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20240706得生活食疗篇-玄同医师讲如何度夏，果秀分享收获喜悦
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江南
/ 2024/7/10
都不是，所以你要去感觉，你喝了这个东西，哎，我这么顿，这么做，我觉得喝了之后很明显对自己有补益的作用，说明这个东西适合你，你就这么做。所以我们得明健身也是讲的是什么？不是规定你做十个八个或者多少分钟之内做多少个，而是根据你自己的感觉来，所以这个感觉也要带到我们平时的生活当中，比如我们的食谱当中，我的感觉，还有我们，比如说你要喝奇家的这些产品喝粉，我喝了哪个特别舒服，那我也可以喝，也有可能这段时间喝...
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20231209得明有话说-正身形、提正气、身心同健分享会(语音+文稿）
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糖糖
/ 2023/12/18
20231209得明有话说-正身形、提正气、身心同健分享会 整理：糖糖 @1 主持人：欢迎大家今天来到我们的直播间，请大家帮忙把我们的直播间转发到群里。今天周六相信有很多小伙伴今天晚上都是有时间的，一起来听一听我们两位师姐给我们做的分享。 我们今天晚上的直播火箭班火箭班已经到尾声了，想想真的是好快啊。九月十五号的时候我们开班，到现在一眨眼三个月的时间就快到了，时间过得真是挺快...
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20231201得明有话说——厌学问题（录音+转文搞）
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源寶
/ 2023/12/4
冯宝：大家晚上好，欢迎大家来到得明健身的直播间，今天晚上，我们讲的是关于孩子厌学的这件事情，你们家的小朋友是否有不想去上学，对学习毫无兴趣，不愿意面对老师和同学，不太爱写作业和上课，没有办法集中集精力的情况呢？今天我们邀请到大千老师事无事医师，有请两位。 现在会有特别多的孩子，就说今天不愿意去上学了，要么就是什么肚子痛，头痛，就各种赖学这种现象，请老师和医师给我们用比较专业的角度来讲一讲，为什么...
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20231111得明有话说严重听力障碍健身后可以正常交流（录音+转文稿）
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源寶
/ 2023/11/17
20231111得明有话说严重听力障碍健身后可以正常交流 阿媆：今天的嘉宾是来自皖鄂组的小暑，先有请皖鄂组教练足下生师兄介绍一下小暑师姐的状况。 足下生：大家好，我是皖鄂组教练足下生，我去皖鄂组的时候，当时她已经在量子班了，但是她很少露面，线上也是很少参与打卡互动，很少参与一些公开的活动。后来今年二月份线下活动，把依依和小黑都请去了，那是第一次线下见到小暑，非常娇小玲珑一个小姑娘，看上去非常秀...
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20231020得明有话说秦果分享（录音+文稿）
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源寶
/ 2023/10/26
阿媆：今天晚上我们非常高兴请到得明健身很优秀的学员，同时也是一位现在已经成长成为一名优秀的教练，我们的秦果师姐今天晚上来给大家分享。她在进入得明健身之前一直是一个不太喜欢运动的人，但是加入得明健身之后，从原来的不擅长运动，不喜欢运动，到现在每天不运动就不舒服了，已经而且从一个非常腼腆的人变成了一个喜欢和别人打交道的人，而且据我个人所知，她做地面俯卧撑已经坚持了两年多，每天都要做。这么瘦小的身躯，怎...
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20231008公益直播课水之源谈女性对家庭命运的影响
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默兔
/ 2023/10/23 / 默兔 / 2023/10/23
水之源：上星期讲的失眠的课程，失眠的话，你们自己调理调理应该会有效果的。国庆出去玩几天，可能又有人睡眠不太好了啊，不过没关系，下周我们会有一个小课，到时候给大家看一看啊，也比较便宜，可以让大家学习一些外治法，还有通过动作，按摩去改善我们的睡眠。我们今天话题延伸一下，因为我觉得这个人，从身体的健康，会慢慢的过渡到一个对心理上的需求。以前我做教练的时候想的也比较简单，觉得我只要把动作教会你就好了。但实...
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20231013得明有话说简诺分享（录音+转文稿）
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源寶
/ 2023/10/17
冯宝：今天我们邀请到的是广州的简诺，她通过得明健身，有一个非常明显的改善，就是瘦了20斤。 简诺：对。我是得明四期，已经有五年时间了，那个时候身体的内分泌严重失调了，最后就找了各种方法后都没有奏效，也看过医生，也认识了我们的医师部的一个医师，也找他调理，后面他就跟我讲，调理了大概两次吧，开了两个多月的药，然后他就说还是要配合自身的主动的运动健身，他就告诉我就来到得明。 一开始的时候就就感觉慢慢...
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20230927得明公开课水之源谈失眠与健康
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默兔
/ 2023/10/8
水之源：看今天人蛮多的，我们就开始讲课了。先做一个简单自我介绍，我是水之源，在得明云健身网上的名称，水之源我也非常喜欢这个名字，是我在大学起了一个QQ号，以前在大学中都不用了，我很少跟别人聊天，但是来了得明后就把我这个水之源给激活了，我来了得明后开始用我的QQ号，然后就用这个水之源，一直到今天，我觉得水之源的名气比我自己的名气，我感觉可能更大一点，现在影响力会更大一点，以前我的本名叫张静。弓长张安...
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20230922得明有话说心芷汀兰分享（录音+转文字）
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源寶
/ 2023/9/25
冯宝：欢迎大家来到得明健身的直播间，我是今天的主持人冯宝，那今天非常荣幸邀请到了我们的分享人是心芷汀兰，也邀请到了我们的医师是小丸子医师。心芷汀兰你先来给我们介绍一下，你是因为什么样的原因加入到我们得明的呢？ 心芷汀兰：来得明之前，就用现在很多人说的一句话，全身疼就是没人疼，我是一个坐办公室人，人家都感觉你又不用很辛苦，但干嘛老是这样疼乱疼，自己也想不明白，一次招生的时候，我就来了得明的群，当时...
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20230915得明有话说易玲分享（录音+转文稿）
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源寶
/ 2023/9/25
冯宝：大家好，我是今天的主持人冯宝，欢迎大家来到得明健身的直播间。今天我们邀请到的是河北组八期的学员易玲，也是一位产后风患者，通过得明健身不再怕风，不再怕冷，出虚汗，脚跟疼，全身游走性的疼，还有凉手脚麻各种症状都得到了改善，得明健身让她更有活力，积极正能量，思维也更加开阔，活出了崭新的自己。 还有嘉宾是司辰医师，大家也都比较熟悉了，非常优秀的医师。 易玲我看到你是八期的，差不多有四年了，快四年...
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20230908得明有话说冬阳分享（语音转文稿）
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源寶
/ 2023/9/16
冯宝：大家好，我是今天晚上的主持人冯宝，欢迎大家来到得明健身的直播间，今天晚上我们邀请到的是冬阳，为我们一起来分享。今天我们也邀请到了一位非常优秀的医师，就是我们的小bee医师。冬阳在得明健身半年之后的一些改变啊。 我们年纪到了40岁50岁的时候，新陈代谢开始变慢，人也变得没有精神，身体也会变得很疲惫，当然做事情会觉得脑子也转不动了，一整天都会没有精神，会影响自己的生活状态，工作状态都会有影响，...
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20230902沙龙会（语音+转文稿）
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源寶
/ 2023/9/10
主持人：大家晚上好。今天晚上是我们招生最后的一个沙龙，下面我们会开展专题沙龙，就是根据大家感兴趣的话题，从下周开始，我们跟老师和春春会去做一些专题的，比如鼻炎眼睛不舒，我们可能会做一些演讲，到时候根据大家的反馈，我们来选一些话题跟大家去聊。 那么今天我们再次给大家，也是最后一次给大家再介绍一下咱们健身的特点，还有跟其他一些健身方法的区别，以及我们16期咱们的这个基础班啊，其实昨天已经开班了，我们...
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20230825得明有话说啾啾分享（语音+转文稿）
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源寶
/ 2023/8/30
冯宝：今天晚上我们的分享嘉宾是啾啾师姐，大家可能看到啾啾现在比较漂亮，但是你们不知道她之前遭了多少的罪，她有比较严重的产后风，那种难受那种焦虑可能只有自己知道，但是她加入得明之后通过自己的锻炼，从一开始的月子里的虚汗不止，一天要换几套衣服，到现在的基本上正常的这种状态，也是通过了自己的努力，我们让啾啾自己来跟大家分享一下。 啾啾：直播间的朋友们大家晚上好，我是来自河南组15期的学员，我是前后有两...
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20230818得明有话说忆往昔分享（语音+文字）
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源寶
/ 2023/8/22
秋雨：大家晚上好。今晚邀请忆往昔学员分享一下她加入得明健身以前经历了什么，加入得明健身以后又收获了什么改变了什么？还请飞龙在天医师为大家解释为什么得明健身可以取得如此神奇的效果。飞龙在天医师，硕士，2013年跟随大千老师学习气学中医，注阴阳之变，取类比相，擅长中药治疗小儿疾病和各种内科疑难杂症，而且在诊疗过程中，也把得明健身的动作加入到诊疗中，成为一项诊疗的项目，配合调理患者的疾病。 现在请忆往...
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20230811得明有话说秋雨分享（录音+转文稿）
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源寶
/ 2023/8/17
20230811得明有话说 冯宝：大家晚上好。今天晚上我们邀请了山东组的秋雨以及事无事医师，主要由秋雨给大家分享一下她练得明四年的一些改变。同时也请事无事医师从中医角度来讲一讲，为什么秋雨会有那么大的改变。事无事医师是临床医学专业毕业的，从事妇科专业已经有20多年了，现在在三甲医院工作，对妇科常见病有非常丰富的临床经验。有请秋雨来跟我们一起分享一下她在得明的故事，她加入得明也蛮久了，已经有四年了...
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20230804得明有话说-学员洛洛分享接触得明让她从气质颓废到神采飞扬（音频+文稿）
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源寶
/ 2023/8/9
20230804得明有话说-学员洛洛分享接触得明让她从气质颓废到神采飞扬 冯宝：大家晚上好，我是今天晚上的主持人冯宝，得明健身，经脉健身，国人的健身，欢迎大家来到得明健身的直播间，今天晚上，是我们每周五晚上的得明健身有话说栏目。那今天我们邀请到的是玄同医师，还有皖鄂组的洛洛跟我们一起来分享一下，一起来聊一聊得明的一些故事啊。我看一下，我放大看一下洛洛，可以，是个大美人，脸上好有光泽，感觉精神状态...
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20230728得明有话说-淇淇分享通过健身消除十年颈椎老毛病，胃病，偏头痛（录音+文稿）
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/ 2023/7/30
20230728得明有话说-淇淇分享通过健身消除十年颈椎老毛病，胃病，偏头痛 冯宝：欢迎大家来到德明健身的直播间，今天我们邀请到的是山东组的淇淇和司辰医师，司辰医师是得明的首席医师，也是山东省三级甲等中医院的医师，临床从事乳腺类，妇科类，中医内科，比较擅长鼻炎，咽炎，感冒发烧，支气管炎，牙齿痛，胃痛，腹痛，口腔溃疡等一些常见病，深受患者的信任。今天的分享人员是我们的山东组的淇淇。 淇淇现在...
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20230721得明有话说-小乔流水分享如何摆脱长期睡眠质量差，出汗多、怕风怕冷、精力不足等亚健康问题（音频+转文稿）
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源寶
/ 2023/7/27
20230721得明有话说-小乔流水分享如何摆脱长期睡眠质量差，出汗多、怕风怕冷、精力不足等亚健康问题 阿媆：大家晚上好，欢迎大家来到德明直播间，品物流形，健运不息，传承国学经典，强健国人体魄，实践快乐生活，我们得明健身成立七年以来，已经有数以千计的人通过健身改善了身体的很多毛病，包括亚健康，包括常见的头疼，易感冒，身体弱，还有颈椎腰椎很多很多问题，乳腺妇科问题，那么我们今天晚上分享的嘉宾也是从...
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20230715得明沙龙-健身加无余，远离失眠（语音转文稿+录音）（淡如水）
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淡如水
/ 2023/7/20 / 淡如水 / 2023/7/20
20230715得明沙龙-健身加无余，远离失眠 整理：淡如水 主持人：大家好，能听到我的声音吗？我们今天继续上周的分享沙龙。通过我们得明健身的有效的方法，帮助大家摆脱睡不好觉的这个困扰，我们会在八点正式开始，现在进来的伙伴们可以把我们的直播间分享出去，让更多饱受这个睡眠不好困扰的人一起来听一听我们今天的分享。今天仍然是由我们得明健身团队的金牌教练以及我们的大咖医师为大家提供满满的干货。如何可以...
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20230708得明沙龙-为什么失眠（语音转文稿+录音）（淡如水）
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淡如水
/ 2023/7/20 / 淡如水 / 2023/8/14
20230708得明沙龙-为什么失眠 整理：淡如水 阿媆：大家晚上好，能听见我在说话吗？欢迎大家来到得明直播间。今天是周末，我们的公益带操暂且休息两天，我们在这个周末的时段会给大家带来一些更加实用的日常的养生保健知识，欢迎大家把我们的直播间给分享到你的亲戚朋友当中去啊，今天的分享沙龙主题是关于失眠。这也是令现代人非常头痛，很常见的一个亚健康状态，所以呢，非常欢迎大家把我们的这个直播间给分享出去...
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