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大千老师精选照片合集
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张子怡
/ 2026/2/28 / 大千兔子 / 2026/4/11
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20241114大千老师谈生长发育
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大千兔子
/ 2024/11/15 / 大千兔子 / 2024/11/15
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20221210产品沙龙 防疫新十条，你准备好了吗？（录音转文稿）
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小薇
/ 2022/12/13
20221210产品沙龙 防疫新十条，你准备好了吗？ 整理：开心、小薇 主持人：咱们今天讲的是怎么样去增加我们自身的一个免疫力，我们请到事无事医师，事无事医师的一直是在三甲医院工作，对咱妇科方面的疾病或者临床的表现，比较有经验的，从事妇科方面已经有20多年了，但是虽然说是从事妇科方面。但是对于医护人员来讲，其实这个也是比较基础的，所以我们一起今天聊一聊，比如有没有什么办法，可以让我们自身的免疫...
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20221211产品沙龙 “阳”了不可怕（小阳人经历分享）（语音转文字）
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小薇
/ 2022/12/13 / 小薇 / 2022/12/13
20221211产品沙龙 “阳”了不可怕（小阳人经历分享） 整理：小薇 主持人：昨天讲了一场之后，今天这场是临时加的，大家对于现在的形式还是特别的不乐观，特别的恐慌。 小科：但是每个人的症状确实不太一样。 主持人：个体差异性很大。 小科：对差异性很大，有的就特别难受。我今天听我们一个同事讲，他挺年轻的，30多岁，平常也健身的，当然了可能虽然健身很厉害，但他的身体素质可能一般，工作也特别累...
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20221209玄同医师讲面对未来我们如何提高免疫力（录音转文字）
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源寶
/ 2022/12/12 / 源寶 / 2022/12/12
20221209玄同医师讲面对未来我们如何提高免疫力 整理：源宝 冯宝：今天疫情已经放开了，大家就自由了，之后的日子要我们自己堡护自己了，那有没有什么样好的办法可以增加免疫力，增加抵抗力啊，那我们一起来聊一聊，我先介绍一下咱们的玄同医师，她是药学博士，现在有自己的中医工作室，从小跟着父母耳濡目染的中医，跟着我们大千老师学习中医也已经好多年了，认识到了中医根植于气学中医的这种思维，现在各方面都在...
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20221119司辰医师讲中医常识之冬季养生（录音，转文稿）
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源寶
/ 2022/11/20
20221119司辰医师讲中医常识之冬季养生 整理：源宝 阿媆：大家晚上好，我是今天的主持人阿媆，今天我将配合我们的司辰医师——三甲医院的中医大夫来进行一个冬季养生的讲座。因为我对养生以前不在乎，就知道一个食疗养生，我今天晚上吃的是涮羊肉，好像这个时候吃羊肉挺好是吧，但是除了这个之外，我对养生真的是不太了解，保温杯泡枸杞就是这对于养生的知识，真的就是网上流传的一些文章，但是真假难辨，所以今天请...
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20221115得明生活沙龙 聊聊太极拳2(Sandy)录音和语音转文稿
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sandy
/ 2022/11/19 / sandy / 2022/11/20
20221115得明生活沙龙 聊聊太极拳2 整理：Sandy 佳乐：大家好！今天我们继续聊太极，上节课足下生师兄和王炎师姐分享了他们的一些练习感受和经验，大千老师讲了太极拳的经典著作太极拳论和太极拳产生的文化背景和环境，深刻剖析了它的利弊。今天咱们会从实操上去交流一下怎样更好地去锻炼我们的身体。足下生师兄先演练几个太极动作，我们从一个新视角去看待这些动作，以及用新的方法去练习这些动作，让这些动...
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20221112事无事医师讲我们的女孩到底怎么了（录音+转文稿）
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源寶
/ 2022/11/14
20221112事无事医师讲我们的女孩到底怎么了 整理：源宝 事无事医师：我来做个自我介绍吧，我是广东省级医院的一名妇产科大夫，其实是个西医，在跟大千老师学中医，是大千老师的学生。 冯宝：今天咱们来聊一聊一个最新的话题，现在十几岁的这些女孩子，很早就进入了生理期什么的，好像还听说有少儿妇科，我听到这个的时候很好奇，这么小的孩子怎么会有这样的情况呢？让专业的医师来给我们解答一下，为什么这种现象...
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20221108得明生活沙龙 聊聊太极拳1(Sandy)录音及语音转文稿
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sandy
/ 2022/11/12
20221108得明生活沙龙 聊聊太极拳1 整理：Sandy 佳乐：大家晚上好！今天的得明生活沙龙我们来聊一聊太极拳。谈到太极拳，我问周围的伙伴，你觉得我们中国国内流行最广泛或最被大众认知的一种拳种是什么？他脱口而出太极拳。因为太极拳在小区、公园都能看到，某个角落都有人做这种动作，开始云手、单鞭、揽雀尾等等的，就是非常有特色的一种拳种，因为它的整个过程非常缓慢、舒缓。穿的衣服是传统武术的白色套...
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20221105玄同医师讲气学中医之开方思路（录音，及转文稿）
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源寶
/ 2022/11/7
20221105玄同医师讲气学中医之开方思路 整理：源宝 欢喜：今天是讲气学中医吧玄同医师？ 玄同医师：随便聊聊吧，就是平常调理啊，看病啊，还有包括我们齐家产品啊，怎么样去开一个方子，为什么要这么开，以及怎么样选择我们的产品。就假设不是医生，是一个普通人，想象一下，是怎么来理解开方的。 欢喜：难道说像炒菜？我觉得吧，就是先要了解你整个的症状，然后针对不一样的病情开针对你这个病情的药。 玄...
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20221101得明生活沙龙 聊聊站桩那些事3(Sandy)录音和语音转文字
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sandy
/ 2022/11/5
20221101得明生活沙龙 聊聊站桩那些事3 整理：Sandy 佳乐：我今天在街上都这样走路，感觉很威武霸气，时刻想起来在果园的时候老师对我的提醒，不要让自己再卸下来了，拎起来一点点，但这个真的很容易忘，习惯性的就下来了。 最近见一些以前的朋友，他们说我肩膀区域宽了一些。今天我到一个师姐的瑜伽馆里交流关于沉肩锁肩的问题，发现她们也会觉得沉肩是憋闷难受的，但是也没有人去很犀利地提出来，好像一直...
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20221029司辰医师讲中医角度如何看待强直性脊柱炎（录音+转文字）
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源寶
/ 2022/10/31
20221029司辰医师讲中医角度如何看待强直性脊柱炎 整理：源宝 冯宝：今天我们聊的是一个就是几次登上热搜的一个话题，歌手李宇春得了强直性脊柱炎，开始之前，先来介绍一下我们的司辰医师，她现在山东的一家三级甲等中医院中医内科，比较擅长治疗鼻炎咽炎发烧支气管炎牙痛胃痛腹痛口腔溃疡失眠等疾病，如果大家有这方面的问题的话，也可以问我们的司辰医师。那今天我们一起来聊一聊强直性脊柱炎。它到底是一个什...
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20221025得明生活沙龙 续聊站桩那些事(Sandy)录音和语音转文字
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sandy
/ 2022/10/29 / sandy / 2022/11/2
20221025得明生活沙龙 续聊站桩那些事 整理：Sandy 佳乐：大家晚上好！今天得明生活沙龙继续来聊一聊站桩的一些事儿。今晚我们邀请了一位练习站桩时间比较久的资深练习者给大家讲讲站桩，然后大千老师再给我们讲讲生活中如何更好地去找到自己的最佳站姿。上次老师给了我们三条非常宝贵的经验。第一要多样化的活动。第二少量多次，不要让自己逼到墙角，不要练伤了。第三点是要尊重自己身体的感受去练习。老师的...
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20221022冒冬医师讲中医是如何看待与治疗甲状腺问题的（录音+文字）
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源寶
/ 2022/10/24
20221022冒冬医师讲中医是如何看待与治疗甲状腺问题的 整理：源宝 欢喜：我们就开始进入主题，先由冒冬医师来跟我们讲下甲状腺方面的一些疾病到底是什么原因呢？ 冒冬医师：甲状腺在我们甲状软骨的上面，咽喉的部位，嗓子这个地方长了一个甲状腺。甲状腺主要的作用是内分泌方面的作用，就是分泌甲状腺素，甲状腺素对我们人体有很大的作用，我们人体的生长发育，以及维持日常生活当中的代谢。尤其最重要的一点是维...
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20221018得明生活沙龙 聊聊站桩那些事(Sandy)录音和语音转文稿
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sandy
/ 2022/10/21
20221018得明生活沙龙 聊聊站桩那些事 整理：Sandy 佳乐：晚上好！在开播之前，大家可以做一些身体的舒展活动，不用很高强度的动作，我们的经脉健身特别好，随时随地，吃完饭都可以，伸个懒腰，随时来那么几下都感觉很舒服。以前我特别难，瑜伽是饭后一个小时不要练，就是很多的情况导致没有办法练，在外面没有垫子不方便练习，或者是有点风，或者是什么情况不太好练。今天聊站桩，听站桩比较久的朋友说避风如...
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20221015大千老师讲中医救治之坠伤（录音+转文稿）
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源寶
/ 2022/10/16
20221015大千老师讲中医救治之坠伤、骨折 整理：源宝 曦琳：今天先讲骨折。 师：骨折太常见了，骨折相当于骨裂啊，骨头折断，扭挫伤不算，骨头确实出问题了，叫骨折。很多说骨折打石膏，你知道啥时候老百姓开始打石膏的。有很多喜剧片里角色打石膏。 曦琳：是啊，我从小见到都是这样的，我以为这是一直都是这样子的呢，打石膏这个事情，原来不是吗？ 师：原来是甲板。 曦琳：对对，夹板就固定一下，打石...
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20221011得明生活沙龙 普拉提专题讨论(Sandy)录音和语音转文稿
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sandy
/ 2022/10/15 / sandy / 2022/10/19
20221011得明生活沙龙 普拉提专题讨论 整理：Sandy 阿媆：欢迎大家来到得明沙龙，继上一次探讨现代商业瑜伽和得明的对比之后，今天我们继续对普拉提和我们得明健身来一个PK。感兴趣的会员或者非会员都可以进来，我们一起探讨，越辩越明，道理越争论结果可能越接近于真相。我查了一下，普拉提是很现代的一项运动，它的发明到现在也没有多少年的时间，而且这个普拉提居然是一个人名。今天佳乐教练会为大家介绍...
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20221008大千老师讲中医急救之烧烫伤冻伤挫伤（二）（录音+转文稿）
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源寶
/ 2022/10/12
20221008中医急救之烧烫伤冻伤挫伤（二） 整理：源宝 曦琳：咱们上节课讲的是烧烫伤，今天要讲冻伤，还有挫伤，然后老师刚刚说还会多讲一个堕伤坠伤，就是从高处坠落摔伤这种情况。有的小伙伴小时候会长冻疮，的确，这个冻伤其实最常见就是冻疮。生活中，尤其是可能像浙江啊，湖南这些又冷又没有暖气的地方，特别容易长冻疮，反而北方还好，因为有暖气可以待在室内，然后再往南广东海南又不太凉。广东不会有...
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20220927得明生活沙龙 瑜伽专题讨论二(Sandy)语音转文稿
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sandy
/ 2022/9/30 / sandy / 2022/10/19
20220927得明生活沙龙 瑜伽专题讨论二 整理：Sandy 阿媆：上星期得明沙龙开启了瑜伽和得明健身的比较，听了大千老师和佳乐教练的分析，大家都意犹未尽，今天我们是第二场现代瑜伽PK得明健身。就像老师说的，现在市面上的瑜伽大多数是商业瑜伽，只练你的形体，可以塑形，但是你再往深里去练的话，就不能解决你身体的问题，比方肠胃的问题、妇科的问题。既然我们已经开了个头，那我们就往深里挖，通过一些具体...
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20220924中医急救之烧烫伤、冻伤和挫伤（一）（淡如水）（语音转文稿+录音）
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淡如水
/ 2022/9/27 / 淡如水 / 2022/9/27
20220924中医急救之烧烫伤、冻伤和挫伤（一） 整理：淡如水 曦琳：我们今晚的主题是烧烫伤、冻伤和挫伤，大家可以想一下，有什么问题的话，到时也可以提问。我们平时生活里面应该也蛮容易遇到这些类似的问题，可能只是说程度程度不同哦，老师来了。老师好，我们刚刚在聊今天讲的主题。 师：小美女好啊，咱们开始吧。 曦琳：好的，今天是讲伤烧烫伤，挫伤，还有冻伤。 师：曦琳啊，你大概知道咱这个烧烫伤，...
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