一推就倒了，金字塔推不倒。 (图)
宴迪 / 2026/5/7 / 宴迪 / 2026/5/8
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病气或者不调之气，由不调的状态涣散开来崩溃、瓦解、消散，就像化冰一样，慢慢而然的。正气来复，也像冰之将释一样，一点一滴的，这个冰就开始瓦解了。我们攒正气去邪气就是这么难。 (图)
宴迪 / 2026/5/6 / 宴迪 / 2026/5/7
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上盛下虚，应该把气血基础在腹中先打牢，慢慢自然生长到头上去，像金字塔一样底盘足够大之后，能够自然支撑的情况下自然生长。而不能倒过来，都跑上面去了，下面没根。 (图)
宴迪 / 2026/4/29 / 宴迪 / 2026/5/6
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气不要上来，都要下去。但下去不能抑，要和缓地下去。要是一拳头打击下去，把气血也打击下去了，没有往上发展的空间，人就憋死了。 (图)
宴迪 / 2026/4/28 / 宴迪 / 2026/4/28
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