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2026.7.14三伏营开营，黑土地教练对三伏锻炼做细致讲解 (顶)
澄涓 / 2026/7/14 / 依然还是 / 2026/8/6
一、三伏专项动作练习频次安排整套锻炼动作全部教完，单次仅需5分钟，为三伏天专属针对性练习，...

194人浏览·2人点赞·1人评论·0人收藏·12人转发
三伏树中脉精华汇总贴 (图)(顶)
雅雅 / 2026/7/14 / 雅雅 / 2026/7/16
各位小伙伴，今年三伏天从7月15日开始，至8月23日结束。现将三伏套餐相关事项说明如下： 1、食用...

331人浏览·1人点赞·1人评论·5人收藏·11人转发
2026.7.14三伏开营坐看云起对树中脉套餐重点讲解 (顶)
澄涓 / 2026/7/14 / 钰哲 / 2026/7/15
在这儿呢，就是说给大家说几个关键点吧。嗯，第一个就是说，嗯，你要知道，嗯，咱夏天为什么三伏天...

240人浏览·0人点赞·2人评论·2人收藏·8人转发
2026.7.14产品部程佳圣三伏树中脉开营说 (顶)
澄涓 / 2026/7/14 / 程佳圣 / 2026/7/15
首先，衷心感谢黑土地教练、坐看云起师姐带来的满满干货与走心分享。咱们三伏营走到今年，已是第...

122人浏览·4人点赞·0人评论·0人收藏·3人转发
幸江苏幸运星星
幸运星星 / 2026/7/14 / 幸运星星 / 2026/8/23
年龄：52 性别：女身高：153 体重：90斤目前存在问题：入睡慢，易醒，起夜。中下焦淤...

100人浏览·1人点赞·40人评论·0人收藏·0人转发
京津组超级美满三伏树中脉打卡 (图)
超级美满 / 2026/7/14 / 超级美满 / 2026/8/23
年龄：34 性别：女体重：120 主要问题：中焦，下焦不通，腿粗腿凉，腰痛，胖。情绪不好，爱...

157人浏览·0人点赞·41人评论·0人收藏·0人转发
晋蒙组奇遇记
奇遇记 / 2026/7/14 / 奇遇记 / 2026/8/23
年龄：32 性别：女身高：160 体重：90斤手照舌照：已留存目前存...

123人浏览·0人点赞·40人评论·0人收藏·0人转发
浙江组杨杨L三伏树中脉打卡
杨杨l / 2026/7/15 / 杨杨l / 2026/8/23
年龄：46 性别：女身高：157 体重：125.6斤手照舌照：已留存 ...

69人浏览·0人点赞·38人评论·0人收藏·0人转发
海洋 (图)
海洋 / 2026/7/14 / 海洋 / 2026/8/23
年龄37 >性别女身高160厘米体重116斤存在问题：气血不足，淤堵在中下焦，想通...

103人浏览·0人点赞·37人评论·0人收藏·0人转发
阳江苏组+阳光下的向日葵三伏树中脉调理 (图)
阳光下的向日葵 / 2026/7/14 / 阳光下的向日葵 / 2026/8/23
女，45岁。身高164。体重128斤。目前存在的问题:痛经。手照舌照已留存。

127人浏览·1人点赞·41人评论·0人收藏·0人转发
皖鄂组银河三伏树中脉打卡
银河 / 2026/7/14 / 银河 / 2026/8/23
年龄：35 性别：女身高：157 体重：92斤手照舌照：已留存目前存...

110人浏览·0人点赞·40人评论·0人收藏·0人转发
湘赣闽点点2026
点点2026 / 2026/7/15 / 点点2026 / 2026/8/23
年龄。58 身高：156 体重：107 肩颈腰酸胀，睡眠差，眼干涩，手照舌照已留存

124人浏览·0人点赞·38人评论·0人收藏·0人转发
京津组井空空 (图)
井空空 / 2026/7/14 / 井空空 / 2026/8/23
女，46，身高163，体重106。气血不足，身体淤堵，体力精力比同龄人差些，夜里总醒，耳鸣，肝气郁结

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三伏开中脉
健高 / 2026/7/15 / 健高 / 2026/8/23
年龄：44 性别：男身高：176厘米体重：48kg 主要问题：自2025年7月份开始被湿...

88人浏览·0人点赞·40人评论·0人收藏·0人转发
湘赣闵组草木生三伏树中脉打卡 (图)
草木生 / 2026/7/14 / 草木生 / 2026/8/23
年龄：25 性别：女身高：150cm 体重：90斤手照舌照：已留存 ...

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树中脉发帖
安祥 / 2026/7/14 / 安祥 / 2026/8/23
56岁，1.60/140斤，睡眠不好，容易头疼，气血不足，后背易发凉且疼，静脉曲张

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芸汐2026年7.14-8.23三伏树中脉 (图)
芸汐 / 2026/7/14 / 芸汐 / 2026/8/23
女，56岁，57公斤，160厘米，吃饭没胃口，气血亏虚，怕风怕冷，失眠，入睡困难

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女，58岁，身高165，体重113，气血虚，产后风21年，不 (图)
清云 / 2026/7/14 / 清云 / 2026/8/23
女，58岁，身高165，体重113，气血虚，产后风21年，不敢吹空调，容易疲惫。

108人浏览·0人点赞·41人评论·0人收藏·1人转发
春 7月16号入伏第二天
春色冬阳 / 2026/7/16 / 春色冬阳 / 2026/8/23
早上奇壮一包十奇真半包十药引十醋，下午又去了一次大便，不多，今天下午没午休，却精神不错！平常本来都有...

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三伏树中脉第28天
心是莲花开 / 2026/8/23
年龄53，身高150，体重54。漏了几天，但每天都风壮各1，真半，悦1。早操，工间操，团练。坐地...

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