| 暖风徐徐
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| 没有想到锻炼还能把脾胃更好。 |
| 水杉
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| 身体要绽放，舒展才能不压抑自我。 |
| ll ml
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| 坚持就是胜利 |
| 莲儿
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| 经脉健身，身心同健，生活即健身。特别是生活即健身，能在日常生活中随时随地健身，不受场地和时间限制，这是最打破认知和最受喜欢的理论之一。 |
| 阿永
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| 健身学习两不误，立掌平举高抬腿拉伸四肢变灵活，身体正直了。心情也好了。非常感谢大千老师！ |
| 黎红平
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| 锻炼时心情很开心，比跑步更酸爽不会伤膝盖，随时随地都可以练 |
| 随缘～
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| 绽放自己。真正做到爱自己。
少量多次，随时随地可练。
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| ??鳳??
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| 健身就是锻炼自身，随时可以练。 |
| 仙吉汇
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| 印象深刻的是2P理论。
这段时间跟练，才体会到人活着得洒脱，自在,活得太累容易内耗，身体就会发出求助信号。 |
| 渝曾
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| 中医经脉健身，喷泉理论，通道理论，锻炼的方式应该以走为基，上下齐练，生活健身！
以前虽学过中医，只知道人体是一个整体，但是并没有深层次的理解中医，大千老师用最简单的方式阐明了健康的真谛，大道至简，有些东西越简单越纯粹，就像吃食物越简单烹饪越能体会食物原有的味道，这种极简的生活方式我很喜欢，深深感谢大千老师，他是我生命的启蒙者！ |
| 闲人之路
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| 翻病理论，三权理论，舌中有纵向裂纹属肝经，二屁理论 |
| 烟雨柠檬
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| 打通肩胯，就是开四关，以前听的开四关更多的是合谷穴和太冲穴，大千老师是站在更高维度去看身体整体，非常棒?? |
| 橘子味的风
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| 四关理论，形象深刻 |
| H~J
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| 从来不知道只有经络疏通气血自然就会上来，哪些在外卷腹，艾灸都是锦上添花 |
| Sylphier
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| 大循环理论，喷泉理论 |
| 郝
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| 身体是一个整体，牵一发而动全身 |
| 月光豆豆
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| 好 |
| Yan燕子
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| 贵在坚持。只有坚持才能达到目的 |
| 繁星点点
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| 简单有效，碎片化的锻炼。 |
| RQL
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| 颈椎不好是肩的问题，以前一直活动颈椎也不见好转。 |
