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得明健身三大特点：经脉健身，身心同建及生活即健身
春燕 / 2022/12/8
得明健身三大特点 1、经脉健身：经脉健身是着眼于锻炼经脉的健身方式。经络系统是生命能量运行的通道，经脉是经络系统的主干，内属于脏腑，外连络四肢，包括十二经脉和奇经八脉。经脉是否通顺、是否具有活性，直接关系到人的健康状况，经脉的通顺性和活性决定了生命的活力。经脉健身就是着眼于锻炼经脉的通顺性和活性，并结合现代人身体素质和生活特点而创立的一种独特的东方健身方式，它是得明健身依据中国传统医...

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